简单的说，宝宝体质弱引起爱感冒的这种说法是不绝对的，也不是唯一的。因为引起宝宝爱感冒的原因是多种的，最常见的和环境温度不适应是有直接关系，再就是宝宝自身的生理特点，也就是宝宝的鼻腔狭窄而短，鼻腔粘膜血管丰富，所以就会相对的增加病原菌的侵袭，宝宝出现爱感冒的情况。还有就是由于宝宝平时的偏食厌食，就容易造成宝宝出现缺乏微量元素等情况，这时也容易引起宝宝出现爱感冒的。

平时应该怎样预防感冒的发生？

宝宝平时要根据环境温度变化穿衣盖被，要注意多饮水，多吃含维生素多的食物，适当的补充维生素D，避免偏食厌食，还要注意规律性的睡眠，宝宝只有全面的均衡营养饮食才有利于预防或者是减少感冒发生的。

儿科医生琪乐

您好，很高兴回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先，孩子感冒有很多的原因，当然也包括孩子体质差所导致的因素，这个具体就需要妈妈们一一排除了。比如，环境因素，生活习惯，孩子体质等等都导致孩子多病，我们先说环境，这个就需要看是否由于病毒侵入孩子体内了，要注意开窗通风，经常清洁室内，以及孩子的玩具也要经常消毒。生活习惯就包括孩子泡出汗之后要擦干，或者孩子是否经常食用某种食品导致孩子对这种产品出现了抵触，虽然这种概率很低，但是也是一种特殊可能性的存在。

另外，孩子体质弱属于一种比较广泛的原因了，因为环境因素，生活习惯等等都包括孩子体质差这个因素的存在。例如都在幼儿园同一间教室，可能您家宝宝就生病了，别人孩子就没有。也许真的存在是幼儿园教室空气不好的原因，但是不可否认也有自己孩子体质弱的原因在内，所以不管怎样增强孩子体质是肯定必须的。

比如，我们父母可以做的：一定要注意孩子平时的营养均衡，不要挑食，最好是多吃一些应季的蔬菜和水果，还要多运动，如果宝宝开始必太喜欢运动，可以多跟孩子做一些亲子活动调动孩子的活泼程度，以及多睡眠，养足精神也很重要。还有，最好是定期做检查，了解一下孩子身体的情况可以有效的避免孩子多病，否则就会经常有孩子生病，然后医生通知白细胞变少，或者某种物质提高了，然后家长急的都快窒息，这些都是因为平时不太了解宝宝的身体情况，所以出现这类情况各种幻想都会来了。

孕妈学堂

我是儿童营养师花姐，专注小儿喂养及常见病防治和调理，感谢大家关注，希望能帮到大家。

1岁前免疫系统特点：出生后的头三四个月免疫能力较好，随后免疫能力逐渐进入低谷。其原因是母体内储存的免疫球蛋白消耗已尽，加上与免疫能力相关的营养素铁、锌也随之耗尽。

2-5岁免疫系统功能不健全，尽管宝贝血液中白细胞数量与成人差不多，但具有防御和保护功能较强的嗜中性粒细胞少，防御和保护功能较弱的淋巴细胞多，所以，宝贝的抗感染能力低下。

12岁免疫系统发育完善，青春期免疫能力达到人生的顶峰。

喂养不当导致营养缺乏，病后调理不当导致免疫力低下。

如何提升免疫力呢？

一、营养的均衡 根据季节、宝贝年龄、宝贝当前的身体状况，给予宝贝最适宜的饮食安排，以让宝贝体内的营养满足当前需要。

二、优质的睡眠 优质的睡眠质量有助于细胞的修复和体内毒素的排出 ；

三、适量的运动 每天带宝贝带户外活动1-2小时，每周至少5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加；

四、愉快的心情

哪些营养素和免疫力有关呢？

让宝贝免疫力好起来的营养素

1）构建免疫：蛋白质

2）维持免疫：维生素、矿物质 。

儿童营养师花姐

这个不一定是，也有可能是大人喂养不当造成的。

我家孩子，从小体质也可以，就是我不会喂养，造成孩子经常感冒不断药，一至于得了鼻炎，为此我很苦恼，经常为了孩子，耽心的不敢睡觉。

后来，我决定为了孩子去学习和了解育儿方面的知识。这样，没有几天，我就找到了我家孩子老生病的原因，原来是我的喂养不当造成的。

俗话说要想孩子不生病，那就得保持:“三分饿，三分寒。"由于小孩正处在初级成长发育阶段，身体各部分机能发育还不能完善，都很娇嫩，你若少加不注意就会造成孩子生病发烧感冒。

要想让孩子少生病少感冒，那就要平常注意对孩子的日常保暖，今年的天气总是忽冷忽热的，在冷的时候加衣，在热的时候注意少穿件衣服。

再一个就是喝水，喝水要根据孩子的年龄段来给孩子供水，这个可以根据自家的孩子的年龄(月龄)在网上查找。平常要多给孩子喝点开水，这样增进体内运化，提高各部位的机能，经常保持体内足够的水份。使孩子不易上火。

饮食，这个是最重要的，也是最要注意的一项。因为，绝大多数的孩子，生病、发烧、感冒、都是因为吃了不该吃的食物而引发的疾病。孩子的脾胃特别娇嫩，对有些食物根本就消化不了，你给他吃的太多，难消化，这样就造成了积食，食物停留在肚里，不能完全被消化掉，孩子就会出现不舒服，没精神，或肚子痛感冒，严重的引起发烧。