簡單的知足

首先你要明確你想增值的是哪一方面，列舉如下：

一、外表上的增值：

1、首先你先觀察自己的體型是否過於肥胖。如果是的話， 你要找出是什麼原因導致的。

2、找出自己肥胖的原因之後，可上網查找相關的健身視頻根據裡面的動作練習；或買電視盒子，如今科技發達，新出了體感運動，一個人的時候，也可健身運動。去健身房辦一張卡 請人教你健身；

3、食物上需要節制，這樣才會有比較健康的體魄和皮膚。

4、衣著方面要整齊，衣服上不要這裡髒一點，那邊髒一點；褲腳不要一邊被襪子夾住，一邊放下來；說起來，著裝方面還是滿講究對稱美的。

二、學識上的增值

1、書要多看，讀書使人明智，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，可見還是得多看書。

2、書的類型最好要多樣化，比如歷史、地理、旅遊之類的書，你可以選擇自己喜歡看的類型來看。

3、要多思考，我們人有兩隻眼睛，每一天生活其實都有變化，所遇到的事情也都是不相同的，你所看見的風景、書、新聞、聊天都可以用來思考，不要讓自己變得麻木不仁。或是看似看見實際卻是沒有看在眼裡。

4、孔子說：“三人必有我師焉。”可見你還得放下身段，去學習別人的長處，而不是高高在上的態度。

三、家庭中的增值

1、跟父母間的交流，要學會承擔一部分務，比如母親煮飯，你至少洗下碗筷，而不是吃完就放下碗筷走人。

2、不要把情緒帶到家裡來，你可以傾訴，而不是看什麼都不順眼式的發生踢貓事件。踢貓事件：老闆生氣剛好看見員工就罵了他，他回家罵家人，家人又罵小孩子，最終小孩子沒地方出氣，就把氣發在了貓的身了。所以要學會控制自己的情緒。

3、做個沉默的傾聽者，至少要聽家裡人把話說完，而不是還沒講完就直接打斷。

4、也要多跟家人溝通，主動提起話題。

四、工作中的增值

1、在工作中要秉著今日事今日畢的態度。

2、該你做的工作自覺性的完成，秉著不給別人造成麻煩的態度來完成工作。

3、要多學習本工作的相關技能。

4、最好能多學一項技能傍身，為將來職業生涯上升作準備，只有你的技能跟上了，你的機會就會比別人大。

5、同事間，多做事，少抱怨。

自我增值指的是在學習的過程中，要不斷充實和完善自己，使自己能獲得更大的競爭力。

要學會終身學習的能力，凡事都可學習的態度，而不是講別人的閒話。

對此問題你有什麼不同的見解呢？

有書共讀

人生有兩個階段特別重要，第一階段是16歲到22歲，也就是高中加上大學這個階段。高中學習成績的好壞決定了我們上什麼樣的大學，未來選擇什麼樣的人生道路，所以這個階段非常重要；

第一，要確定自己的才能和人生髮展的方向。這個才能與我們大學時候的才能不一樣。可能上大學時期我們成績很好，但是你的成績和在社會工作中所要發揮的才能是不一樣的，這個才能的含義更加廣闊，包括了你的專業專長，人格個性特徵、社交能力等等。

個性內向和外向其實都屬於才能的一部分，我們必須根據才能的綜合性來決定人生的發展方向。大學的時候可以做一些規劃，進入工作崗位之後就需要我們找到方向，這就像魚進入了水裡面才知道自己在哪個水域中游才更加合適。

第二，要找到自己的職業定位。到底在自己生命的階梯中（尤其是職業階梯中），我們能做到多高的職位，能做多大的事？你可以決定從一個普通員工做起，成為中高層的主管。比如，新東方的很多重要管理幹部在35歲左右年薪能達到百萬或者幾百萬。另外，在這一階段，你要考慮自己是否有創業的機會。有很多人大學一畢業就開始創業，到35歲原則上應該已經做成自己的公司。如果你選擇先工作一段時間，那麼在還沒有到35歲的這段時間內，你也應該考慮自己到底應該不應該去創業，應不應該做一點自己真正可以決定的事情。

