每个人都有心情愉悦的时候，但如果谈到如何能保持这种愉悦，那还真是一个话题。因为保持心情的愉悦是不容易做到的。
大肚能容，容天下难容之事；开口常笑，笑天下可笑之人。如果真有谁能做到保持心情的愉悦，那么以上两句话他是能够领悟到的。有人说，没有矛盾就没有世界，他说的世界当然是人生存的世界。我们就是在矛盾中生存，如何处理好工作、生活、家庭中的方方面面的矛盾成为我们最为棘手的话题。因为我们的内心是否愉悦、开心、高兴和是否能处理好上述矛盾有直接的关系。利益纠葛，人际关系，小到油盐酱醋。任何一个环境，任何一个生活细节都有可能让我们感到不顺或不快。因为这个世上有很多是不符合我们心中所想的所要求的。也就是不可能按照我们心中的思维和想法来达到让我们满意的一种程度。那怎么办？
只能退而求其次，把事情看得淡一些。要把利益之心放的淡一些。是我的，我拿着。不是我的，我不强求。学会忍让，学会退一步。退一步其实是迈在了前进的阶梯之上。有了这些基本的心理素质，你就会放得开，看得淡，走得远。当有了这些基本的心理素质之后，才能谈得上如何保持心情的愉悦。有了这些基本的心理素质之后，你才大肚能容，好的坏的都不会放在心上。你才能开口常笑，那是一种发自内心的笑，因为你的见地和他人不同。到了这一地步，你才懂得，也只有这样才能保持我们心中的那份愉悦。
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