一个未曾谋面的网友分享了这么一则故事：
我还是不敢相信这个消息是真的——
我记得昨天下班回去，骑着自行车经过商场，还看见他骑着电动车带着满面笑容的妻子和幼小可爱的女儿，在此之前，勤奋好学的他，边工作边考上了西北大学的博士，让我们甚是敬佩。
身边很多人觉得凭借这样的机遇，他肯定能逃离我们“人到中年却面临失业”的恐慌命运。
孰料，还没有等来他毕业论文顺利通过的消息，就收到了他突然倒下的噩耗。
当生命的红灯亮起，当一切身外之物如潮水般后退，当病魔叫嚣着将一个人摁在生死线上，那一刻，如果意识清醒重新选择，但世间之事从未有如果。
也许你觉得这样的故事离自己还很遥远，那稳糖君再来分享一组数据：
（1）每4个人中就有1人肥胖；
（2）中国每年猝死人口超过55万；
（3）慢性病死亡占死亡人口的86.8%；
以上都是真实数据！
很多人说，生活要为了家人，工作，业绩，压力，乃至梦想狂奔；但稳糖君提醒你，所有的前提是健康这一资本。
有多少人现在浪费自己的健康，去赢得个人的财富，往后的很多年又浪费自己的财富去重建自己的健康。
愿你懂得：王冠再璀璨，荣誉再耀眼，都不如健康珍贵。
现在中国已经是糖尿病大国，越来越多的年轻人开始加入糖尿病的队伍，很多人形容糖尿病是“不死的癌症”，可是稳糖君更愿意这样去解释：或者这场慢性病是给你的健康亮了一次“黄灯”，是你此前对不起自己的结果，患上糖尿病，您还有一个缓冲区，还能够做到保全自己。
人生艰辛，现实严峻，我们活着为了现在，也为未来。为了走好接下来的事，我们需要认清几个事实
第一：当糖尿病得以发现并得到适当处理，糖友可以过上健康长寿的生活
糖友的饮食比正常人要严苛，运动不能偷懒，正常用药，把血糖控制在正常标准内，远离并发症，一样是可以长寿的。
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第二：2型糖尿病可得到预防
多数时候坚持30分钟中等强度的体力活动，再加上健康饮食，就可大大减少二型糖尿病发生的风险。
第三：胰岛素是人体正常分泌的物质，该使用胰岛素不要疑虑
不少糖友还是坚信使用“胰岛素”会上瘾，从而拒绝使用胰岛素，这样反而导致糖尿病情恶化。
其实1型糖尿病的特点是胰岛素分泌绝对缺乏，体内仅能检测到少量胰岛素分泌，甚至完全没有胰岛素分泌。2型糖尿病是胰岛素分泌相对不足，身体对胰岛素敏感性降低。正是因为体内不能分泌足够多的胰岛素来分解血糖，才会出现的糖尿病，所以依靠体内注射胰岛素是缓解病情的手段。
最后愿糖友记住一句话：
再累在忙，请记得善待自己，更要照顾好自己！
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