第三，認真去尋找自己生命的另一半。可以一輩子共同生活、同甘共苦的人就是你的愛人。在大學和高中時期，我們也會戀愛，但那時候的戀愛都是以戀愛本身為目的，互相喜歡就在一起。未來會是什麼結局，兩個人是不是要在一起過一輩子，這些事情在大學的戀愛中我們很少考慮。但工作之後，找到生命的另一半就成為一件非常嚴肅的事情，你要從家庭、事業、個性特徵上來考慮，這個人是不是能夠跟你相處融洽並且能夠互相攙扶，共同前進，這個絕對比大學時期玫瑰色的戀愛要更重要。

才能和人生髮展方向、職業定位以及生命中的另一半，這三個領域是我們在23歲到35歲之間要反覆思考的、對自己生命最重要的事情。在23歲到35之間還有一件事情需要思考，就是我們應該如何進行自我增值。從高中到大學，我們通過學習知識來進行自我增值，但更重要的自我增值機會實際上在大學畢業以後的10年中。這10年中我們要讓自己完成自我增值，在35歲之前積累能夠讓自己後半輩子悠然自得、瀟灑生活的價值。我認為進行

第一，學習是一個持續積累的過程，我們不能放棄學習。大學畢業後，很多人已經不用再進行考試，也不用被強迫學習不喜歡的課程，因此很多人就停止了學習。工作以後我們很容易陷入八小時的日常流水工作，以及八小時外的無所事事，又或者因為工作勞累而變得消沉，放棄自我積累和自我成長的過程。但是這個過程非常的重要，繼續學習、自我成長的過程在這個階段主要有兩個方面：第一，要繼續去閱讀和自己專業相關的書籍以及能擴大知識的書籍；第二，要不斷在工作中摸索和學習經驗，並且把經驗上升到理論的高度，使自己能夠在職業方面更加高瞻遠矚。

第二，要建立有效的人脈關係。在學生時代，我們的人脈關係是清純而簡單的。因為是同學，沒有太多的利益關係，主要是根據是否與自己性格合得來作為指標去建立朋友圈。但工作後，朋友圈的建立就變得複雜，我們人脈關係成為了帶有一定的功利性，但是又是好朋友這樣的關係。從互相之間能否有效地互相幫助和利用出發的關係，儘管有點世俗，但卻非常的重要和有用。

第三，要通過努力，讓自己變得越來越值錢。這裡的值錢包括了工作的晉升、個人的價值的實現以及薪酬。比如，你工作了十年，最開始工資是5000塊錢，10年之後工資1萬塊，那麼你相當於是同通貨膨脹一起在成長，這就沒有任何成長的意義；但是10年之後你能達百萬甚至千萬年薪，這說明你的成長非常迅速。有很多人在年輕的時候拼命存錢，買好的汽車和買房子，我認為這個事情非常糟糕，因為我們一生最重要的不是存錢。在這個階段，我們寧可身無分文，也應該努力讓自己變得更加值錢，提高才能並且能夠依靠才能來生存，這比存錢要重要得多。你可以去買經歷和人生，比如去全世界旅遊、遊學、繼續深造或者完成專業能力的進一步提升，這些東西都比存錢更加重要。

第四，要重新認識結婚、生子、買房子這些事情。有的人為了逃避壓力，認為不應該去做這些事情。但實際上我認為結婚生子這件事情和事業發展、自我增值其實是不矛盾的。主要表現如下：

第一，你找到合適的另一半並且結合，這本身就是一個自我增值的過程。因為有一個穩定的家庭，就會有一個人在不斷幫助你、促使你進步和成長。這對我們未來人格發展以及思考問題的成熟度有巨大幫助，當我們把結婚生子看作成長的一部分，這件事情就變得不那麼可怕，但是前提條件是你能處理好事業和家庭的關係。如果處理得好，一個良好的家庭能促進我們事業的發展；相反，如果你成家了但家裡各種亂七八糟，自己又陷入被動的矛盾爭吵或者平庸，那就等於自己挖了坑跳進去。實際上你並不清楚自己到底想要什麼，衝動地結婚和生子，並且事業也沒有方向，那是很糟糕的狀態。

