花開隴上

這個說法在我們農村直接被稱《扛梁睡》。絕大部分農村原房子建設，只要地基允許，基本朝向為座北朝南，而這房子橫樑正是東西方向。人們扛樹之法也是前後直方向，沒有那個會橫扛著，沒法走啊?

所以農村老人會將東西方向睡覺的人叫扛梁睡，睡覺還扛著梁能舒服嗎?其實是人們在長期農村無噪鬧的環境下，一種方向性睡眠習慣。當然也有那農村悠閒環境配合地球自轉南北向，在人腦睡眠休息狀態下自然不晃動，和磁場作用了。

這個在年令過50歲的人基本會有所感覺。在城市那時刻喧鬧下，常少有這感覺。現在年輕人天天手不離機，腦常專注於某事，累都快趴下，基本沒有這感覺了。這個猶如蹲廁，和馬桶一樣，時間一久，自然感覺沒什麼了。以前剛來市裡，我那房間南北向沒法放下那2米大床，只能東西向放，確有一段時間難入睡，睡睡累了自然也就好了，人是一個能自我調節的。

老艾葉

“要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東”到底為啥這麼說呢？

東西睡，用老人的話說叫“扛梁睡”，我們老家蓋房子都是坐北朝南的，那麼房梁的走向就是東西向。我們林區工人白天工作就是扛大木頭，晚上誰還願意扛著房梁睡呀？

想想都累，做夢都是噩夢。所以，絕對不能“腳朝西來頭朝東”睡，南北睡心裡才踏實，所以家家的大火炕都是南北朝向的。

我們再來看有沒有科學道理呢？

有人說睡覺時“頭朝東腳朝西”相當於看著太陽昇起。地球自西向東轉，這時腦袋跟地球的方向一致，就像坐車，人要向著前方坐，就不暈了。

還有人說，朝東西方向睡，磁力線會從你身體上橫穿過去，對心臟和大腦都有一定影響。當頭朝南或朝北的時候，就可以順化磁力線。

這樣的話，不管磁力線是從頭部下來，從腳上出去，還是從頭部進去，從腳部出來。都符合了磁力線穿過的方向，自然睡得安穩。

到底怎麼睡呢？

1.跟著感覺走，緊抓住夢的手。

我們睡覺可沒有老祖宗那會兒的條件了，“日出而作日落而息”。我們每天熬夜到疲憊不看，基本倒頭就睡，估計沒幾個人能感覺出來方向對睡眠的影響了。而且，現代文明帶給我們的危害，比方說甲醛、比方說說輻射，遠遠高於睡覺的方向。我們要應付的事情太多了，沒有精力去計較睡覺的方向了。

要是足夠敏感，要是真的能感覺到方向對自己的影響，調好就行了，管它是南北還是東西，睡好最重要。

2.只要條件允許，按自己認為對的方向睡就好。

方向正確與否對人體的影響肯定沒有心理暗示來的大。所以，選擇自己認為對的方向睡最重要。

房子和床是為人服務的，我們認為怎麼睡好，就怎麼睡。要是房間實在沒法南北放床，咱就東西放上，南北睡。我還真有朋友是這樣睡的，就是大床橫著睡人。

老祖宗留下來的東西是智慧的結晶，但是現代科技日新月異的變化是老祖宗始料未及的，所以，老祖宗的“老話”“俗語”未必都適用了。

我們也得辯證地去聽老祖宗的話，只要心裡踏實，睡的安穩，想怎麼睡就怎麼睡好了。

對此問題你有什麼不同的見解呢？

有書共讀

為什麼農村老人常說“要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東”，真的是這樣嗎？

在農村有句老話叫做“不聽老人言，吃虧在眼前”，很多老人總結的經驗都是有道理的，但是，也有很多情況下，大多數人也不聽從老人的建議。就像這“要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東”，在我們那邊的農村，卻很鮮有遵循這一規則的。這是為什麼呢？

