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避孕是計劃生育的重要組成部分，是採用科學手段使婦女暫時不受孕。

理想的避孕方法，應符合安全、簡便、有效、實用、經濟的原則。並且對性生活無不良影響，男女雙方均能接受並持久使用。

目前常用的女性避孕方法有宮內節育器、藥物避孕及外用避孕等。

男性避孕主要是陰莖套及輸精管結紮。

避孕的方法沒有最好的，只有最適合的。在不同的時期建議採取不同的避孕方法。

新婚期

應選擇使用方便，不影響生育的避孕方法。首選複方短效口服避孕藥。次選是陰莖套，以及外用避孕栓、薄膜等。不建議選用宮內節育器、安全期、體外排精及長效避孕針。

哺乳期

應選用不影響母乳餵養及嬰兒健康的方法。建議選用單孕激素製劑長效避孕針或皮下埋植劑。也可選用宮內節育器，但易造成子宮穿孔。哺乳期陰道較乾燥，不適用避孕藥膜。哺乳期不宜使用含有雌、孕激素複合避孕藥或避孕針以及安全期避孕。

生育後期

應選用長效、安全、可靠的避孕方法。各種方法依次為宮內節育器、皮下埋植劑、複方口服避孕藥、避孕針、陰莖套等均可。但如果有某種避孕方法禁忌則不能選用。對於生育兩胎以上者，可選用絕育術。

絕經過渡期

此時仍有可能受孕，應堅持避孕。可選陰莖套。如原宮內節育器無不良反應，可繼續使用，絕經後半年取出。其次為避孕栓、凝膠劑。不宜選用避孕藥膜、安全期及複方口服避孕藥。

希望可以幫到你！喜歡可以關注！（圖片來自網絡）

產科小王

生殖科的手札君

不想事後後悔，這幾種不靠譜的避孕方法就別用了！

1. 不靠譜的避孕方式一：算安全期

所以想靠計算安全期來避孕：不！靠！譜！

我有藥，你吃嗎？

你真覺得這樣合適？

丁媽多年經驗，推薦哪種避孕方式呢？

靠譜的避孕方法

結紮/宮內節育器/皮下埋植雖然都是效果明顯的避孕方法，然而對於很多男女來說，操作上有顧慮，實踐起來比較麻煩。

帶優質避孕套、吃短效避孕藥。

常規避孕藥避副作用相對較小，但也是因人而異，主要原理與身體激素相關（常規避孕藥的成分一般為雌激素加上孕激素，讓大腦誤以為身體已經懷孕了），所以如果內分泌本來就不太好的女生還是謹慎使用。常規避孕藥要每天按時服用。大家也可以採用常規避孕藥法和安全套法交替使用。

緊急避孕藥對身體危害很大，而且絕不能多吃，作為事後補救避孕成功率也不是很高。

安全套也要正確使用，才能更好避孕。首先要買正規廠商出品的安全套，要在性器官未接觸前使用，並且在整個過程中要保證沒有滑脫、破裂。

倩Sur

（一）避孕套

有男用和女用之分，其原理是通過一個潤滑的薄聚氨酯保護套套在射精處和子宮之間形成一道阻隔。

使用方法&注意事項：

1.射精後在JJ變軟之前，立即用手捏住JJ底部以確保避孕套不會滑落，同時要防止在抽出JJ時有任何精液漏出； 2.使用女用避孕套要先找到其封口一端的橡膠環，將環擠壓在一起後插入陰道，直到覆蓋住子宮頸，開口一端要留在陰道入口外約一英寸。性行為結束後，抓住開口一端旋轉幾圈，然後慢慢拽出來且不要溢出任何東西； 3.每個套套（男用女用都一樣）只能一次性使用，用完後應將其扔掉——不能反覆利用哦； 4.不同材質的套套適合不同材質的潤滑劑，如油性潤滑劑不適合乳膠材質的避孕套，兩者一同使用會使避孕套破裂或滑落； 5.不建議同時使用兩個套套，因為這會增加陰莖-套套-陰道摩擦的強度導致套套破裂風險增加。

