解放思想，實幹興肇
巾幗擔當，建功立業
每天換上睡衣的那一刻，
都有種釋放靈魂的美妙~
但是你知道，
應該多久洗一次睡衣嗎？
長期不洗的睡衣會有什麼危害呢？
很多人不經常洗睡衣
英國一項社會調查發現，大部分人並沒有定期清洗睡衣的習慣。
調查顯示：
男性的一套睡衣平均會穿近兩週才洗。
女性穿的一套睡衣，最多有長達17天。
其中，51%的受訪者認為，沒有必要經常清洗睡衣。
當然，調查數據並不能代表全部人，但也一定程度上反映出：很多人忽略了睡衣的衛生清潔。
可能你會覺得，睡衣一天只穿幾小時，看起來也很乾淨，沒必要頻繁換洗。
但實際上，不勤洗睡衣，是會給健康帶來隱患的。
睡衣不勤洗，容易得這些病
人體的皮膚角質層每天都在不斷更新脫落。進入睡眠狀態時，人體新陳代謝仍在繼續，皮膚不斷分泌出油脂和汗液。
睡衣久穿不洗，脫落的角質層、油脂大量堆積睡衣上，患各種疾病的風險就會上升。
1、接觸過敏性疾病
油脂、汗液的堆積容易滋生蟎蟲、跳蚤，刺激皮膚後就會導致塵蟎皮炎、丘疹性蕁麻疹。
2、感染性皮膚病
汙濁、油膩的環境有利於細菌、真菌的繁殖。
細菌感染毛囊，會導致毛囊炎，真菌感染皮膚，會導致體癬（股癬）。
3、泌尿系統疾病
4、婦科疾病
真菌感染陰道後，容易導致念珠菌性陰道炎。
小貼士：別把睡衣當家居服
如果把睡衣當家居服，炒菜、幹家務活時都穿著，很容易沾上各種油煙、灰塵和細菌。
穿著這樣的衣服入睡，不僅自己不舒服，身邊人也會吸入這些“髒東西”，危害健康。
睡衣應該怎麼洗？
1、一週洗一次
定期清洗睡衣，讓皮膚處於一個相對乾淨、衛生的環境，能有效避免細菌入侵。
2、用冷水或溫水手洗
熱水容易損害衣服材質，降低透氣性和吸汗力，機洗則容易使睡衣變形、尺碼變小。
所以睡衣最好用冷水或比體溫略低的溫水（40℃以下）手洗。
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