建築風格使然

我們農村的房子在過去一般是三間或者三間半，坐北朝南。一進門是正間，正間的東西各有一個鍋灶，鍋灶連著火炕，東西兩間各有一盤火炕。膠東的火炕是壘在靠近南窗向陽一邊，東西長。一般情況下，在東間炕上睡覺的人頭東腳西；在西間炕上睡覺則頭西腳東。炕與鍋灶中間有牆壁遮擋，但牆壁之上大抵留有“燈窩子”，放有煤油燈，這樣油燈的光亮可以同時照著正間和炕間。

傳統風俗使然

我們這裡，有人過世之後，會在正間設靈堂，正間靠北面東西向放兩條長凳，將門板摘下來，南北向擔在長凳上，上鋪“杆草”（谷秸），過世的人穿上壽衣，頭南腳北停放在門板之上，兒孫們在門板兩旁守靈。所以，自古以來認為頭南腳北是死人躺的方式，活人是不能這樣躺著的。

科學的解釋

而科學表明，人在睡覺的時候應該頭北腳南的朝向，因為地球本身具有地磁場，而地磁場的方向是南北向分南極和北極，頭北腳南的方向睡的話，正好可以使磁場平穩地穿過身體，最大限度地減少磁場干擾的，這個方向睡覺更有利於健康。而這種解釋恰恰與老人們所說的“要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東”一致。

觀念及房屋結構的改變

隨著社會的發展，現在我們農村發房屋結構也發生了很大的變化，原來在正間的鍋灶已經不見了，都已經挪到東西廂房裡了，這樣，正屋沒有了煙熏火燎，更衛生健康。改造後的火炕南北方向，東間的靠東牆，西間的靠西牆。這樣一來，變成了火炕南北長。生活水平提高了，也注重科學養生了。既然頭北腳南利於健康，那就南北向睡。時代變了，觀念變了，房屋結構變了，生活方式也變了。

不過，不管老人說的“要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東”，還是科學分析，這些其實建行漸遠認為這些都不是重要的，重要的是你自己如何睡得踏實，睡得舒服，就哪個方向睡，不要去刻意改變，您說呢？

建行漸遠

可不能被字面意思誤會了，這句話的字面意思讓人家不要東西方向睡覺，但現實中不管是農村人還是城裡人大多數都是東西方位睡覺。相信生活中大家的睡姿都是頭朝動腳朝西，那麼怎麼理解“要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東”這句話呢？

1.生活習慣

雖然這句話的意思是如果想睡覺睡得輕鬆，那就一定不能東西方位睡覺，但我們生活中都是東西方位的睡法。因為我們國家在北半球，每家每戶的房子都是坐北朝南的方位。而窗戶一般都是放在南面的，這樣的話光線就可以斜射到臥室中，屋子裡更加暖和，空氣也更新鮮。而如果我們坐北朝南的睡法，那就意味著每天都要和光線打交道，起來就是窗戶，這樣自然不符合生活習慣。

2.內在含義

這句話其實說的就是人死了之後床的擺放方法，農村的老人死了都會頭朝南而腳靠北的姿勢擺放，因此在農村南北睡覺會被人罵咒人死。而人死了都講究走也要走得輕鬆和自在，而頭朝南腳朝北的睡法就成了死人公認的擺放方位。

3.風水意義

其實南北朝向不管在科學上講還是風水上都有一定的道理。首先磁場的方向是南北朝向的，這樣的話有助於大家的睡眠和休息，對身體能量的恢復都有一定的幫助。而風水上說頭朝東水和太陽的東昇西落相背馳，這樣對人的睡眠將會大為不利。 不知道大家日常生活中是怎麼休息的呢？

其實不管是南北朝向還是東西朝向，只要睡得安心、舒心那就行，大家怎麼看？

農業補貼

我是“小吳說農村”，專注回答關於農村領域的問題，喜歡的朋友可以關注我，大家一起交流。

這句話有很多的解釋，有的說是跟風水有關，有的則是磁場有關，有的這說跟去世的人有關。給大家講一下老祖宗留下的“要想睡得輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東”這句話。