優點： 使用方便、便於攜帶、不受其他藥物影響、母乳餵養期也可使用、不含激素、能有效防止艾滋病毒感染和其他性傳播感染。

缺點： 需中斷性行為、若使用不正確可能會在性行為過程中破裂或脫落、對乳膠材質過敏者忌用。

（二）短效口服避孕藥

是一種含有激素的藥片，需要女性在每天的同一時間進行服用。複方短效口服避孕藥含有的雌激素和孕激素成分能抑制卵巢排卵，並使宮頸黏液變稠阻止精子接近卵子。單孕激素避孕藥只含有孕激素，主要適用於有雌激素使用禁忌的女性。

使用方法&注意事項： 1.無論是否要進行性行為，都需在每天的同一時間服用一片避孕藥； 2.漏服或不按時服藥會導致藥效減弱甚至無效，導致意外懷孕可能增加。

優點： 方便、按說明正確使用有效性很高、不影響性體驗、無需中斷性行為、部分藥片可緩解月經過多或痛經及痤瘡、可長時間服用。

缺點： 需要記錄服用天數，可能會導致部分女性出現情緒波動和頭痛，可能會引起乳房脹痛、噁心、頭痛、體重增加，不適用於有嚴重心血管器質性病變患者，無法防止性病傳播。

（三）避孕貼片

是一種粘在皮膚上釋放激素的貼片，通過皮膚向人體內不斷釋放雌激素和孕激素，來阻止卵巢排卵，並使宮頸黏液變稠來阻止精子接近卵子，從而實現較高的避孕效果。

使用方法&注意事項： 1.無論有無性行為，必須連續21天使用避孕貼片，並在每週的同一時間更換一塊新的，第四周無需貼，然後重複這個循環； 2.每塊避孕貼片可貼在身上一週，如果期間掉落，應儘快換一塊新的，如果超過24小時未及時貼上新的避孕貼片，避孕效果會降低； 3.每次貼的位置可以不同，可以貼在臀部、腹部、背部或上臂，但是千萬不能貼在胸部。

優點： 高效、易於粘貼和取下、不需要每天關注、不影響性體驗，無需中斷性行為、不必每天都記得使用。

缺點： 需要記錄已使用週數，粘貼的部位可能會出現瘙癢和紅腫，可能會導致部分使用者出現情緒波動和頭痛以及體重增加，可能會導致經期紊亂，無法防止艾滋病毒感染和其他性傳播感染。

（四）陰道避孕環

是一個由聚乙烯醋酸乙烯酯製成的透明彈性環，放入陰道後可以釋放孕激素和雌激素來阻止卵巢排卵，同時還會使宮頸黏液變稠來阻止精子接近卵子。

使用方法&注意事項： 1.環的放入位置要挨著陰道壁，如同放入衛生棉條。 2.性生活時，不需要將其取出。 3.需要在體內放置3周，然後取出，保持體內沒有陰道避孕環一週後再放入一個新的。 4.如果陰道避孕環掉出來並在體外的時間超過3小時，就要更換一個新的，同時要配合其他避孕方法（如：避孕套），直到避孕環在體內放置時間已連續7天。

優點： 高效、便於放入和取出、不需要每天關注、不影響性體驗、無需中斷性行為。

缺點： 需要記錄放入的週數，會產生陰道分泌物，使陰道不適以及引起刺激反應，可能會導致部分使用者出現情緒波動和頭痛及經期紊亂與體重增加，無法防止艾滋病毒感染和其他性傳播感染。

（五）陰道隔膜/子宮帽

是一種小型圓頂狀物體，通過擋住子宮頸入口以阻止精子進入子宮。

使用方法&注意事項： 1.將陰道隔膜塗滿殺精劑，對半摺疊後慢慢將其推入陰道覆蓋子宮頸； 2.可以在性行為之前或將要進行性行為時將其放入； 3.性行為結束後，陰道隔膜要在體內放置至少6個小時，但不能超過24小時。

優點： 按需使用、便於攜帶、不受其他藥物影響、母乳餵養期也可使用、不含激素。

缺點： 需要記錄放入的時間，不適宜於已分娩過的女性並需要殺精劑提升避孕效果，會影響性體驗，可能會引起刺激、過敏反應以及尿路感染，如果陰道隔膜在體內放置時間超過24小時，可能會有中毒性休克綜合徵的危險，無法防止艾滋病感染及其他性傳播感染。

