4、坐姿時保持肛門懸空透氣：不能久坐，坐下的時候用肛部支撐墊保持肛門懸空，不壓迫肛周血管，可以促進靜脈迴流和消腫。（這種墊子中間是空心的，坐下的時候菊花正好位於空心部位，是一種懸空狀態，不會被壓迫疼痛。想到上次住院時怕疼不敢坐，在床上挺屍了好幾天，太難受了）
5、清淡飲食：多選用果蔬豆類等含維生素和纖維素較多的食物，少食辣椒、生薑、菸酒等辛辣刺激性食物。
6、隔兩天發張恢復情況圖片給我。
——尾聲，痔瘡不見——
這樣過了一個月左右，去進行了複查，醫生說我恢復良好。
在平時生活中，戒酒，忌食辛辣刺激食物，以減少對肛管的刺激，這也是患者們需要謹記的常識。當然，解決痔瘡病灶和肛門護理才是關鍵，不然疼痛還是會接著來。止痛不是終極目標，消痔和防止復發才是！
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