1
知乎有個話題：《你遇到過哪些討厭的女孩》。
有條回答講了一個造謠者，因嫉妒而汙衊學姐劈腿墮胎濫交，傳到最後，“睡遍整個系”。
惡毒的誹謗下，學姐遭遇人生重創。
被男友拋棄，流言更塵囂直上：“男友嫌她髒”；被室友嫌棄，在寢室裡她的生活用品和本人一樣，被排擠隔絕；無奈租房，又被潑糞： “公開出去賣了”；最終吃抗抑鬱藥，苦撐到畢業。
始作俑者和幫兇拍拍屁股“不帶走一片愧疚”，留給學姐揹負一生的隱痛。
下面5000多條評論，大半是因學姐經歷被勾起的，自己被誹謗的不堪回憶。
《呂氏春秋》曾寫過流言之害：數傳而白為黑，黑為白……人狗不辨，是非歪曲。
被流言逼死的阮玲玉，泣血寫下“人言可畏”，血跡未乾，翁美玲、喬任梁新血再祭。
江歌案後續，劉鑫再潑黑水：“我和江歌是同性戀人”……
真應了北島說的，卑鄙是卑鄙者的通行證——只要能維護自己的利益，造謠者從來沒有底線。
面對嫉妒抹黑中傷，如何自保？
2
智者選擇沉默。
《寒山拾得忍耐歌》中有一段：
寒山問拾得曰：世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，如何處治乎？
拾得雲：只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年你且看他。
對話充滿智慧和格局，堪稱面對流言的最高境界。
可寒山拾得畢竟是菩薩化身，凡人往往修煉不到此重境界，而且，有時流言洶洶，讓我們身心靈嚴重被擾，除了隱忍，適時發聲，錚錚回懟，也是一種威懾“壞人”，更快更有效捍衛自己權益的大道。
但“闢過謠”的人，往往氣餒地發現：比起野火病毒一樣肆虐的謠傳，申辯的聲音，顯得那麼無力。
即使明星，百萬粉絲+專業公關加持，辯駁也那麼無力——靳東曾微博慷慨發聲，結果是被揪住字眼，比如不男不女、純爺們，引發新一輪網絡暴力。
所以發聲，要勇敢，還得有技巧。
3
好的“辯護”，要像流言一樣有記憶點和傳播力。
流言是怎麼做到“壞事傳千里”的？咱們學流言的“精髓”來“反流言”。
流言生命力一：內容簡單具像，行動門檻低
比如，KFC的雞有四條腿……這4條腿的雞，實在太有畫面感，遂過耳不忘。
吃茄子行動門檻太低了。
小人能利用這點傳謠，我們同樣能用它正當防衛。
闢謠時，避免長篇大論，避免複雜的邏輯圖表，把信息簡化到像一句廣告句，並儘可能具像化。
比如：“大象走都沒事的鋼鐵跨河大橋”，卡耐基用過橋的大象，輕易擊潰“鋼鐵大橋不安全”的流言。
流言生命力二：內容出人意外，能煽動情緒
前面的受害人學姐，就是這樣：她本是個人淡如菊的女孩，口碑很好。
當造謠者汙衊她作風不正時，很多人大吃一驚：沒想到小丫頭還有兩張臉！
巨大的反差，催化了擴散，能想象到那些興奮的竊竊私語：“你知道不？那誰誰看著正經，其實……”
所以，越是像星巴克這樣的名牌巨頭，“黑料”越有料；越是像李小璐這樣的恩愛夫妻，醜聞傳得越來勁……
這種情況下，即使辯解有理有據，圍觀者也不想聽——已經煽動起來的情緒，不想聽真相，只想看高潮。
“相比起調查真相，先用煽動性刺激性的報道引起大眾關注，抱著不是就拉倒的心態，不負責任地報道，希望這種事不會再度上演”。
高慧蘭所演繹的理性、冷靜，映照出傳謠者拙劣的嘴臉。群體性嗨奮中，保持理性，無論事主還是圍觀者，都是最高貴的姿勢。
流言生命力三：看似有圖有真相，似有“可靠”依據
比如，假藥會找“老中醫”站臺；這種情況，只要證明“老中醫”摻假，藥效就不攻自破。
4
流言能“流傳”，深層推手其實是因為暗合了某些陰暗心理——滿足了那些嫉妒心、優越感、趨利心……
所以，比技巧更有用的是：心態調整。
大家熟知的情緒ABC理論：即流言所觸發的後果，並不完全取決於事件本身，更取決於我們對事件的看法。
流言是已定的事件A，B認知認為：天塌了。
觸發的結果就是深陷絕望/壓抑/不甘 /自我否定……
而C認知認為：因為我優秀強大，對方光明正大打不垮我，才用陰招，清者自清……導向更正能量的結果。
這一點，大愛楊冪，她曾說：
“我是黑歷史最多的女明星了，入行15年，大家給過我各種人設，各種猜想，可以說人設早就崩無可崩了，但不管外人對我的評價是什麼，聲音是什麼，我一直努力地生活，拍好戲，做我認為重要的事”
招黑體質的她，趟過腳臭/禿頂/心機婊/被出軌/被離婚一波一波的黑……煉成自黑絕技，舉重若輕，從跑龍套一路走到流量包，用實例奉上熱雞湯：
“人設崩塌如我，今天還能開開心心站在這裡和大家分享這些事，這個也算是正能量，希望可以影響到更多的人。”
—THE END—
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