1、頭朝東，腳朝西說的是去世人在棺材裡躺的方向，這也是我們這裡講究的方向。我問了我們這裡的老人，不過現在似乎不是根據這種方式了，因為有統一的陵園，大家根據村裡定的方向來安防棺材。現在的講究少了一些。

2、跟風水有關。上朱雀，下玄武，左青龍，右白虎。人的頭部是主升，腳主降，天地的陽氣是從東方而來，所以順應了天氣的變化。

3、我們在充滿磁場的環境之中，因為地表是南北走向的磁場，所以床要南北擺放。

其實，我以前在家裡農村是南北睡覺，而在樓上之後，則是頭朝西，腳朝東，不過在小臥室睡覺的話，為了避開空調則頭朝東，腳朝西。大家知道這句話就可以了，沒有必要非要糾結於這句話的，不要過去迷信。

小吳說農村

看題目:農村老人常說"要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東"。誰說的?我怎麼沒有聽說過，還有這個講究?這是什麼地方的農村老人常說的?

筆者也活了大半輩子，在山東、遼寧、吉林和內蒙古等省區的農村，都待過。摸著良心說，我真的沒有聽說過這一句話，也不知道這句話到底指的是什麼。

在我去過的、居住過的四個省區的農村，房子都是南北向的。火炕有靠南邊窗，每天都能迎接到太陽昇起和降落的;也有靠北邊的。這些地方的民居，絕大多數都是這樣設計的。人們睡覺也都是南北向的。

只有極少部分的，分大小屋、老少房間的民居，才會在靠南面窗邊，有一個小屋。小屋的火炕，因為長寬的問題，才會選擇，東西睡。

就是當地埋葬逝去的人，也是選擇南北向的。

老人都是有過豐富的閱歷的人，有著豐富的人生經歷。俗話說:吃的鹽，都比年輕人走過的路多。

他們所說的那些話，大多數都是經過長期的生活，在歲月中摸索，總結出來的;是對豐富的人生進行的濃縮，是經驗之談。有一定的道理。

因為他們當年出生和成長的環境，與現在有著天壤之別。所以對某些問題的觀念、觀點，有一定的侷限。也就是說:他們說的也未必是真的，也有道聽途說、以訛傳訛的。

在農村，建房子、選墳地、結婚等就有人提出了風水、玄學什麼的。(筆者在這裡沒有蔑視的意思，只是就事論事)

對這些事情，我們要結合實際，不能不信;也不有一味地、盲目地全信。要“擇其善者而從之，其不善者而改之"。

我認為:不管你是南北向睡覺，還是東西向睡覺。只要自己睡得舒服，睡得無礙健康。那你就儘管睡，用力睡;想怎麼睡，就怎麼睡。沒有人管你，別人也管不著…

個人觀點，不喜勿噴。

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忘不掉的是過去一

”要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東“。

對於農村老人常說的這句話，有無科學道理？一般來說按我們南方人的習慣，房子大多座北朝南，北之玄武，南之朱雀。東之青龍，西之白虎。說後座靠山象坐椅，左青龍，右白虎象扶手，人坐著安穩，且南朱雀有照山，一層一層分明，且逐步往南，橫向略彎一層比一層高，向北玄武對照過來。這風水都鎮住，只往裡來不往外洩，這風水是一等一的好。

所以農村房子的建築，都願意座北朝南。而房間進向也就呈南北方向了。這擺放床，如果朝南北順著房間方向擺放，比較浪費地方。所以一般人家，都會將床橫放，擺起來比較順當，省地又美觀。造成頭朝東腳朝西的睡覺方式。我的家人們的床位擺放方向，睡姿也就是這一種了。

但是根據藏佛教的說法，這種做法使不得，因為佛在西方，腳朝佛睡，對佛不尊，不敬，罪過！罪過！

據磁場學說，睡覺時頭朝北，腳朝南，對人的睡眠有幫助。地球南北兩極產生兩大磁場，頭朝北極，而腳踩南極，正好順應地球磁場的磁方向。地磁南極向北指向北極，而地磁北極向南指向南極，最弱磁場在赤道線。因此有人提出，頭朝北，腳朝南睡覺，正好與地磁北（N）與地磁南（S）呈垂直水平，利於人體腦部正常血液循環，晚上容易入睡，並且少做夢，有利於睡眠眠熟！