第二，發展過程中不應該人為地增加自己的個人負擔。人為的負擔不是指結婚生子，結婚生孩子是大部分人必經的道路，而且也會給我們帶來幸福和歡樂，儘管有負擔但可以高興地去承受。我說的額外負擔是指盲目地買房子、買汽車，這樣完全沒有必要。以買汽車為例，我們在城市中生活需要一輛汽車，買一輛幾萬塊錢能夠代步和擋風雨的汽車就足夠了，沒有必要盲目追求好牌子。在這個階段如果你買任何炫耀性的東西，對人生都是一場災難。身上的衣服必須要穿幾千塊錢的、手錶必須是幾萬塊錢的名牌、汽車要開出去能拉風的，這種就完全是一種惡劣的攀比心態。這種心態會對我們23歲到35歲的人生造成巨大的負擔，所以千萬不要去做。在35歲以前，沒有汽車、租房子住、不穿名牌衣服，我認為是很正常且應該引以為傲的一件事情。

第三，生孩子，早生晚生都各具優點。常常有人問應該什麼時候生孩子，我認為有兩個選擇。第一個選擇是一開始窮的時候就生。為什麼呢？窮的時候可以窮養，我們不要把孩子當做貴族來培養，也不要總是想著讓他們成龍成鳳。年輕時候精力充沛，孩子跟著你一起吃苦沒有問題。普通的食品、普通的發展，只要孩子快樂就可以。我發現我的大學同學很多都早生孩子，他們50歲不到孩子就已經完全自立了，於是50歲之後的生活就很輕快。另外一種選擇是年輕時先著眼於事業的佈局，等到生活水平達到比較好的程度再生孩子，這樣的負擔比較小。

最不負責的情況是一邊忙事業，兩人愛情也沒有穩定就生了孩子，這樣會讓生活和事業負擔加重。我認為生孩子本身與事業也是不矛盾的，我當時選擇的是晚生，我在結婚接近十年才有了孩子，由於生孩子的時候經濟上已經比較獨立了，而且能讓我愛人在家裡帶孩子，所以也就沒有影響我事業的進程。

總而言之，這是一個個人選擇的問題，但選擇的前提就是知道如何把事業、愛情、家庭良好地融合在一起，同時又能去排除生命中不必要的負擔，能夠輕裝前行的時候輕裝前行，能夠豐滿生活的時候去豐滿生活。

俞敏洪

從23歲到35歲這十二年間如何去實現自我增值，這個要因人而異，因為不同人有不同的理想和追求，所以每個人實現自我增值的渠道也不盡相同。從廣義的角度概括可以分為以下兩點:

第一 從自身的個人素質和道德修養上實現自我增值

我們都知道在現如今這個社會中個人素質的高低直接影響到一個企業對你的態度，以及周邊同事或者親朋好友對你的看法。一個缺乏個人素質的人可以在點滴生活中體現的淋漓盡致，好比公共場合隨手丟棄一個垃圾、隨地吐痰、大聲喧譁，不僅顯得你這個人素質低下，更加顯得思想道德觀念意識淡薄。不僅得不到人們對你的尊重，反而換來的是別人對你的鄙視和厭惡，從而降低了自身的價值。所以在日常生活中我們要注重點滴養成，做到自我約束，嚴於利己，加上思想覺悟的提升，提高思想道德的轉變，努力在個人素質和道德修養上實現自我增值。

第二 物質上實現自我增值

在現如今這樣一個經濟飛速發展的社會里，擁有一定的物質基礎不僅對個人、對家庭甚至在生活中的各個方面都起著至關重要的作用。社會是現實的同樣也是殘酷的，要想去適應這個社會，必須要建立適合生存的物質基礎，否則你將會被這個社會所拋棄。怎樣去做到在物質上實現自我增值呢？因人而異，學識淵博的人可以通過知識實現自我增值，那麼沒有知識的人難道就不能在這方面實現自我增值了嗎？當然不是，我們也可以通過自己的雙手，加上自己的智慧去實現自我增值，其實方法很多，例如開個小店賣個小吃或者服裝，甚至不需要門面和太大成本的擺地攤，總有一種可以讓我們去實現自我增值。其實實現自我增值的方法很多隻是我們缺乏去拼去闖的那股勁，二十幾歲的時候你覺得還年輕選擇觀望，到了三十成了家，你因為顧家又怕投資風險太大，你又一次選擇了退縮，其實很多時候不是我們不想成功，只是我們一直在成功與失敗之間糾結，既想成功但又懼怕失敗，導致我們始終沒有勇氣去走出這艱難的一步，最終與成功無緣。

