清風飛花
下面給大家總結了7點高遠球打不到後場的原因：
1．抓拍時手握得太緊，擊球前手腕及手指沒有儘量放鬆，無法達到閃腕或者甩臂的效果。
2．側身不到位，利用不上身體的力量，利用不上身體的旋轉發力；
3．有沒有利用上蹬跳的動作，業餘球友可以採用起跳的動作打高遠球，這樣可以藉助蹬地的力量打球；
4．對球落點把握不好，球經常過頭頂，導致我頭頂甚至身後擊球，回球質量可想而知。
5．擊球點偏低，不是用揮臂甩腕動作爆發式將球擊出，而是將球“推”出；
6．缺乏羽毛球運動專項所必須的前臂旋內、旋外和手腕屈伸的爆發力；
7. 擊球時盲目使力，以為越大力就打得越遠，但效果並不理想，還容易傷痛。
簡單總結：想打好高遠球，解決上面7點先吧！高遠球無非是調整好步伐，按標準做好動作，然後在練習中慢慢去體會就行了。
羽毛球教學
打球之前，先要跑到位，如果沒有跑（站）到位，是打不出高質量的回球的。
說一下高遠球技術的幾個要點：
1.擊球時先側身引拍，左肩對球網，左手舉高（抬小臂）在前作為瞄準和平衡，右臂在頭後引拍。
2.右手腕內旋、後翻，用拇指、食指捏住拍柄，不要抓太緊。注意拍柄應該是指向上前方，拍頭在下，拍框應該是垂直於地面，手肘抬高到肩以上。
3.揮拍時先右手小臂往上伸（拍子仍是頭在下柄在上），手臂快伸直時手腕外旋、向上，拇指食指帶動拍子（拍框垂直於地面）向上，在手腕與手臂基本成一條直線時，手指後三指抓緊拍柄（也有的人是直接握拳），拍子拍面靠手腕外旋從拍框邊對準前方變成了拍面對前方。
多加練習，手臂升直擊球才能夠到你力所能及的高點，擊球瞬間抓緊拍子的力量決定了你擊球的力量，手腕旋轉決定了擊球的方向沒。（注意手指在擊球前不能抓太死，手腕引拍時會後翻，但是擊球時是展腕還原正常姿態，不是向下壓，只是順著腕關節外旋，很多新手以為擊球是靠壓腕來發力，這種錯誤方式容易受傷）
4.最佳出拍時機也要靠練習來掌握，最舒適的擊球點應該是在頭部與右肩之間，高遠球基本在頭頂，下壓殺球的話，擊球點要更前一些。
5.正規的高遠球擊球應該是“啟動—側身—轉體—仰頭”。準備時向右側身，左腳踮起在前，重心在右腳，揮拍時右腳蹬地，抬頭並保持稍往後仰，力量從腿部到腰，轉身，帶動手臂擊球。擊球過程中重心從右腳轉到左腳。
Xman703
先琢磨，再練習，再琢磨，再聯繫........直到打遠。具體來說：首先時刻告訴自己要放鬆，球快要來了就趕緊跑到位，謹記側身，左手劍指來球，右腳蓄力，右手後倒，迅速轉體，帶動肩膀，肘關節為支撐，迅速揮動小臂，手腕內旋發力，擊球點在自己舒服的高點