（六）避孕棉

本質上是一塊小型盤狀海綿，上面有一個淺凹和一個帶子，一旦將其放置於子宮頸處，它就會開始起作用。避孕棉由聚氨酯製成，能一直釋放殺精劑，可在置入24小時內持續阻止懷孕。

使用方法&注意事項： 1.使用前弄溼和擠壓避孕棉，才能使其內的殺精劑發揮作用； 2.性行為結束後，確保避孕棉在體內放置至少6個小時，但不得超過30個小時； 3.對已分娩過的女性作用不大，因為分娩會撐大陰道和子宮頸，以至於使避孕棉大小不適合。

優缺點：同-陰道隔膜。

（七）皮下埋植劑

皮下埋植劑同火柴棍大小，植入在上臂皮下，可向血液不斷釋放孕激素，抑制卵巢排卵，並使宮頸黏液變稠，阻止精子進入子宮與卵子相結合。

使用方法&注意事項： 1.由專業醫生在你的上臂內側進行局部麻醉後用一枚特殊的針將硅膠囊管推入皮下； 2.一旦植入的硅膠囊管被取出，避孕效果就會立馬消失。

優點：避孕有效率高達99.95%、適合於有長達3-5年的長期、高效、可逆避孕需求的女性、不需中斷性行為、適於對雌激素應用禁忌的女性、適於分娩6周後的哺乳期女性、可改善部分女性經血過多或痛經現象。

缺點：需要由訓練有素的醫護人員植入和取出、植入初期可能會影響月經週期、可能會導致體重增加，胸部和腹部疼痛、無法防止艾滋病毒感染和其他性傳播感染。

（八）宮內節育器

通過釋放銅離子影響精子活動，使他們很難在子宮內四處移動，但是不會阻止卵巢每月的排卵。

使用方法&注意事項： 1.放置之前排除使用禁忌； 2.不建議未生育女性使用；

優點： 在體內放置5到10年、避孕有效率高達99%、不需中斷性行為、不受其他藥物影響、無保護性行為結束後的5天內植入宮內節育器可作為緊急避孕的辦法，哺乳期女性可使用。

缺點： 可能會導致絞痛或不規則出血、頭痛、乳房漲痛及痤瘡，在放入和取出時存在感染風險，無法防止艾滋病毒感染和其他性傳播感染。

（九）宮內節育系統

是一種小型的柔軟T型裝置，上面有一個含有孕激素的儲存槽，能持續向子宮釋放微量的孕激素，從而使宮頸黏液變稠來阻止精子自由移動，同時還能使子宮內膜變薄。 使用方法&注意事項： 需要由專業醫生評估並排除禁忌後使用。

優缺點：同宮內節育器。

（十）避孕針劑 是一種含有激素的注射劑，按激素成分可分為兩種類型：僅含有孕激素，或同時含有孕激素和雌激素。兩種類型均能抑制卵巢排卵，並使宮頸黏液變稠。

使用方法&注意事項： 1.需要由醫護人員每月或每3月注射1次； 2.一旦注射，其避孕效果是不可逆的，且副作用也不能停止。

優點： 避孕效果持續1到3個月、不影響性體驗、無需中斷性行為、哺乳期女性可以使用、可改善部分女性經血過多或痛經現象。

缺點： 需要記錄已使用的月數，可能導致部分女性產生情緒波動和頭痛的現象，可能導致體重增加、頭痛和腹部不適，停止注射後要長達一年時間才能使經期和生育能力恢復正常，可能導致經期紊亂，連續注射2年以上可能會降低骨密度，無法防止艾滋病毒感染和性傳播感染。

（十一）體外射精

由男性在射精前將陰莖從陰道抽出，以此來限制精子接觸卵子的機會。

使用方法&注意事項： 1.需男性在高潮射精前將陰莖從女性陰道抽出； 2.使用體外射精來避孕的男性，必須清楚地知道自己什麼時候會達到性高潮，掌控好時機。

優點： 不受其他藥物影響、哺乳期女性可以使用、不含激素。

缺點： 極不可靠、需要及時中斷性行為、無法防止艾滋病毒感染和性傳播感染。

（十二）安全期避孕

只在月經週期的非受孕期內進行性生活。 使用方法&注意事項： 1.需要密切關注自身月經週期的天數、基礎體溫的波動、宮頸黏液的變化等； 2.不建議健忘及自律性差者使用。