其實想想人生不過數十載，你本來就是一無所有，你還在懼怕什麼，失敗了可以選擇從頭再來，而且每次的失敗都可以讓從中獲取寶貴經驗，只有不斷嘗試失敗，才能感覺到成功的氣息，“失敗是成功之母”只要付出總會有所收穫，朝著自己的目標堅持下去，總會有實現自我價值的一天。努力吧！奮鬥吧！

意得志滿627

　　第一，學習是一個持續積累的過程，我們不能放棄學習。大學畢業後，很多人已經不用再進行考試，也不用被強迫學習不喜歡的課程，因此很多人就停止了學習。工作以後我們很容易陷入八小時的日常流水工作，以及八小時外的無所事事，又或者因為工作勞累而變得消沉，放棄自我積累和自我成長的過程。但是這個過程非常的重要，繼續學習、自我成長的過程在這個階段主要有兩個方面：第一，要繼續去閱讀和自己專業相關的書籍以及能擴大知識的書籍；第二，要不斷在工作中摸索和學習經驗，並且把經驗上升到理論的高度，使自己能夠在職業方面更加高瞻遠矚。

　　第二，要建立有效的人脈關係。在學生時代，我們的人脈關係是清純而簡單的。因為是同學，沒有太多的利益關係，主要是根據是否與自己性格合得來作為指標去建立朋友圈。但工作後，朋友圈的建立就變得複雜，我們人脈關係成為了帶有一定的功利性，但是又是好朋友這樣的關係。從互相之間能否有效地互相幫助和利用出發的關係，儘管有點世俗，但卻非常的重要和有用。

　　第三，要通過努力，讓自己變得越來越值錢。這裡的值錢包括了工作的晉升、個人的價值的實現以及薪酬。比如，你工作了十年，最開始工資是5000塊錢，10年之後工資1萬塊，那麼你相當於是同通貨膨脹一起在成長，這就沒有任何成長的意義；但是10年之後你能達百萬甚至千萬年薪，這說明你的成長非常迅速。有很多人在年輕的時候拼命存錢，買好的汽車和買房子，我認為這個事情非常糟糕，因為我們一生最重要的不是存錢。在這個階段，我們寧可身無分文，也應該努力讓自己變得更加值錢，提高才能並且能夠依靠才能來生存，這比存錢要重要得多。你可以去買經歷和人生，比如去全世界旅遊、遊學、繼續深造或者完成專業能力的進一步提升，這些東西都比存錢更加重要。

　　第四，要重新認識結婚、生子、買房子這些事情。有的人為了逃避壓力，認為不應該去做這些事情。但實際上我認為結婚生子這件事情和事業發展、自我增值其實是不矛盾的。

木困

對於年輕人來說，實現自我增值的方法有很多，但在我看來，有些方法效率高，有些方法效率低，所以除非我們精力十分充沛，否則必須“抓大放小”，有所取捨。在我看來，要實現自我增值，最重要的有三個方面：

1、對標行業中的優秀者

先問自己 2 個問題：在你所從事的行業中，你最崇拜誰？最渴望走身邊誰一樣的職業發展路徑？

這兩個問題其實隱含了3個前提：

（1）你認同你自己現在的行業，所以會在這個行業中有偶像；
（2）你對自己在行業中的位置有比較清晰的認知，知道自己努力後的上限在哪裡；
（3）你關心你在行業中的發展路徑，並至少有一個模糊的時間表。

第1個前提，能讓你在這個行業中健康發展。連自己所在行業都不能熱愛的人，未來很難有太大的成就；

第2個前提，能讓你控制好自己的期望值，不至於妄自菲薄或妄自尊大。知道自己的實力和侷限性，可以讓一個人長久發展，不至於半途而廢。

第3個前提，能讓你在發展的過程中變得高效。高效意味著少走彎路，能比其他人更早地到達終點。

如果你回答不上這兩個問題，那就需要重新審視一下自己的職業了。

2、在工作外思考

一個人想有所成就，就不應該只在工作時間做工作相關的事情。這並不是鼓勵你去加班，而是鼓勵你自發地去思考自己每天的工作。

很多人的工作，都是被老闆盯著才做的，他們工作只是為了掙錢；而實現自我增值的人的工作，是自發去執行的，他們工作是為了提升自己的競爭力。

正因為如此，他們會願意：

• 及時總結：在下班後的閒暇時間去思考今天做了什麼，哪些做得不錯，哪些做得不足；
  

• 點技能樹：自己要勝任現在的工作，需要在哪些方面有所提升，哪些是在工作內學習的，哪些是需要在工作外學習的，然後，不惜代價地去學習、去充電。
  

• 請教前輩：請教行業牛人的事兒，當然也可以在工作時間做，但大家都很忙，工作時間不未必有機會。所以，適當在工作以外的時間去約行業的前輩們吃個飯、聊個天，討論討論自己未來的路，是更可行的方法。不過，牛人不總是能請得動的，在約他們之前，請想清楚目前的自己可以給對方帶來什麼價值，如果什麼也沒有，只用錢也可以啊。
  

