小紫嫣107726961
如果你的月经周期（就是每个月多长时间来一次月经，你说的那个周期叫行经时间）很规律，是28-30天来一次月经，那么你的排卵期可能是月经中期，从月经来那天算起，第14-16天，也就是月经干净后7-9天左右。
一般来讲，根据当月月经后几天计算排卵期是不太确切的事，因为你的月经很可能因为身体的原因，情绪压力的变化，甚至气候的改变不能如约而至或是提前造访，行经时间有时也会发生一些变化。但是有一点是确切的，就是说排卵后14天会来月经。因此，如果能推断下个月啥时来月经，没有特殊情况，前推14日左右是排卵日。确切地回答你的问题就是，你下次来月经前的14天是排卵日。大多数女性的卵巢 每个月会排出一个卵子，一般在下次月经前的第14天 ，这个过程叫排卵。
经期推算法！
对于月经周期正常的：推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，女性的卵子在排除后只能存活12-24小时，所以受孕最佳时间为排卵日的前后两天。越靠近排卵期有性生活，受孕的几率越大。
排卵日标志是排卵后基础体温会升高0.3-0.5度，你可以在每天早晨起床活动前测量基础体温并记录，坚持几个月，你就可以知道自己的排卵规律了。方法笨些，但可以了解自己的排卵规律。一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升 。这种方法只能提示排卵已经发生，不能告予排卵将何时发生。若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
超声监测法！
超声监测排卵是目前常用的监测排卵的手段，也是最准确的方法。月经较规律的可以采用此方法。月经周期28天，从来月经那天算起，第九天开始监测，开始间隔1-2天，出现 优势卵泡后每天监测，至排卵结束。月经周期30天，监测时间后推两天。
其它推算排卵期的方法
观察宫颈粘液！
接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性哦，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。
用排卵期试纸自测！
具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明，可以测出2-4个最佳受孕日。
营养海贼团
你好，非常高兴为你解答问题，现在很多的备孕女性或者避孕的朋友都在为排卵期的具体时间而困扰，一般排卵期为这次月经第一天开始算，向后数第14-16天，卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精，男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
越来越多的备孕女性都知道用排卵期同房的方法来助孕，而一个月经周期（28天左右）正常的育龄女性，在月经干净后（经期3-6天）五、六天后差不多就是排卵期了。有种说法叫做“前七后八”，也就是说月经结束后8天，下一次月经来之前7天，都属于排卵期的范畴。
对于一个经常有短周期的女性，比如周期为21天，那么排卵日大概在第7天，这时就没有排卵前安全期可言，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期。对于这样的女性，那怕月经刚完，也可能会怀孕的。
对于一个经常有长周期的女性，比如周期为35天，那么排卵日大概在第21天，这时常常会延后的排卵会使排卵后安全期无法确定。
希望我的回答能够帮助到你！
陈庆华大夫
月经期后几天排卵呢？
1.对于育龄期女性，月经周期正常，比如 28-30天的月经周期，排卵一般在月经来14天左右(比如月经1号来，14号左右排卵)。一般排卵期1-2天，白带呈拉丝样增多。提示卵泡已分泌较多的雌激素。
2.对青春期女性(小姑娘)，身体还没发育成熟，指导卵巢排卵的司令部还没完全成熟，容易不排卵，虽然也来月经，但可能是没有排卵的月经。所以，青春期容易月经不正常，偶尔1-3月来一次月经不等。
3.对于更年期女性，卵巢基本枯竭，对司令部的指令不敏感，有时候会提早排卵，或者不排卵。比如月经周期20-22天的女性，可能月经来潮第8-10天就排卵。或者一个周期就没排卵。
4 肥胖合并多囊卵巢综合症的患者也是经常不排卵。
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蔡珠华大夫
月经后的排卵期对想要怀孕和避孕的女同胞都非常有意义。那么月经什么时候开始排卵，排卵周期又是多久呢？
排卵时间和排卵周期
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1.月经规律的女性
