一心網：知乎上有一個熱門提問，目前已經累計了超過400多萬次的瀏覽：
“20歲到30歲，你的身體狀態和心理狀態發生了哪些大的變化？”
該問題目前被贊同最多的答案，是由上圖中這位網名叫“輞川”的網友回答的。
用了七個排比句，分別從身體、金錢、性愛、健康、責任、婚戀、心性七個方面，以簡短但直接的方式，回答了這一問題。
小心覺得這個話題很有意思，所想像借這個話題，和大家延伸探討另一個話題——人生最重要的20~30歲，一定要做哪些事，一定不要做哪些事？
習慣
十六七歲到二十二三歲，進入到一個人三觀完整形成的最後倒計時階段。雖然畢業後的兩三年一個人的三觀還會有些許的休整和完善，但是主體上的完成，就是在二十歲出頭。
所以一定要做的事情是：養成良好的生活習慣，比如每天閱讀起碼半小時，比如每天運動起碼半小時，比如早睡早起不熬夜，比如定時定點吃飯，比如一些交往的基本禮儀。這些習慣的習成需要時間和重複，而二十歲左右有大把的空閒時間，正好可以用以做這些事。
一定不要做的事情是：與上面相反的，自然就是不應該做的了。一切糟糕的生活習慣，都要從這個階段就有意識拒絕：比如抽菸和酗酒，這階段由於還沒有真正走入社會，所以需要菸酒來交際的情況基本不存在。而且煙癮和酒癮都是沾染時間越久越難以戒掉，二十多歲普遍不會有特別大的煙癮和酒癮，這個階段是戒掉這些糟糕的生活習慣的最佳時期。
金錢
在過去的五年間，小心始終都在關注和研究一個課題，就是不同的金錢觀，究竟會對一個人的貧富情況造成怎樣的影響。金錢觀的影響一般是長期性的，就是你當下的財務情況，往往取決於你五年前甚至十年前的金錢觀和生活方式。
所以
應該做的事情是：首先是投資理財的觀念要越早建立越好，最好能在十幾歲時就對金錢有所理解，把消費、儲蓄和投資之間的關係弄清楚。其次是要有強制理財的思維，無論收入高低，都一定按照一定比例進行理財，因為理財是個複利概念，不怕起步低，就怕開始晚。開始越晚，時間的威力就越難發揮出來。一定不要做的事情是：超前消費，這是所有錯誤的金錢觀中，年輕人最容易犯的錯誤，也是最容易導致個人金錢系統全面崩塌的最重要導火索。因為一旦出現超前消費，人們往往就會不自覺地接觸一種東西——借貸。而借貸，同樣屬於“複利”屬性，只不過這個複利是針對房貸者而言的。開始的幾千塊，很快就能滾成幾萬，十幾萬甚至幾十萬。多少年輕人的人生，還沒來得及開始就栽在了這上面。
性愛
食色性也，性愛對於任何一個正常的人而言的，都是人生不可或缺的一種美好體驗。但是前提是，你一定要對性愛有科學和健康的理解。
所以應該做的事情：陽光、健康地看待性愛這件事，大大方方去交往一個男/女朋友。和另一半去交流和溝通對方喜歡和願意接受的性愛方式，充分了解男女之間對於性愛的不同需求和想法。性愛是一門實踐性的藝術，不會因為你每天在網上看了N多“性愛技巧”，就能成為“性愛大師”。
一定不要做的是：高危型的性愛，比如通過各種奇怪的APP約X。這種事情的糟糕之處就在於，你很難對你的約X對象的真實情況有所瞭解。如果他/她存在傳染性疾病，或者本身就有暴力犯罪傾向，很有可能一次僥倖的性行為，就會影響整個未來人生的走向，得不償失。尊重生命，所以在每一次性愛時都要做好安全措施，不要傷害性愛的對方，更不要輕易傷害未知的生命。
健康
健康是一切的根本，就人類的生理結構而言，人類在二十歲左右時達到生理活躍度的頂峰。體力、精力、記憶力、運動力等各個方面，都處於相對人生最高階段。而這一峰值，到二十五歲差不多宣告結束，並且在三十歲後全面走向下滑。
這階段應該做的事情： 其實非常簡單，就是三個字——遵醫囑。在醫學如此發達的今天，哪些行為對身體有益，哪些行為對身體有害，其實早已不是多麼困難的事情。互聯網上各類醫療健康細分平臺很多，只要加以關注，就能學到很多關於健康的知識和技巧。但重要的是，你得聽醫生的話，哪怕一些事情堅持有壓力，但是也要做到自控。這些事情的益處，是在幾年後才會充分展現的。
