水，是生命之源！
我们每个人，每一天都要喝水。但不知道从何时起，喝水也有了各种各样的讲究。甚至有网友称，妈妈在家摆了 6 个水壶，都不一样，要分情况喝……
市面上水的种类繁多，富氢水、富氧水、婴儿水、苏打水、等离子水、磁化水……许多人为了身体健康，甘愿出高价喝这些水。
这些水真的对身体有益吗
喝什么样的水才会更健康
酸性水不能喝，碱性水更健康？
“酸碱体质”本身就是编出来的，不存在“改善酸性体质”一说。
所谓的“酸性水”、“碱性水”也只是商家的赚钱噱头。以后别再相信了，拿试纸测水的酸碱性，并没有什么意义！
富氧水更健康吗？
人确实离不开氧气，人体吸收氧气的主要器官是肺，每一次呼吸都是在为身体提供氧。但所谓的“富氧水”就是忽悠了。
一方面，肠胃的主要功能是消化食物；另一方面，一瓶所谓的富氧水，真没多出来多少氧气。你随便做几次深呼吸，吸入的氧气量都比喝一升富氧水要多。
富氢水更健康吗？
其实，这些说法并没有确凿的科学证据。人体肠道细菌每天本来就会产生氢气，这比灌上几十升的富氢水还要多。
婴儿水更健康吗？
忽悠你的，孩子的钱是最好赚的！无论孩子还是大人，都别指望水有多营养。水就是水，保证卫生就行了。
矿泉水有营养，纯净水不能喝？
不知道何时有一种说法：纯净水缺乏微量元素，长期喝会导致营养缺乏，损害健康，得喝矿泉水才健康。
诚然，纯净水中就是几乎没有矿物质的，可喝水目的是补充水。要补钙、补各种矿物质，当然得通过吃饭等途径实现。喝一瓶矿泉水补充的那点矿物质，还不如吃口蔬菜喝口奶补充的更多。所以，想喝什么水，看自己心情就好！
反复烧开的水不能喝吗？
多次烧开的自来水，常被扣上亚硝酸盐超标、造成身体缺氧、致癌等种种罪名。
其实，自来水反复烧开，虽会导致亚硝酸盐增加，但增加非常有限。即使反复烧开20次开水，亚硝酸盐都到不了日常的3%，因此，完全不用担心亚硝酸盐过量的问题。
隔夜水不能喝吗？
既然早上烧的水晚上能喝，那晚上烧的水，第二天早上为什么不能喝呢？
传言也把罪过指给了亚硝酸盐。但实验同样证明：隔夜（甚至隔好几夜）的水，亚硝酸盐的量离超标都还差很远。但如果是敞开盖子放了很长时间的水，那就别喝了，容易进灰。
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