3、用效率的眼光來看待工作

我們要明白，雖然總說職業無貴賤，但確實有高下之分。而區分高下的標準，便是職業的效率。

很多人喜歡做兼職，總覺得自己做兼職雖然辛苦，但有所回報，總是好的。但我認為，除非生活真的窘迫到靠基本工資沒法過日子的地步，否則，大部分兼職，由於其低效率的特性，都是不值得去做的。

所謂的低效率，主要有4個特徵：

1. 重複性的勞動多。
   

2. 單位時間的收益少。
   

3. 對職業發展幫助小。
   

4. 可替代性強。

一個典型的例子是兼職普通餐廳的服務員。

• 他們每天做的事情都比較單調：端盤子、協助客人點菜；
  

• 他們掙得少，通常一小時也就20元左右；
  

• 這種職業比較封閉，對其他工作通常不會有很大的幫助。
  

• 勝任這個工作並不需要太多的技能，大部分人都能做。
  

因此，這類兼職除了能把自己整得特別辛苦外讓自己感動外，並沒有太高價值。而且，這類工作通常還會鎖死自己的業餘時間，讓自己失去更多進步的機會——這才是最值得警惕的。

當一個人用 “效率” 的眼光來看待不同類型的工作時，他自我增值的實現也就變得更為可能了。

曾加

龍椅沙發

實名反對所有回答，甚至反對這個問題，大家都找錯焦點了。

現在的年輕人都活在一種焦慮中，天天想著增值，不增值就焦慮。特別是23到35歲，這前十年算是一個人職業生涯的早期。大家老想著健身、充電，學英語、考證，說實話，我覺得這些東西都是錦上添花的東西，都沒有打到實質。

實質是什麼呢？就是你的職業方向，

選擇一個對的職業方向，是人的前幾年最最重要的事情，其他的東西都是錦上添花。 你在一條路上走的快不快，也許也比較，但是更重要的是，你走的方向是對的。

我見過很多人很努力，但是多過兩年就換一個行業，折騰半天，啥都沒折騰下來。我覺得這就是用戰術上的勤奮，代替戰略上的懶惰。23的35歲這個年齡階段，其實你最需要找到自己的方向。

人在30歲以前，最最重要的事情就是找到對的方向。選定一個行業和職業，就像賭場一樣，買定離手，錯愛不究。過了35還在想要不要換個行業換個工作，這其實是挺危險的。 趁年輕的到時候多瞭解，多學習，多嘗試一些事情和方向，找到自己喜歡和擅長的東西，只要我認為是前十年最最重要的事情。

其他的增值什麼的，我覺得倒不用強求，順其自然吧，你也沒必要做出非常努力的假象，你只要找對方向，靜下心來，慢慢走，安心走，一定都想達到你想要的高度。

吳寒笛可愛多

這個問題不請自答。

坦率的講，這個階段，大概是一個人職業生涯發展最寶貴的階段。原因有三點：

1.這個階段學習能力強、精力旺盛，可塑性較強；

2.這個階段是自己、別人都對你有期盼的階段，有發展空間；

3.這個階段允許失敗，甚至是一敗塗地，因為你有反敗為勝的機會。

回到問題本身，這個階段，要實現自我價值的增值，你應該做到：

1.找到適合自己的職業發展方向。

這個牽扯到你要用工作實踐去驗證，發現內心本真。你是適合搞科研還是搞管理？你是適合融入大團隊還是鍾情自己鑽門手藝？你是適應體制內還是喜歡體制外？

2.定好了方向，你要規劃自己的目標。

比如你鎖定了一個發展領域，那麼你應該瞭解這個領域的特點。說實話，有的職業領域，天花板很低。很容易你就沒有臺階可邁了。但有的職業領域，雖然看似遼闊，實則你拼了命也混不上去。那麼，規劃好自己一年、三年、五年、十年要走到什麼目標，是很重要的。不然，沒有職業發展的節奏感，你就很容易自誤前程。一寸光陰一寸金在職業發展中是黃金法則！什麼都不如時間寶貴！

