天氣越來越暖和，
本是興高采烈春遊的日子，
但卻感覺身體越來越疲憊了。
特別是熬夜之後，
氣色、精神狀態怎麼都恢復不過來。
甚至心中總覺得自己有股無名怒火。
情緒大起來自己都怕。
如果你也有類似感受，
那很大可能是氣血不足了，
身體要開始注意調理保養了。
很多女生仗著自己年輕，
不愛惜身體，拼命熬夜。
胡吃亂喝，滿不在乎。
一過了25歲，發現很多問題找上來了。
面容逐漸憔悴：膚色發黃，毛孔增大，面部生瘡，頭髮枯黃……
身體發生變化：心煩氣躁，睏倦乏力，肢冷畏寒。月經失調……
凡是女人病，皆是氣血虛。
凡是容顏老，必是氣血淤。
據調查，現在99%的女性都氣血不足。
而實際生活中，
僅有2%的女性意識到氣血不足的危害。
女性月經/懷孕/生育/哺乳
四大險區都靠氣血支撐，
氣血不足是女性加快皮膚衰老的原因。
而氣血不足的最大表現
就是讓你看起來比同齡人老10歲！
氣血不足者會有哪些症狀呢？
○ 氣色不好，臉色暗淡發黃，甚至長斑，用多少護膚品化妝品都提不起氣色；
○ 晚上失眠，睡著後呼吸重，早晨難醒，經常感覺沒什麼精神力氣；
○ 頭髮稀少、發黃、乾枯，有多顯老你懂的；
○ 痛經，月經量少，顏色發黑；
○ 手心容易偏熱出汗，或者雙手冰涼；
○ 還可能會導致脾氣大，經常煩躁發怒。
氣血不足往往是由於飲食不合理、
過度勞累、熬夜、缺乏運動等引起的。
簡而言之就是，不好好吃飯睡覺。
可能有人會問，
自己平時飲食作息都是比較注意的，
為什麼還會遇到氣血不足的問題呢？
那是因為女人們每個月
都會在生理期失去一部分氣血，
需要更有針對性地去調理
才能達到真正的氣血平衡。
而補充氣血，又多重於食補。
自古以來，就有一種說法：
女子不可一日無糖。
這裡的“糖”就是指紅糖。
自漢唐開始，
紅糖就被認為是溫補效果極佳的食品。
《本草綱目》記載，
紅糖性溫，有化淤生津、散寒活血、
暖胃健脾、緩解疼痛的功效。
日本著名長壽縣紅糖產地衝繩縣的老人，
就有每天喝一杯紅糖水的習慣，
補充攝入逐漸減少的微量元素和維生素，
以維持正常代謝功能，延緩衰老。
但是總覺得甜的齁人，又怕胖，
只有在姨媽前後才會喝上一杯。
後來聽說紅糖可以延緩衰老，
接觸紅糖後進行深入瞭解，
才發現紅糖也是有好壞之分。
平時在超市中買的紅糖全是赤砂糖，
喝了之後和喝白砂糖沒什麼區別。
不僅沒有什麼用，還特別容易胖。
而市面上更多的古法紅糖
多是用甜菜或者砂糖熬製的，
甚至還有很多添加劑在裡面，
喝了不僅起不到滋補的作用，
甚至還會影響身體健康。
要喝就要喝好糖喝對糖才行。
今天推薦的這款紅糖，
不僅天天喝不會胖，
還可以真正的補充氣血。
每天一塊糖，養出好氣色
親測好喝，而且喝了一段時間，
真的氣色變好很多。
好糖要在好產地，自然生長甘蔗
海拔1000多米的雲南哀牢山脈下，
種著一大片天然的甘蔗林，
不施化肥，不打農藥，
吸收著天地精華、日光雨露，
與山林、野草同在。
當地產的糖甘蔗
只有拇指大小粗細，
卻是水果甘蔗的數倍甜。
紅甘蔗補血，青甘蔗清火。
兩者以1:1熬製出的紅糖，
喝了不上火。
紅糖之所以補氣血還在於甘蔗白霜。
挑選的甘蔗都是新鮮帶有厚厚的白霜。
古人認為：甘蔗表面的白霜
