春夏交替的時候，總有一些寶寶讓人操碎了心，反反覆覆感冒發燒咳嗽、呼吸道感染，有的還嚴重到發展成了支氣管炎和肺炎，流鼻涕眼淚的樣子讓誰看了都會感慨一句“這小可憐兒！”
寶爸寶媽們都會特別擔心，除了影響孩子的日常生活，反覆的呼吸道感染會影響孩子的身高發育嗎？[身高管家]今天就和大家說說孩子反覆呼吸道感染的那些事兒。
01.什麼是反覆的呼吸道感染？
孩子的反覆呼吸道感染髮病率特別高，一般兒科門診約80%左右都是呼吸道感染，在這一部分中間，幼兒反覆呼吸道感染佔有很大比例，幼兒期也是幼兒反覆呼吸道感染髮生率的最高時期。
反覆呼吸道感染可以根據年齡、潛在的原因及部位不同。
分為反覆上呼吸道感染和反覆下呼吸道感染，後者又可分為反覆氣竹支氣管炎和反覆肺炎。
02.反覆的呼吸道感染會影響
孩子身高發育嗎？
反覆呼吸感染的孩子由於咳嗽、發熱常常影響食慾，造成營養物質攝入減少，同時咳嗽、發熱又不斷消耗機體的能量，所以生長髮育所必須的營養、能量就得不到保證，必然會造成孩子生長髮育的落後。
可是影響孩子身高發育的不僅僅只有營養這一個因素，運動也是相當重要的一個方面。孩子反覆呼吸感染，忽略戶外活動，紫外線接觸少，如果補充維生素D不足，勢必造成骨密度不足，孩子體內維生素D不足，鈣、磷代謝紊亂，繼發一種以骨骼病變為特徵的全身慢性營養疾病。
（佝僂病）
除了營養和運動這兩個比較日常的方面，幼兒反覆呼吸道感染還會影響孩子的激素分泌，導致甲狀腺功能減退，使鈣、磷代謝紊亂，進一步促進佝僂病的發生與加重 ，影響孩子身高，如果不加以控制，生長髮育落後的狀況會一直延續下去！
03.哪些孩子容易出現反覆呼吸道感染？
[身高管家]先帶大家看一下《北京市朝陽區3~6歲幼兒反覆呼吸道感染髮病情況及影響因素調查》，該調查研究在朝陽區15個幼兒園3~6歲的孩子中進行了問卷統計2008年1月-12月幼兒反覆呼吸道感染的發病情況及其影響因素。
在3685例合格調查對象中，3~6歲兒童反覆呼吸道感染者657例，患病率為17.8%。從研究結果來看，朝陽區小兒反覆呼吸道感染的發生與兩大因素有關：
一、母親孕期有飲食嗜好（嗜生冷、油膩、甜食、辛辣刺激物）、父母有過敏史
在接受調查的孩子中，父母有過敏史的幼兒發病率為23.9%，父母沒有過敏史的幼兒發病率為14.7%，說明母親孕期狀況及父母的體質強弱會影響到幼兒的體質，如果小兒先天體質較弱，機體免疫能力低下，會促使反覆呼吸道感染的發生。
二、小兒本身有過敏史（包括冷空氣過敏、花草過敏）
在接受調查的孩子中，有過敏史的幼兒發病率為24.5%，沒有過敏史的發病率為14.8%，相差近10個百分點；有哮喘史的幼兒發病率為36.1%，沒有哮喘史的幼兒發病率為16.4%，相差近20個百分點。
04.想要孩子健康長高，
如何預防孩子反覆呼吸道感染的發生？
每個家長都希望自己的孩子健健康康的成長，自然更不希望孩子被反覆呼吸道感染所耽擱，別的小朋友都活蹦亂跳，自家的小孩卻不得不在家養病。因此，[身高管家]總結了四大秘訣，來幫助孩子預防反覆呼吸道感染的發生，僅供各位寶爸寶媽參考~
做好孕前和孕期的調護保健工作
最近大S因三胎髮育不全終止懷孕，雖然這個決定讓無數粉絲唏噓，但從醫學角度來講，是一個非常明智的決定。寶媽們不僅僅要在孕期多加調護自己的身體，在孕前也要做好調護保健工作，這樣才可以保證生育一個健康足月的寶寶。
健康飲食 合理補充營養
蛋白質、鈣、維生素D是保證孩子身高生長髮育所必須的營養元素，對於反覆呼吸道感染的孩子來說，更要注意長高營養素的攝入！
所有的食物，根據提供營養素的不同，可分為長高食物和長胖食物：長高食物是指能提供與身高密切相關的蛋白質和鈣質的食物，主要是肉類、蛋類、奶類；長胖食物是以供能為主的食物，包括主食類、水果、甜食、飲料等，還有高脂高能量的食物，如油炸食品或西式快餐等。
所以，孩子日常要記得保證長高食物的適宜攝入，增加維生素和纖維素類食物的攝入，限制長胖食物的攝入。即使是長高的食物也不能過量攝取，否則腎臟負擔過重！注意！一定要戒除挑食、偏食、吃零食的壞毛病，儘量少得病、不得病，並避免接觸過敏物質。
多運動，飯後散散步也是極好的
合理的運動，加強體育鍛煉，不僅增強免疫力和抗病能力，減少哮喘、過敏等的發生；還是促進骨骼生長的重要手段，能促進全身血液循環，使骺軟骨的細胞得到充足的營養，加速骺軟骨細胞的增殖、骨化，使骨生長加速，骨質緻密。
不要抽菸！不要抽菸！不要抽菸！
儘量保證孩子在無煙環境中成長，避免或脫離汙染的環境，無論是二手菸，還是三手煙，對孩子的健康刺激都很大。
【身高管家】有話說：
希望每個小朋友都能夠健健康康的長高高！
參考文獻：
1.《中國兒童身高管理指南》
2.沈玉紅，艾湘麗，姚亞春，等．反覆呼吸道感染相關因素調查[J]．中國兒童保健雜誌，2005，13(1)：77
3. 阿曼古麗．鐵木爾，羅新輝，許文萍，等．反覆呼吸道感染嬰幼兒與健康嬰幼兒骨密度測定對比研究[J]．中國兒童保健雜誌，2010，18(8)：717
4.董援利，關景林．反覆呼吸道感染與佝僂病及免疫功能關係的探討[J]．實用兒科雜誌，1991，6(2)：92
5.徐雯潔，劉衛紅等．北京市朝陽區3~6歲幼兒反覆呼吸道感染髮病情況及影響因素調查[J]. 北京中醫藥
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