孫建華161105969
眼睛短暫出現的清晰叫做閃現。閃現一般持續時間很短，瞬間即逝。能出現閃現說明眼睛視力具有恢復的潛力，或者說具有恢復的基礎。
鍛鍊近視的方法有很多，效果比較好的有:貝茨訓練法、強制視遠法。貝茨視力訓練法是美國的眼科醫生貝茨發明的。貝茨訓練法中的手掌按摩法是最基本的訓練方法之一。
用手掌按摩法
1.輕輕閉上眼睛，手掌覆蓋到眼睛上，阻擋光線和壓力讓眼睛充分的放鬆
2.手掌在上，兩手指交在上，每次5分鐘，每天可以做3-5次，每次結束後快速的眨眼睛6次 連續做完3組眼睛會非常舒服，視力能明顯提高，此時閃現很容易出現。
尺子游戲
視覺融合遊戲能減少 。
1.取一支筆，放在眼睛前方45釐米左右的位置，再選遠處一個參照物
2.先聚焦看鉛筆，這時遠處參照物看起來有兩個影子; 3.然後聚焦參照物，這時會看到兩支鉛筆，交替這兩個動作重複。
強制視遠法
想通過練習改善視力的朋友可以私信我，我有全套的視力訓練的方法。
思考與獨行
近視後能看清,有很多種情況,自己對照一下看看.
1. 假性近視.
由於用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣, 晶體體厚度增加, 視物模糊不清. 利用藥物, 針灸, 埋耳針及理療儀器或是通過患者自身強化眼肌鍛鍊都可放鬆肌肉,緩解疲勞,使視力恢復到正常狀態.假性近視若不及時緩解,終究會導致眼軸變大而成為真性近視.
2. 長時間閉眼在睜開時
因為長時間閉眼,由於上下眼瞼的閉合會對眼球有輕微的壓迫,改變了角膜形狀(近視是由眼軸的變長,角膜會相應的凸出些. 由於閉眼的原因,使其扁平了點.)視物焦點暫時準確落到視網膜上,短暫視物清楚.眨眼也是這個道,還有眼裡有淚水或是滴了藥水也會有瞬間視力清晰的現象.
希望對你有幫助!
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