3.你要跟對團隊、跟對領導。

這不是那種庸俗的站隊理論，絕對不是。我的意思是，你要在一個向上的組織內，而不是一個衰落的組織內。你要跟一個有能力、有胸懷，願意培養人的領導，而不是一個自私、膽小的領導。記住水木一句話，你混的好不好，不完全取決於自己，還取決於環境！

4.要對自己狠一點。

這一點很重要，你不能天天兒女情長，別人在散步、泡吧、親親我我，你應該在跑客戶、在學習專業資料，在思考業務難題。記住，天道酬勤。沒有哪個人的職業發展是輕輕鬆鬆就發展到高峰的。別光看賊吃肉，不看賊捱揍。人不上進，和鹹魚沒有區別。

如果有職業發展問題，可以關注水木，私信聯繫！

豆叔talkshow

在我看來，這個年齡階段正好是人生的黃金年齡階段，是實現人生價值的關鍵年齡階段。

相比較23歲之前，大部分人的想法都比較簡單，欠成熟，想什麼問題都比較簡單，缺乏完善和獨立的思考能力，所以這時候大多數人在人生的發展中不會有太大的進展，反而這時候許多人都會趁年輕好好玩，喜歡到處去逛，去探險，去旅遊，生活的很自在。

到了23歲之後，相對而言，無論在生活各個方面都有了比較全面的認識，這時候相對來講更容易找到社和自己的發展目標，指定一些切合實際的規劃，想法都是比較成熟的，所以這是後更容易在事業上取得成功。

而且，這個時候我們更應該時刻去保持積極學習的態度，現代社會萬事萬物更新的速度實在太快了，沒有一個持續學習的勁頭，很容易被這個快速發展的社會所淘汰，所以要想更好的實現增值，唯有不斷地學習當今社會所獨有的科技文化知識，不要被歷史的車輪鎖碾壓。

最後，這個年齡階段一段確立了某個目標，就一定要把這個目標當做唯一，不要這山望著那山高，因為這時候我們已經摺騰不起了，要是再沒有一個明確的目標，到了40歲的時候就很難再有翻身的餘地了。

橙子俱樂部plus

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內心安定

王小波在他的《三十而立》裡，有一段文字，我特別地喜歡：

“好多年前，我在京郊插隊時，常常在秋天走路回家，路長得走不完。我心裡緊繃繃，不知道走到哪裡去，也不知走完了路以後幹什麼。

路邊全是高高的楊樹，風過處無數落葉就如一場黃金雨從天頂飄落。風聲呼嘯，時緊時鬆。風把道溝裡的落葉吹出來，像金色的潮水湧過路面。

我一個人走著，前後不見一個人。忽然之間，我的心裡開始鬆動。走著走著，覺得要頭朝下墜入藍天，兩邊紛紛的落葉好像天國金色的大門。

我心裡一蕩，一些詩句湧上心頭。就在這一瞬間，我解脫了一切苦惱，回到存在本身。”

每讀一次，畫面感鋪面而來，更重要的是那份內心超然的安定。

1、投資自己

投資自己的重要性，我不在這裡過多強調。

我只想每個人都叩問自己：是否在進行真正意義上的投資自己？

真正意義上的投資自己，在我看來，會有以下標準：

重視質量，而非數量：

一個知識的充分吸收，和懂得了許多道理但然並卵，我選擇前者。

我不是說不推崇快速閱讀和廣泛閱讀，而是大部分的人還處在較為初級的閱讀階段，重點是提升理解能力，但卻錯誤地把大部分的時間花在閱讀數量上。

我們的成長學習階段，最開始必定是慢，熬過這個階段，才有厚積薄發的可能。

80%關注內心，20%對比外在：

為什麼要有這樣的比例，最大的原因是每個人的當下階段是不盡相同的， 如果把過多的關注力放在外在的對比，只會帶來更多的焦慮感。所以，試著把評判標準放回內心，只用少量的時間和精力來與他人比較，並且比較的目的是為了瞭解自己是否在世俗意義上的成長水平之上。