一定不要做的事情：熬夜、酗酒和暴飲暴食。其實道理很容易理解，無非是餐飲、睡眠和運動這三項的結合。年輕人由於精力旺盛，且恢復力強，所以很多人都會熬夜玩遊戲。但事實上，熬夜是所有損害人體健康行為中，最糟糕的一項，比抽菸酗酒還要嚴重。因熬夜造成的內臟損傷，並不會因為次日睡了一白天就迅速回轉。相反，它們會在若干年後，讓你感受到曾經的錯誤。
責任
人的一生，往往就是在兩件事情之間做拉鋸戰，這兩件事情就是夢想和現實。夢想是什麼，是作為個體，你認為自己存活於世間的意義；而現實是什麼，是作為一個社會組成單位，你所必須要承擔的義務。
那麼應該做的事情是：有時候，責任比夢想更重要。所以你在樹立夢想的時候，就應該充分考慮到現實和責任的要求，設定出符合自己現實情況的夢想。而且要把責任，始終融入你夢想的不同階段。確保不管夢想能夠實現多高多遠，責任始終能夠按時按量完成。
一定不要做的事情是：孤注一擲，破釜沉舟。作為一個普通人，你應該明白一件事，孤注一擲這種事，從來只適合背後有人為你託底的前提下。你只看到了人家的破釜沉舟，卻不知道人家破的和沉的都只是自己的一小部分，家裡還有更大的部分。而你卻只有自己手中的部分，一旦擲錯了，就需要用未來幾年的時間進行彌補。
婚戀
二十到三十歲之間之所以能夠決定一個人後半生的走向，就在於這期間還發生了一件特別重要的事情——戀愛與婚姻。一個好的婚姻對象，絕對可以改變一個人的命運和人生。
最應該做的事情是：其一是要謹慎，時間始終都是看出一個人本性的最佳方式，閃戀閃婚這件事，對於多數人而言一點都沒有故事中聽上去那麼美好。其二是要選擇和自己三觀匹配的人，只有這樣的人才能夠和自己長久走下去。其三是堅持自己的判斷，婚姻歸根結底是你和他/她兩個人的事情，別人無法替你經歷今後人生的風風雨雨。
一定不要做的事情是：以功利心或委曲求全進入婚姻。先說功利心，如果兩人的社會階層相差懸殊，那麼即使你想方設法完成了一樁婚姻，那麼功利心瞞得了一時，瞞不了一世，終究會被暴露出來。你所得到的一切，會在後來逐一付出相應的代價。而委曲求全，則更是糟糕，不要奢望一個成年人能夠輕易改變他/她的三觀和生活方式，如果完全不認同卻又委屈自己，未來的生活只有不斷加碼的更委屈。
心性
有一句很有意思，叫做不要和年輕人講道理，因為這很可能是徒勞無功的。心性這種東西，一定是需要時間和經歷來打磨的，不會因為今天聽了一個“導師”指點，明天心性就能迅速完成蛻變與進化，這違背了最基本的事物邏輯。
最應該做的事情是：要多交好朋友，這裡說的“好朋友”，不是收入多高，地位多顯赫的朋友，而是敢於向你說真話的朋友。一個人性格上的缺陷，往往是很難自我意識的。而當自我能夠察覺時，一般是經歷了重大挫折和困哪以後。但是站在旁人的角度，一個人性格上的缺陷就很容易被發現，但是卻不是所有人都會如實相告。多交幾個好朋友，就是多了幾面及早發現重大性格缺陷的鏡子，不至於發生致命錯誤。
一定不要做的事情是：在所有性格當中，年輕人最容易犯也是危害最大的，莫過於急躁。事物本該一年完成，如果你強行想在半年完成，那麼就像蓋樓一樣，隱患不是立在地上，而是埋在地下。任何速成的工程，其危機都是潛藏在深處，隨時有可能爆發的。
種一棵樹，最好的時間是十年前，其次就是當下。
三十歲並不是一件特別可怕的事情，也不是一個多麼尷尬的年齡。前提是，你已經深刻認清了自己能力的高低，也明白了自己願意為之奮鬥終身的方向。
可怕的從來都不是人生已經過去了多少時光，而是在接下來的時光裡，你依舊不明白到底該如何去過，從而不斷把今天過成了昨天，卻又在明天一無所獲。
已經做錯的，不妨當作人生的經歷，微笑面對；還未來臨的，明確自己最看重的是什麼，有所取捨。
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