牙齒是人體最堅硬的骨骼，但它也是最容易出問題的骨骼之一。很多人都有牙齒疾病，但大多數人覺得沒太大問題就一直拖延，這不僅會對牙齒造成很大危害，也使自己患癌風險增加！
美國塔夫茨大學本月發表在腫瘤學領域頂尖期刊 Journal of the National Cancer Institute 上一項涉及 7000 多人長達 14.7 年的大型研究報告顯示：那些患有嚴重牙齦疾病的人比輕度或不患牙齦疾病的人，其患各種癌症的風險整體高出 24%，其中肺癌風險增加了 133%，結直腸癌風險增加了 51%！
由於吸菸也有可能會對癌症風險產生影響，而且吸菸和牙周疾病密不可分。於是，研究人員專門分析了在不吸菸人群中的牙周疾病和癌症之間的關係。
結果在那些從未吸菸的人群數據中，嚴重牙周病患者的結腸直腸癌風險是輕度或無牙周病人群的2.12倍，在牙齒脫落的患者中風險更是高達3.17倍！而不吸菸的嚴重牙周病患者肺癌風險，是輕度或無牙周病人群的2.58倍！
不久前在《科學》雜誌發表的一項研究就確定，結直腸癌組織含有口腔中存在的細菌，包括與牙周病有關的細菌。
什麼是牙周病
是指發生在牙支持組織（牙周組織）的疾病，包括僅累及牙齦組織的牙齦病和波及深層牙周組織（牙周膜、牙槽骨、牙骨質）的牙周炎兩大類。
牙周病有哪些症狀？
早期主要表現為牙齦紅腫和口腔異味：刷牙、咬蘋果時出血，更嚴重者會有牙齦自發性出血，還有的患者可能出現口臭。
當牙周病進一步發展，出現牙床的明顯破壞時，就會出現牙齦退縮，患者感覺牙齒變長，牙縫變大，吃東西也比較容易塞牙。
如何保護我們的牙齒
1、要堅持每天早晚用溫水刷牙，正確的刷牙方法是垂直刷牙法，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐後要用清水漱口，漱口時要借用水的衝力儘量將牙縫中的食物殘渣清除。
2、咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性刺激，易發生組織的僱用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎。
3、用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環，防止牙床過早萎縮。
4、平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。
保護牙齒，養成口腔衛生的好習慣，如果牙齒有病，一定要就醫哦。牙齒棒棒，身體才會更棒！
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