4月12日12:37，舒淇上傳了一張照片，附上了簡短的文字：吃素原來不會瘦，還是隻能不吃[淚][淚][淚] （吃素原來真的不會瘦，還是隻能不吃[淚][淚[淚]）。
1、黃瓜含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有豐富的丙醇二酸，而丙醇二酸能夠有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。因此，常吃黃瓜對減肥大有好處。當然，為了健康著想，我們要黃瓜搭配雞蛋一起吃，而且要在一星期內，堅持三餐只吃黃瓜和雞蛋，肯定能讓你瘦下來。不過瘦下來了，可不能又恢復暴飲暴食，造成反彈可就不好了。
2、人體有個規律，就是如果身體攝入多餘的能量，就會轉變為脂肪。所以，我們就要利用這個特點，下午三點以後，就不要再吃任何東西了。但是使用這個方法，您必須保證，在不會暴飲暴食的前提下，早餐午餐都要吃飽吃好。如果實在餓得慌，就多喝水，或者吃個蘋果。
3、研究表明，肥胖者大都是因過食導致胃部擴張，而無法控制食慾，才會老感覺到餓。因此，我們可以在正常有節制的飲食三天後，再吃兩天的蘋果。如此多個週期的循環，效果也是很好的。這個辦法可以使胃部收縮，控制食慾。還能恢復正常味覺，不再喜歡刺激性食物和油膩食物。對減肥很有好處！
4、苦瓜中含有一種極具生物活性的，高能清脂素的“脂肪殺手”，它能使攝取的脂肪和多糖減少40%—60%。這種物質只作用於小腸，而人體吸收脂肪的重要部位正是小腸。它能夠改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，卻又不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。所以只要你每天保證吃3根苦瓜，減肥絕對不是夢！但是呢，有個前提，就是苦瓜必須是洗了生吃！雖然很苦，但是為了減肥，吃點苦又算什麼？何況苦瓜也是有著很好的排毒作用呢，能夠讓你的皮膚變得更加的光滑。
做什麼事情，三天打魚兩天曬網都是大忌。只有持之以恆的堅持下去，方能成功。所以，只要你選一種減肥方法堅持下去，肯定會有著不錯的效果的！只要你能堅持下去，遲早也會像舒淇女神一樣美美噠。
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