熬夜做交易的人绝不会成为好的交易员
最近内容更新不是很频繁，这点大家都发现了。其实，不是我们懒，是市场的机会确实不多。同步分享我们的思路、技巧和经验，比起只是一味地大谈道理，应该更有价值。
接触的许多投资者，不管是做股票或是玩期货的，都有一个“毛病”，喜欢把交易当吃饭，早中晚一餐不落。其实，好的机会都是稀缺的，市场哪有天天给你送钱的道理，如果有，那很可能都是迷惑人的陷阱。
市场里，70-80%的时间都是盘整行情，这就决定了——要想捕捉大趋势，就要耐得住性子，守得住寂寞。通常，赚大钱都是需要大趋势的配合，当然，这不代表盘整行情就不能挣钱，这是两码事。其实，不少短线高手，都是在盘整行情里边生存下来的。做交易是崇尚趋势的，不管是短线还是波段、中长线，我们都坚持在趋势中跟踪。如果交易市场，只能有一条生存法则，那么“顺势而为”会当之无愧。
顺应趋势，决定了做交易的策略需要有足够的耐心。不要为了交易而交易，一个月大部分时间里，我们都在潜伏和观望，等待市场把猎物送到我们枪口前，到那时，我们要做的仅仅是轻轻扣动扳机。如果你每天的交易都是一种不是你死就是我亡的短兵相接和赤膊拼杀，那很可能你已经错了，至少你的策略是有问题的，你随时都可能会倒下，而我们绝不会让这样的事情发生在自己身上。交易作为一种职业，从来都不是100米竞跑，它更像是一场马拉松，坚持到最后的才可能是赢家。
索罗斯说，与时间为友，这就是交易的真谛。判断一个人的交易水平，往往都不是由短期的收益为标准，而是从长期来看，以他的复利能力为依据的。不管你之前赚了多少，中途出局了，结果都是零。我们一路过来，见过太多短期收益的神话，但最终都逃不掉破灭的结局。
人性，本质上具有输家的特性，表现为贪婪恐惧、想盈怕亏、短期趋利等等。而交易，偏偏是一种逆人性的行为，只有控制好自己，我们才能最终在市场上获得应有的收益。
在外汇交易中，作息时间的控制其实是个需要高度重视的问题。
很少有外汇交易者能控制好自己的休息时间，熬夜交易如同家常便饭，没日没夜交易，到头来却是竹篮打水一场空。此等交易人生，我想并不是交易者追求的理想状态。所以，今天专门和大家谈谈外汇交易的作息时间问题。
走过千山万水，看过大潮起落，方知睡觉才是这个世界最重要的事情之一。睡眠对人精神状态的促进作用，抵得上一夜大赚和耄耋大餐。优质的睡眠和休息，可以让交易者保持自律和清醒的状态，可以让心情保持淡定，可以更好地帮助投资者控制自己的情绪和判断力。
睡眠和锻炼是两件法宝，交易者要重视。
睡眠充分补充体力，恢复中气。外汇交易是一件相当消耗体力和脑力的事情，交易时间长，压力大，焦躁、懊恼、狂喜等情绪会对交易造成重大干扰，使投资决策偏离正轨。在睡眠不足、休息欠缺的情况下，人的大脑处于昏沉的状态，此时做出的决策一定不是最优化的决策。
今天特意强调一下控制作息时间的重要性，在于控制好作息便是人性在自律上的重大进步。它规范了交易者的自律，形成每天必须遵守的准则，为自己的行为和状态负责。
作息时间一旦被自己控制好，等于给自身的精神状态加上一把保险锁，把疾病和不良情绪挡在了外面。从交易的视角看，这也是一种风险控制机制。
由此，结合我们前面多篇关于外汇交易文章的探讨分析，我们已经得出了外汇交易从宏观层面上，两道风险控制体系。第一，是严控仓位，一万美金坚决只做0.1手以及以内的底仓。第二，是严控作息时间，坚决不在晚上23:30分之后交易。
即便只做到这两点，你的外汇交易人生也会越走越精彩，而非深陷亏损和烦闷的泥潭。
我们想一想，这个世界上，有多少钱赚不急？外汇市场每天24小时的运转，我们没有必要去熬夜捕捉凌晨的行情。人要学会收手，学会拒绝诱惑，学会让自己保持持续性的好状态，在市场长久生存下去。
我有一个朋友，是外汇交易的迷恋者。和多数的交易者一样，执着而努力，天赋也不错，交易水平和业绩做得都不错。后来，该朋友成立了投资公司，组建团队代客理财创业。
回顾那段不堪回首的日子，朋友对外汇交易新手给出忠告，他认为控制好作息时间、让自己休息好是外汇交易最重要的法则之一。“如果我神清气爽，如果我轻仓，我将在外汇这个尽情发挥的市场百战百胜。”虽然退出了外汇市场，他依然留下这句非常重要的话。
你觉得作息时间对外汇交易有着怎样的影响，你觉得晚上23:30就停止交易睡觉，做得到吗？
閱讀更多 李落溪講匯 的文章