是自然天地的精華。
對婦科有很大的好處。
真正的古法紅糖，熬製過程極其複雜
雲南古法紅糖的工藝極其複雜。
既需要手藝與耐心，體力也要極好。
數十道工藝，每一道都憑著經驗，
才能熬出一鍋好紅糖。
一半青甘蔗，一半紅甘蔗。
放進榨汁機中，只用頭道汁。
榨出的甘蔗汁水要經過撇泡、過濾、
趕水、搖瓢、打砂等數十道工序。
是考驗師傅經驗的過程，一點不能馬虎。
一個好師傅，是紅糖好壞的關鍵
18口連環鍋是古法紅糖
熬製工藝中最智慧的發明。
一字排開的石鍋，用直風灶燒熱，
掌勺的師傅們，從鍋頭走到鍋尾，
將甘蔗汁從第一口鍋趕到最後一口鍋。
火不能滅，鍋不能幹。
待最後一口鍋中的甘蔗汁逐漸收汁，
變成暗紅的焦糖色，
一鍋糖漿就起鍋了。
起鍋太早紅糖不香，
起的太晚又會糊掉。
起鍋後需要在大鐵鍋中攪拌，
使其逐漸均勻結晶成砂。
看準時候，舀出結晶後的糖漿。
最後倒入磨具中冷卻成型，
一塊塊紅糖便做出來了。
一鍋甘蔗汁，要過十幾口鍋，
經歷十幾道工序，熬製數小時，
才能製成一塊糖。
整個過程全憑經驗
和對每口鍋火候的把控。
才能讓紅糖的口感格外的好。
100%甘蔗原漿，香味濃郁無添加
在製作過程中，
除了用菜籽油點一下糖水，
其他什麼都不加。
100%的甘蔗汁熬出來的紅糖，
喝起來就是一股甘蔗清香。
因為只做甘蔗原漿紅糖，
所以一年只熬2個月。
火不能滅，鍋不能幹。
24小時輪流熬製。
用一份匠心，熬一塊好糖。
紅糖的好處在於
「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，
也就是我們俗稱的溫補。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，
吸收利用率高。
越來越多的女性因為工作生活壓力，
身體的代謝能力和抵抗力越來越差。
氣血不足也成了女性普遍存在的問題。
與其花大價錢買護膚品或是吃藥
不如提前好好養起身體。
每天取一塊放入水中，立刻冒出氣泡，
這正代表是地道古法熬製的土紅糖。
不怕上火，不用怕胖。
自然而然的喝出好氣色。
在中國，中醫認為紅糖性溫，味甘入脾，
具有益氣補血、健脾暖胃、
暖中止痛、活血化瘀的作用。
在日本，紅糖更是個紅透半邊天的寶貝。
除了養生功效外，
更因為紅糖中含有一種
「糖蜜」成分，具有強力的解毒功效。
除此之外，
堅持食用還有預防黑色素生成，
調節氣血、改善膚色的美容效果。
一塊小小的紅糖，
有你想象不到的大功效。
當然前提是
拒絕假紅糖，要喝就喝真紅糖。
部分反饋
▼
今年的紅糖剛剛熬出來
和往年一樣
只用甘蔗原汁熬糖
19斤甘蔗熬出1斤糖
純正甘蔗熬製，不摻一顆砂糖
熬糖時間有限，產量有限
希望你能成為有幸可以喝到它的人
醫生開講·健康推薦
雲南古法手工紅糖
100%甘蔗原漿手工熬製
長按下圖 識別二維碼即可購買↓↓↓
推薦理由
① 好原料，好工藝，好師傅， 好搭配，好喝不上火。
② 對症氣血虛、手腳冰涼、頭暈貧血、生理期、姨媽痛等，適宜合久坐辦公室白領、大病初癒的人群、月子期寶媽、月經不調的女性，體弱氣虛的老人等。
每天一杯，喝出天然好氣色
閱讀更多 貴州衛視醫生開講 的文章
