相信吵架是每对恋人最不愿意发生的事情之一。 但却难以避免地落入这一俗套：争吵→冷战→道歉→考虑合好→合好→争吵的循环中。 恋爱，我们都深爱着另一半，可为何却又被伤害或无意伤害对方，这难道也是爱情的一部分吗？当然小芙是绝对不相信的，可是要如何才能有效避免吵架呢？
今天小芙就来说说这个既现实又难解的问题。我们既然已经发生无可避免的冲突，那最重要的就是找到解决的途径，让彼此了解吵架的原因，冷静对待处理有分歧的地方。
吵架，当然是一个巴掌拍不响的， 一定要有两个人以上才吵得起来。 所以，如果两个人当中， 有一个人是耐着性子试着去了解对方为什么如此生气? 能让生气的人感觉到那份言语上的温暖， 我相信再愤怒的人也愿意卸下防备与你诉说自己内心的委屈。想想看， 如果当你很努力为对方准备了爱心午餐， 却被对方嫌东嫌西。这样的状况下，任谁都无法忍受，就会从伤心， 难过， 转换成生气、愤怒。 所以换个角度想想， 对方之所以会“无理取闹”， 其实并不是真正的无理， 只是因为他觉得你没有体谅自己的良苦用心。
那么，如果是面对对方的吵架时， 我们又该怎么办呢？ 此时最重要的事情，就是不要针锋相对，要冷静下来，站在对方的角度多想一想， 想想平日里对方的好。也许只是一个紧到喘不过气的拥抱，就能让愤怒的对方冷静下来。
第三，那当我们感觉自己要爆发时， 又该怎么婉转表达我们的需要呢？
首先， 清楚表达生气的原因。清楚说出事情的原因， 可以让对方快速抓到重点， 免得一头雾水东猜西猜多生误会， 进而变成两个人的意气之争搞到不欢而散。
其次，当确定对方明白了为什么生气后， 就可以开始从生气的原因接着谈到自己的感觉。 像是伤心、难过、担心……。 让对方可以从中感觉到自己的状态。我像这样，对方一定会理解并适时给予抚慰。所以了解生气的原因，说出心里那些不舒服的感觉是很重要的。
最后， 在对方能够了解到自己的状况后， 我们也得到了需要的温暖和建议后， 也别忘了响应对方的付出， 让对方知道感受到自己的爱意， 让他知道我们之所以会这样生气是因为我们想让这段感情走得更稳固。以后相信他会更愿意用这样的方式接纳我们偶尔的小脾气。
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