優點： 哺乳期女性可以使用、不含激素。

缺點： 需要通過練習以掌握其使用方法，需要記錄月經週期，生活習慣要規律，存在出錯的可能，不允許隨時進行性行為，易導致男性精神性性功能障礙，月經週期的變化會降低計算結果的準確度，無法防止艾滋病毒感染以及其他性傳播感染。

（十三）緊急避孕藥

含有比短效避孕藥劑量更大激素，其避孕原理是通過大劑量激素來抑制或阻止卵巢排卵，或者通過影響子宮內膜來阻止受精卵著床。

使用方法&注意事項： 1.必須在無保護性行為發生後儘快服用，最好在12小時內服用，如果超過24小時服用，則避孕效果會大大減弱。 2.在服用緊急避孕藥之後，在這個月經週期剩餘的時間，以及之後的日子，必須使用其他高效的避孕方法，才能高效的避免意外懷孕，從而保護自己。 3.不可作為常規避孕方法使用。

優點： 為避孕失敗或無保護性行為進行補救，幫助阻止懷孕。

缺點： 含有大劑量的激素，反覆使用可能會擾亂月經週期，可能會導致頭痛、噁心、嘔吐、腹痛、痛經、疲倦、眩暈、疲勞等不良反應，無法防止艾滋病毒感染和其他性傳播感染。

（十四）絕育術

是一種完全不可逆的永久性避孕方法，所有女性或男性均能採用此方法，但它僅適合於那些不再想要孩子或者不想要更多孩子的人。 女性絕育主要通過手術與非手術方法對輸卵管進行結紮，通過阻塞或切斷輸卵管來完全阻止精子在子宮內與卵子相結合，但它們的阻止方法有所不同。 男性絕育，又稱輸精管切除術，是一種將精子輸送導管進行切斷的手術，可在局部麻醉下進行。手術結束後，男性仍可射精但精液中沒有精子。男性絕育對男性生育能力會有影響，但不會影響性慾或性交能力。

優點： 永久避孕，高效，不需中斷性行為，不受其他藥物影響，適合於那些不想再要孩子或不想要更多孩子以及想要選擇永久性避孕方法的人， 不含激素。

缺點： 不可逆的手術後可能會引起疼痛、出血、感染或其他併發症。 可能會導致輸卵管妊娠（宮外孕的一種）， 需要全身或局部麻醉可能會失敗，但很少見，如：輸卵管重新打開或封閉不完全雖然可逆，但恢復過程很複雜，且很少成功需要由醫護人員操作。無法防止艾滋病毒感染以及其他性傳播感染。

醫學界婦產科頻道

避孕大事，男女都有責。

我看了下答案，大多都在回答女方如何避孕，那我就說說男方如何避孕，現實可選的以及未來很有希望的男方避孕大法。

首選，避孕套

避孕套，不僅能避孕，更重要的是預防STD（性傳播疾病）。當然避孕套還有男用、女用之分。當然，對於女性來說避孕套也具有某種程度的不可控性。所以，在使用避孕套的同時，準備好緊急避孕藥如毓婷。

如果是彼此信任的親密關係，並且在已經有了孩子不想在生育的情況下，那麼可以對輸精管做點小手術

• 輸精管結紮術：

優點，簡單安全高效，只需在門診進行一個10~15分鐘的小手術，對許多人來說，甚至比抽血化驗的體驗還要好。同時，懷孕風險降到最低，而且更重要的是對射精的感覺不會有任何影響，因為精液是在輸精管後部加入的，輸精管結紮術相當於忘記往水裡摻酒的了，但精液量幾乎不變。

另外，必須提醒，在剛做完手術的三個月內，仍然需要避孕。因為要射精至少20次後，才能確保輸精管沒有精子殘留。當然，如果你有家庭顯微鏡的話，可以自己檢驗下精液中是否還存在精子。