人生如梦232201543
随着生活水平提高，越来越多的人患上心脑血管疾病，特别是老年人要注意预防。
心血管疾病极容易导致脑萎缩，而这些病发病慢，不易察觉才是真正的隐形杀手。高血压导致脑动脉变厚，血流量减少从而导致脑萎缩。高血脂也是，血液粘稠，脑供血不足导致脑萎缩。另外还有微血栓，轻微脑梗等。
养花家
现在研究证明，随着年龄的逐步增加，健康老年人普遍都会出现脑萎缩，表现为脑神经元的减少，脑白质变稀疏，脑回变窄小，脑沟变宽，这是正常的现象。
但是有一些人会出现神经功能的退化，表现出较轻的神经认知功能障碍（不同于痴呆）。有少数很少的人，会出现较为严重的症状。
（脑萎缩，脑沟变宽，脑回变窄小）
哪些人，或者说哪些因素容易引起有神经功能障碍的脑萎缩呢？下面我通过总结几篇专业的医学文献为大家回答。
1.饮酒的人
酒精对神经细胞有毒副作用，可以对神经元造成不可逆的损伤。另外酒精还可以影响维生素B2的吸收，造成wernicke脑病，导致严重的神经功能障碍
2.吸烟的人
吸烟可以导致小血管痉挛，脑部的供血减少，久而久之，加速脑萎缩
3.高血压患者
高血压患者的血管出现病变，也会影响大脑的血供，导致脑萎缩提前发生。
4.高血脂患者
高血脂同样是影响血管，导致供应大脑的血供异常，从而引起脑萎缩
5.患脑部疾病的患者
比如脑出血、脑梗塞、脑外伤、脑积水，这些都可以引起脑萎缩。
6.爱熬夜的人
熬夜会引起体内激素平衡紊乱，异常的激素水平会引起神经细胞死亡，造成脑萎缩
哪些因素可以保护我们的大脑，促使我们的大脑正常运行的更久呢？
1.不吸烟喝酒
这个不用解释了吧，既然吸烟、喝酒会毒害神经系统，那就不要咯
2.多吃水果
多吃新鲜的水果，水果中富含的维生素、抗氧化剂，对于延缓我们的大脑衰老有很积极的作用。尤其是像蓝莓、桑果、橙子这样的水果，更是特别适合。
3.适度体育锻炼
比如散步，就是非常适合老年人的一种锻炼方法
4.积极参加社交活动
社交可以使我们的大脑保持活跃，同时和谐的人际关系也可以维持大脑的健康
5.保证充足的睡眠
6.如果有条件，学习一门外语
有研究证明，双语或者多语使用者，大脑萎缩、衰老的速度明显低于只会一种语言的人。因为大脑在两种语言系统中切换，可以锻炼我们的大脑，使大脑更加健康。
大脑的衰老与萎缩是一个不可避免的结果，但是我们可以想办法尽量延缓这种过程，尽可能的提高我们的生活质量。
【参考文献】
1.杨丽 等，老年普遍性脑萎缩轻微认知障碍相关因素的研究[J].中华老年心脑血管病杂志, 2002 , 4 (4) :239-242
2.张新庆.酒精性脑萎缩与血管性痴呆的相关性[J]中国临床康复 , 2003 , 7 (3) :407-407
3.申潇竹 .老年广泛性脑萎缩患者并发认知功能障碍的临床特点研究[J].中华老年心脑血管病杂志 , 2014 (10) :1099-1101
等
人体探索者
老年人和酗酒的人，最容易得脑萎缩。
脑萎缩的原因种类有很多中，其中主要常见的原因有：
1、脑血管病
脑血管病主要有脑梗塞、脑血栓、脑出血等疾病，由于血液粘稠度增高、血流变慢、血管壁粗糙等一系列因素。引起的附壁血栓形成、血管腔变窄甚至堵塞，导致了血管分部区域的脑组织细胞缺血、缺氧、萎缩甚至坏死，最终形成大脑萎缩；
长期在酸性环境下，血液成份的异常等因素，血液的粘稠度增高，使血液缓慢、血流量减少、血液中的脂质沉积在血管壁，致使血管粗糙、变形、弹性减弱，脑血管功能下降，引起脑萎缩；
3、内分泌疾患
如糖尿病、高血脂、甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症，都能引起大脑萎缩、痴呆。这也属于常见的引起大脑萎缩的原因；
4、肿瘤
肿瘤可以分为良性肿瘤和恶性肿瘤两种，恶性肿瘤引起代谢紊乱可导致大脑萎缩、痴呆，脑肿瘤也可直接损伤脑组织导致大脑萎缩、痴呆。
5、饮酒抽烟
吸烟和饮酒也是诱发的因素之一。大量吸烟会导致血内一氧化碳浓度升高，从而造成血管内皮缺氧性损伤，导致动脉粥样硬化的发生。脑萎缩是由于脑动脉粥样硬化引起的，吸烟可加速脑动脉粥样硬化。
同时，脑动脉粥样硬化可引起血压升高，而高龄老年易因高血压的长期影响而使大脑受损，导致记忆力及其他认知能力的丧失，从而引起大脑萎缩。脑萎缩会随着高血压患者年龄的增加而加重。
饮酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。长期大量饮酒，不利于身体健康，不仅易造成酒精中毒，发生肝硬化、脑血管硬化，严重时还可能形成脑萎缩，即酒精性脑萎缩。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。
6、中毒
一氧化碳中毒是常见的导致脑萎缩的一种，酗酒，慢性酒精中毒者引起的刺激性脑萎缩的也并不少见。
7、心理因素
心理压抑，思想畸形发展等因素影响，加快了脑神经细胞老化，导致脑萎缩的发生。
8、生理因素
随着年龄的增长，人体各器官的生理机能逐渐退化，特别是心脑血管发生粥样硬化，微循环受阻，从而引发脑萎缩。
目前来讲，虽然老年性脑萎缩较常见，但发病的年轻化情况正逐步升高。非老年人得脑萎缩，至少有50%是因为酗酒。
纯钧LHGR
什么人容易得脑萎缩？
脑萎缩是什么意思，就是血管通道不畅通，营养供不到大脑，造成大脑细胞缺乏营养，细胞萎缩、坏死，坏死的细胞多了，形成脑组织萎缩。所以脑萎缩的关键就是心脑血管疾病，血管不畅通的人，肥胖、高血压的人容易得脑萎缩。