老蛇正宗

這句話沒聽說過，倒是見過的房子，大多是東西向安床，有的頭朝東，有的頭朝西。

按老家的規矩，那是隻有挺了屍的，才是頭北腳南。夏天裡鋪個涼蓆在堂屋，前後門打開了趁涼風睡個午覺，大人們也會刻意要求小屁孩們頭南腳北地睡呢。

古今建築，正房（或稱主臥）南北大多有門有窗，頂著哪個安床都不合適吧？因此大都是東兩向安床，哪頭挨門近，哪頭是床尾。南北安床的極少，除非是受房間條件限制，不得已而為之。比如舊式建築的東西廂房，由於房間面積限制，有些就只能把床弄成南北向，但也會注意頭南腳北的。

因此，說南北向安床的，大多是沒什麼生活經驗的人在瞎歪歪。

小市民的茶餘飯後

第一：晚上睡覺不管你頭朝那睡，枕頭不宜過高和過低，一般枕頭高低應比床面高5cm一IOcm為好。

第二：睡覺最好向右側一臥，兩腿微蜷而相併，這樣睡有利於消除白天兩腿疲勞，增加身體的血液循環。

第三：睡覺也可頭朝上，兩腿弓起，腳心踏床，這樣睡可以幫你強腰補腎，提肛解氣，抗早衰。

神語兮兮

為什麼農村老人常說“要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東”，真的是這樣嗎？

首先明確告訴你，在我們膠東農村，這說法指的不是活人睡覺的方向，而是去世的人睡的方向。

在膠東農村，人快嚥氣了要趕緊穿送老衣，倒頭後在正間鋪設上靈床（或鋪設門板，用長條凳擔起來），上面先鋪設穀草，再鋪設毯子和褥子，讓去世的人頭南腳北停靈。靈床前（頭部位置）擺上小桌，點長明燈，供倒頭餑餑（五個光頭圓餑餑），燒上香等。

現在都是火化，以前用棺材，入殮也是有講究的，但各地風俗不同。比如重慶等地是頭睡棺材小頭，腳朝棺材大頭，這有個講究叫“腳踏蓮花瓣”。至於為什麼這樣的講究，我們姑且一聽，知道是老輩子傳下來的規矩就好。

二、北方農村民房坐北朝南，東西臥房大火炕貼南窗，睡覺大多是東西向，腳西頭東，或腳東頭西，也不固定，與睡東間或西間有關，只有人太多睡不開時，才偶爾頭南腳北挨著睡。

看到有專家說要頭朝南腳朝北睡，這要是跟農村老人宣傳，會被罵死。活人你讓來個死人睡法，這不是咒人死嗎？很不禮貌的。再者說了，農村土炕本來就是東西長，南北短，按照你的方法怎麼睡？高個的腳耷拉在炕沿下？想想都難受啊！

農村人選擇東西向睡，這叫順梁睡。房梁是用於支撐房屋頂部結構的結實橫木，正屋大多是東西向房梁，沿著南北人字坡度放置的叫椽子，上面放屋芭，最上面是一行行的瓦。

上圖是阿兮參加招遠徐家村明代古屋拆遷復起上大梁慶典，拍攝的圖片。大家可以看到，最中間頂部的大梁空著，等著吉時一到，才能由會唱喜歌的木匠上房舉行上大梁儀式。下圖是隆重的抬主樑儀式，樑上要披彩掛紅，還要聖蟲跑梁，非常隆重。

至於專家所說頭朝南腳朝北睡有科學依據，也許有道理。但既然說的是農村，我們還是尊重農村風俗和傳統吧。十里不同俗，不知您家鄉有什麼不同說法？歡迎在評論區分享互動！

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關鍵字: 文化 方向 農村