一直以來，我認為自己是一個有強烈的憂患意識和自我約束的人。而我的生活經歷，也印證了我因為具有這兩種意識而走在同齡人的前面。
憂患意識也包括超前意識，也正因為自己擁有這種憂患意識，使我在人生的道路上，避免少走了不少的彎路。
比如旅遊自由行，尤其是國外自由行，當我第1次在網上與素不相識的各地方人只見了一次面就結伴了東南亞三國行，歷時一個月。好在我不是召集人，那時的我只是個跟班，所以就有充足的時間觀察與我一起同行的其他人。但我發現有可能不能走到底的時候，我的憂患意識就發揮了作用，一路上我不斷的去發現，我有可能重新搭伴的人，終於在半途中大家有了分歧，各自分手而行，因為有了思想準備，所以當大家確認分手之後，我及時就找到了一個大學生一起伴遊，由於大學生會外語，所以很順利的完成了柬埔寨和老撾的餘下旅程。
臨分手時，為了表示謝意，我給大學生髮了300元的紅包，表達了我內心的心意。
比如12年前的一場癌症，突如其來的打擊。我並沒有倒下，而是堅強的面對現實，挺起了腰板，與其整天悲悲慼慼，不如沉下心來做好病後的康復功課。正因為有這種憂患意識，所以12年來我有驚無險的平安度過，也是因為這種憂患意識讓我把對癌症的防護工作做得滴水不漏，相當的剋制與自律，獲得病友的高度認同。
今天在看意大利疫情的報道，意大利重災區的中心倫巴是屬於重災中的重災，但在倫巴的30萬華人卻零感染，在意大利疫情肆虐的今天，30萬華人能保持零感染，就是因為我們華人骨子裡面的憂患意識幫助了他們，當他們得知國內疫情氾濫之時，便很自覺地提早做起了防護，帶起了口罩，用最小的經濟損失維護了自己最大的生命安全。
新冠病毒現在已經開始變異，給研究疫苗又帶來了很大的變數和難度，完全可以預見的是，病毒還會繼續分化，還會更加兇險難測，很可能會與我們長期存在，因此。如果我們沒有這種憂患意識。那麼中招是遲早的事。這並非危言聳聽。因為大量有症狀的新冠患者已經被全部控制，但是不可否認的是還有不少無症狀的新冠病毒攜帶者還在不知不覺中帶毒感染他人。今天武漢又有一位醫生感染，就是被無症狀者誤染上的。
隨著封禁打開，這是必然的，人們要生活就必須要開城，無症狀感染的可能性，再加上境外的輸入漏網者，就有可能有被感染上的概率。
光有憂患意識還不夠，還必須有自我約束的毅力，也就是我常強調的自律，從福建回來整整63天了，從沒有跨出家門半步，窗外的春意己濃，杭州的春天美不勝收，杭州最美的風景就是春天，天下無雙。擋不住誘惑的人們都紛紛上街，我仍然堅持宅在家裡。我不怕一萬，我就怕那個萬一。這就是我的自我約束。
我的自律可能會讓我犧牲一些眼前的好處或者是利益，但是我堅信我得到的一定比失去的要多得多。
生活在當今變化莫測的世界村，強烈的憂患意識會讓你避免很多隱患，高度的自律意識也會讓你受益多多。
中國的自我約束精神，使我們取得了決定性的疫情控制主動權。西方國家的人權第一，放飛自我，正在受到病毒的嚴懲與鞭撻。
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