守候我的蹦儿

关于腱鞘炎的内容以前写过很多，其中患病人群几乎都是默认普通人；可是总有些特殊人群的人也会的腱鞘炎，比如问题中提到的月子里（哺乳期）这样一群特殊人群，她们得了腱鞘炎可怎么办呢？

先还是了解一下什么是腱鞘炎？

人体关节在活动时需要肌肉的牵拉配合，其中在肌肉两端的部分被称为肌腱，肌腱的外面包着一层鞘被称为腱鞘，正常情况下腱鞘中含有少量的润滑液，从而在关节活动时起到保护肌腱和润滑肌腱的作用，使其免受摩擦和压迫。

如果关节频繁的活动，就会导致肌腱和腱鞘之间出现过度摩擦，引起腱鞘水肿、渗出等，出现慢性无菌性炎症改变，表现为局部的疼痛病活动受限，这就是腱鞘炎。

1. 休息。

要限制手指（手指屈肌腱腱鞘炎）或手腕（桡骨茎突狭窄性腱鞘炎）的活动，保证充分的休息。

其中哺乳期出现的腱鞘炎较多的是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，由于长时间抱宝宝引起的；所以此时需要就尽可能的减少抱宝宝，并建议宝妈们在手腕上佩戴医用护腕，以限制手腕的活动。

2. 药物。

腱鞘炎还可以口服非甾体抗炎药或外用活血止痛类药物镇痛。

但是这里哺乳期的用药安全，应该是大家最为担心的；在我国药品说明书的禁忌中几乎都写有“孕妇及哺乳期妇女禁用”，难道真的就要一味的拒绝用药吗？

其实也不是，关于哺乳用药安全国际上有个通用都会“L”分级，它将哺乳期用药按其危险性分为L1-L5五个等级，其中我们常用的非甾体抗炎药中布洛芬是L1，最安全！其他的药物多是L2为安全，因此我们在用药前应尽量先咨询医生，所用的药物是否安全。

另外，外用药物是局部用药，如果没有过敏反应大多时候是可以使用的！