鑫先绅
学车考试的时候，紧张感是很正常的。紧张的原因一是对自己学车的掌握程度没有自信心，感觉自己什么地方都不如别人学的好，感觉自己考试不过关。自己给自己造成的负担，担心考试不合格。浪费了时间浪费了钱，还让好朋友笑话……总之，就是没有自信心和考虑的太多，造成的心里压力导致的紧张。
怎么克服考试时候的紧张呢？我在这里发表一下我的方法和实践中的应用。
（一）在家练车的时候，自己重视自己的每一次上车机会，把练车当成考试对待，考试当练车对待。上车习管了紧张感。
（二）在家练车时或者其他的时候，没事就坐在驾驶座上。那管不开车也要经常上去坐着，习惯了决定不会紧张。
（三）考试的时候，都是刚刚开始看到或者听到自己名字的时候，这时是最最紧张的时刻。你从候考大厅里出来时，不要跑，深呼吸（深深的用鼻子吸用嘴慢慢的呼出）慢慢的走到考试车。进去坐好做好所有准备时（调座椅，反光镜，安全带……）按指纹后，考试车考试系统开始启动了，这时你不要急着开车，坐在车里深呼吸3-5次或者配合着用手从前往后稍微用点力捋一捋头发，心情绝对放松很多。
（四）开动车时，心里默默的念着:慢点……慢点……（紧张的表现就是车速控制不住出现过快和大脑出现空白后导致操作失误造成挂科的）心里念的同时大脑不会去考虑其它的东西了。只要没有杂念，就会静心，全神贯注的去操作而忘记什么是紧张了。（五）驾照考试的时候，不要抱有一定过关的心态去考试，抱有一个平常的心态，好好考，尽力专心致志的去考试。考过去就考过去，挂科就等于熟悉了一下考场，找到自己的不足之处。要有一种思想二种准备的心里准备。顺其自然就行。
（六）以上方法都不行还是紧张的话，最后可以适当的吃点心律平药片（控制心跳过速）1-2片（或者听丛医嘱）。在快出现你的名字时吃上就行，半个小时左右管用。对身体无害。
祝愿大家考试过关，早日拿证。谢谢！
城乡服务联盟
首先要知道，考试心态特别重要，心态决定成绩，教练教的说白了就是应付考试的，技术还是后期靠自己。那么怎么克服呢，
1，保证自己睡眠，如果没睡好，会直接影响你的心情状态记忆力，教练教的点技巧你可能会分神，严厉的教练会直接骂人，然后你会更紧张，然后更出错。
2，给自己心里暗示，不就是学个车吗，那些牛逼老司机不都这样过来的嘛，怕这怕那的自己还能干啥，给自己打气，深呼吸做做。
3，真到考试还是克服不了，很多地方很多教练都会推荐你吃点类似镇定剂的药品。
加油，驾照只是人生的一个小小部分，放宽心态，什么事终究都会好的。
赖赖大叔叔
考试紧张是正常的，对于刚开始学车的新手来讲，开车紧张的原因是，自己对车子不了解，驾驶技能不熟练，内心总是担心操作错了被教练骂。
解决方法是:多从理论和实际中去学习了解车辆知识，比如说最基本的如何开雨刷器，如何开关转向灯，调整后视镜等基本操作;练习驾驶技能，学车的过程其实就是从不了解到知道，并且熟练运用的过程，勤学苦练，勤总结，多请教教练，多问，遇到操作不对的地方，一定要找到问题根源，将这个错误改掉，如果不改，下次还是相同的错误;绝不让相同的错误犯两次，能做到，学习驾驶技能只是时间问题;操作错误怕被教练或者其他人嘲笑，这样的问题，可以增强自我的信心，在驾驶方面，你只是刚刚起步而已，遇到问题非常正常，被人嘲笑也很正常，正确处理，放平心态就好。
得失心不要太重，考试挂科有什么，不就是再重新考一次嘛，损失不了啥，你损失了啥，学完车后，你觉得那才是财富，有失必有得，不学车就不会失去，但也永远不会开车，因此，学车一定要放平心态，积极乐观，勇敢冷静，自信面对，学一次车，让你的人生也得到一次升华。
deli视频
考前紧张是导致错误频发的一个重要因素，那么如何避免考前紧张呢？
首先需要具有扎实的驾驶技巧，这是最关键的，另外还有一些小方法，帮助您消除紧张：
1、深呼吸：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。
2、闭目养神：闭目，经鼻吸气，可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。
3、凝视：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。
4、自我暗示：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”等激励自己的语言。
5、联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。
