浙江卫视综艺节目《奔跑吧》最近两期向全民上了一场龙舟运动的生动教程。作为演员的跑男团成员，在短短两天的基础训练后敢于飞浆搏击参予到世界学霸龙舟争霸赛中，其顽强的拼搏精神确实充满着正能量。
王祖蓝的回归让跑男兄弟团再次集齐，面对参加龙舟比赛这项看起来不可能完成的运动，跑男团全员在本期嘉宾惠若琪、武大靖、苏炳添、张国伟四个世界冠军和何猷君的助阵下，跑男团经过诸多严格短训后团结拼搏顺利的完成比赛。
在世界皮划艇冠军许亚茹教练的严厉集训中，跑男团在训练中揉入了综艺节目的欢乐元素，把龙舟这项中国传统水上运动的各种技要领和文化元素用生动的舞台气氛传播给观众。
作为严厉的龙舟教练许亚菇在教学中即有对龙舟运动中技术要领的严格要求，又不失综艺节目的轻松搞笑。在短短两天的训练中，许亚茹教练的综艺感也让观众眼前一亮，当她叫错陈赫名字时，机智的说“是因为赫字太难念，所以就叫他陈好。"逗得大家哈哈大笑。
而原女排国家队队长惠若琪大美女的到来，让一众跑男兄弟立即暗然失色，更让王祖蓝时刻保持警惕，远离在她的身影之外，保持着欢乐的距离。而作为亚洲跳的最高的张国伟同学，原来却是一个搞怪高手，自带满满的喜庆感。
不管是王祖蓝赛后的泪流满面，还是Babg的失落，还有邓超赛后的自责都充满着满满的正能量!
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