定期覆盤，確保方向的正確性：

每週，我至少有1個小時的覆盤時間：重新整理一週的學習內容、本週做了什麼新的嘗試、認識了哪些人、做錯/對了哪些事......多個維度剖析自己，才能避免時間過去後，才發現自己錯過了修正自己行為的最佳時機。

強化內在驅動力：

讓自己堅持做一件事的最佳方法是找到做這件事的內在驅動力。

比如我在26歲生日那年寫下的生日願望，成為了我27歲一整年不斷前行精進的最大理由。驅動力像是小馬達，帶著我馬不停蹄的開啟開掛人生。

讓知識產生複利：

什麼是複利：複利是指在經過一個計息期後，將所生利息加入本金，以計算下期的利息。

這樣，上一個計息期的利息都將成為生息的本金，也就是俗稱的“利滾利”。

如何讓知識產生複利：一是知識為己所用；二是內部知識形成框架、產生鏈接；三是知識外顯形成價值。

2、建立財商

財商需要很多的錢才能建立嗎，不然！

如果我們能夠在還沒有多少資本的時候學會怎麼理財，就能夠在擁有一定資本後，實現財富累積的目標。

我是在剛畢業不久後，開始有了投資的意識，那時候錢少得根本不夠用。

但因為我一直很愛看書，看的書也很雜，早早就閱讀過許多理財的書籍。

更重要的是，我有一個特點，懂得的知識，迫切想要把它用出去，學到的理財知識亦如此。

20多歲的年紀，我開始了我的投資理財之路。

因為錢少，所以不怕犯錯，我把我學到的所有理財方式都試了個遍。

這個時候，犯錯的成本是最低的。

我還有了個意外的收穫：透徹理解到了越早試錯的好處。

而早晚其實也是一個相對值，在每一個當下，馬上行動即是把握住了最早的時刻。

所以，從那個時候起，我成為了一個果敢的行動派！

這樣的思維同樣適用在非常多的方面，比如管理時間要趁早，除了能夠在個人價值偏低時，學習到時間管理的秘密，更重要的是在懂得時間管理的重要性和技巧時的時間差值，才是對一個人產生真正大的影響。

3、做好當下最重要的角色

可能你是一枚剛剛畢業的大學生，或者是一個公司職員，或者是自由職業者，把當下最重要的人生角色做到最好；最致力於把手頭上的工作做到最好。

無論是什麼樣的場景什麼樣的身份，都有一個唯一衡量標準：把你手頭上的事，做到你所能達到的最高度。

這是一個很好玩的概念，當你達到一定高度後，你會發現，個人的能力層級也自動上升到了更高的維度。

在做好當下最重要的角色之前，你得先找到當下階段最重要的角色：如果不知道什麼才算是識別當下階段最重要角色的標準，那麼就以當下所花時間最多作為一個標準。花時間最多的那個角色，即是你最重要的角色。換而言之，如果花時間最多的角色，你做得並不好、並不喜歡、並不享受，對人生將會是最大的消耗。

而最高級的做好當下的角色是逐個突破掉每一個角色後，逐漸累積並平衡好當下階段出現的多個重要角色。

4、30歲的你我

上週日和兩位朋友下午茶，聊到30歲這個人生節點時，33歲的我感慨萬千，兩位朋友，30歲的CC，有些許焦慮；另一位26歲的H，對30歲充滿了無比的期待。

我感慨萬千，是因為剛好在30歲之前的這個人生節點上，我覺醒後迅速、果敢地行動起來，時機剛剛好。

而CC焦慮的是，正處在30歲年紀的她，沒有很明確的方向，或者怕做錯選擇，或者怕選擇後努力的姿勢不對，對未來充滿了不確定感。

26歲的H，因為離30歲還有一小段距離，而身邊活得淋淋盡致的姑娘也不在少數，再加上她比我還早好幾年對自己開始有規劃，30歲是她努力後的一個成果收穫點。

5、

送你6個錦囊

我不知道你是我、還是CC、還是H，如果剛剛好，23-30多歲的你，對自己還有些不滿意，我給你六個小錦囊！

NO1. 人生分水嶺

不！現在開始，

就是你有生之年最早的一天！

也許會有人評價我站著說話不腰疼，但30歲絕對不會是任何人人生的分水嶺。如果非要說，30歲有什麼特別的，它只不過是你審視生活的一個相對重要的人生節點而已。

“任何人都可以作畫”，摩西奶奶這樣說過。

她還說“任何年齡的人都可以作畫。”