月经周期为28到30天的女性，下次月经前的14-16天为排卵日。排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。
2.月经不规律的女性
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。
排卵也是不规律的可以使用试纸来测试。从月经开始第九天开始测试。
我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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如果你的月经周期是28天，那么也就在这次月经后的第14天；如果月经周期是30天，则是这次月经后的第16天；以此类推。
如果你的月经周期紊乱不准的话那就不一定了，需要在妇产科医生的指导下，通过超声监测可以明确排卵日期。
由于月经周期随着雌激素孕激素的周期性变化，女性排卵期宫颈分泌的粘液量最大，粘液稀薄、透明，拉丝度可达10厘米以上。这种粘液也最有利于精子的穿透和通过。
如果实在还弄不清楚，建议月经的第12天以后到当地医疗机构妇产科去看看，做彩超就可以看到卵泡的发育情况，推测排卵期。
杭川医侠陈医生
猫猫19880916
正常育龄妇女每月直排一个卵子，精子进入女方身体体内只能存活48-72小时，卵子从卵巢排出后24小时内活力旺盛，此时精卵相遇才会受孕，因此在排卵期性交，才能受孕。
（1）按月经周期推算 如周期正常者，多在两次月经中间排卵。如周期后延者，排卵时间应在下次月经来潮前14天。
（2）观察宫颈黏液性 排卵前24 小时宫颈黏液量增多，水分含量多，透明无色，呈鸡蛋清样，粘性跟强，不易拉断，可拉至阴道口，长7-8厘米。
（3）测量体温 月经分为卵泡期、排卵期、黄体期和月经期，在这四个时期内基础体温也随之变化，排卵期发生在最低温度时期者占40%,发生在最低点后一天者占30%,前一天者占15%,但是也有极少数发生在前后各两天。但最低温度很难测到。可以观察到黄体期体温要比卵泡期0.3-0.5℃,两个时期交接的那天为排卵期。可用28天月经周期为基准体温监测。
暖新539
如何判断排卵期，想必是很多女性都异常关心的问题。现推荐一个自己在家就可以轻松判定排卵期的方法，希望能给有类似疑惑的女性朋友一些参考。（这个方法我经常推荐给备孕的女性使用，据反馈，效果还是很不错的！）
准备工作：规律作息（尽量避免月经不调）、体温计
判断第一步：使用月经周期推算法，估算排卵期范围。
根据月经周期进行推算，排卵期一般发生在前后两次月经中间，即后一次月经前14天，然后往前推5天，再往后推4天。这就是初步确定的排卵区间，也就是大家一般意义上的“危险期”。
判断第二步：使用基础体温测量法，精确锁定排卵日
基础体温测量，需要选用人体一天当中体温最低的时刻进行测量。为了保证测量准确性，我们一般选用每天早晨固定时刻，女性醒来时的体温进行测量（可以定一个叫早的闹钟）。而且为了避免测量时其他因素干扰，我们一般要求女性每晚临睡前提前将体温计放置在枕边，待早上固定时刻醒来时，就立刻进行舌下体温测量。
从进入排卵区间前三天开始，每天坚持基础体温测量，找到体温测量值最低的那一天，那就是排卵日了。 
宝爸育儿课堂
根据您提供的信息，无法推算您准确的排卵期，可根据下面的介绍自己来做推算。
很多年轻的夫妻会通过计算排卵期的方便来达到避孕的目的，这就需要知道哪一天排卵，一般来说女性的排卵日是：以下一次月经来月经的第一天起的前14天。
如1月份10号来的月经，月经周期是28天，则下个月将于2月7日来月经，排卵日应当是在1月25日，那么1月25日的前三天及后四天即为排卵期，在此期间同房受孕的机会会很大。
所以，要推算排卵期需要知道自己的月经周期是多少天，才能知道自己下次月经的来临日，也才能知道自己的排卵日是哪一天，以便采取避孕措施，此方法称为安全期避孕法。
但需要提醒的是：虽然这种避孕法有“安全”两个字，实际上在所有避孕方法中是最不安全的一种方法，因为影响女性月经周期的因素有很多：
- 情绪因素：如过度的紧张、悲伤、喜悦等等会影响体内激素变化，导致卵巢功能变化而使月经期紊乱。
- 日常起居：如原有的生活规律被打乱，特别是熬夜睡眠不足会使女性月经紊乱。
- 疾病影响：如甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、高血脂症等均可发生月经不调。
- 过度节食：减肥节食导致营养摄入不足，特别是脂肪缺乏会影响女性月经周期的变化。
所以，不推荐通过推算排卵日的方法来进行避孕，此方法更适用于对希望受孕的人做指导。
天天听健康
月经后来推算排卵期不准确，要根据下一次月经期来推算。如果周期正常，平时就是一个月来一次例假，就在下一次月经期往前推14天左右比较准确。
更为准确的确定排卵期日的方法是用排卵试纸开测定。