摩西奶奶是聞名全球的風俗畫畫家。她從77歲開始作畫。

摩西奶奶的作品在世界各地的博物館都有展出。

她用明快的色彩畫出一些歡樂的場面，像農夫抱柴生火，鐵匠釘馬掌和小孩子們肚子貼地滑下雪坡等。

在摩西奶奶頗受歡迎的作品中有《捉感恩節火雞》和《戚樹園裡的熬糖會》。

在她87歲時出版的自傳裡，她描述道：“把戚樹汁熬成糖”，就是與家人們一起從戚樹裡提取出樹汁，於是孩子們便有了“享受的機會”，將糖漿倒在雪白的盤子上，然後飽餐一頓。

這世界上只能有一個摩西奶奶，但是我們每個人都可以成為自己心中的摩西奶奶。

如果你以年紀作為對自己人生的束縛，那一事無成只會是你的終極審判。

NO2. 站在鏡子面前，

360度無死角、

透明化地審視你自己

內在和外在，任何一個維度的提升，都可以讓人覺知到我們還可以成為更美好的自己。

你有沒有試過，赤果果地站在家裡的全身鏡前，全方位的審視一次你自己。

從現在起，我們要學著以成熟的心態去面對自己，好的、壞的全盤接收。

這樣的審視：

於外在而言，是希望能跑贏時間的一種內心渴望！誰不想看起來年輕、有精神、皮膚光澤而緊緻，那就去鍛鍊身體啊！

於內在而言，好的，試著去以自信的姿態欣賞自己。壞的，問問自己哪些是可以改變的，試著去改變；哪些是無法改變的，試著去接受。

NO3. 學會和金錢做朋友

你得愛錢，愛錢不是指被錢束縛，而是深刻地意識到，有錢才有更多的可能。

如果說你還沒有存錢的習慣，從今天開始，試著重新分配你的金錢使用比例，工資拿到手時，先拿出20%的比例，去基金定投吧。

如果說你的工資已經沒有什麼變化，去思考究竟是你的個人能力有問題，還是公司真的看不到機會，現在開始為你的跳槽做一些準備吧。

如果說你總是對應得的錢有不配的感覺，那你需要告訴自己，光明正大的賺錢機會，有什麼好自我質疑的？

學會和金錢做朋友，錢多錢少是一回事，一成不變才是最大的絕望。

NO4. 無論工作順不順利，

你都要有更多的人生角色

進入職場後，學著當一個多面手。

也許你會說：我一件事都處理不好，還怎麼處理好多件事。

萬一，你的潛力沒有被挖掘，真是因為你內心極其排斥你的工作呢？

多面手不是讓你擁有多重身份，而是，試著擠出一點時間：去參加社群的活動、去上一個課程全身心投入、去讀你喜歡的書、去找到一個技能進行提升......

如果非要在30歲之後找出一點與眾不同，你做出的一些小小的改變，就是最好的開始。

NO5. 如果你還沒有任何積累，

開始大量閱讀、觀察

你的人生是階段式清零，還是不斷地進行累積？

兩者的區別是，就拿工作來說，前者的人生是每跳槽一次，就是從零的開始；後者是每跳槽一次，都是帶著前一份甚至是多份工作的累積，往更高處走。

個人提升也是如此，你有沒有持續不斷地去學習、去健身、去和有趣有料的人交流？

學習，是會上癮的，但需要經過前期的不斷堅持，才有後期的欲罷不能。

NO6. 如果你有了一定時間的積累，

開始大膽分享

你看看身邊職場混得不錯、人生開掛的那些人，沒有一個是隻顧著默默做事的。

這個年代，酒香真的怕巷子深。

教是最好的學習，這個道理誰都知道。一年多前，我講課需要逐字稿、說話有很多口頭禪、每次分享前緊張到說不好。一年後，我所有的分享全部脫稿，每一次都充滿自信，能量爆棚到隔著手機聽的小夥伴都能深深感受到。

珍惜你的每一次出場，回到開頭，現在是你最年輕的一刻，那你不趁著最年輕時，使勁犯錯，把成本降到最低！

我只是希望自己，但願每次回憶，對生活都不感到負疚。

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