有研究显示：一般成年人体内有3—25公斤毒素垃圾。而人之所以会生病：一是因为长期的营养摄入不均衡，造成营养不良；二是因为毒素积累过多导致细胞受损。毒素对人体的危害是多么巨大，时间久了，身体会处于亚健康状态，容易出疾病，危害我们的身体。
（人体毒素）
人体每天都需要将身体产生的毒素排除体外，在排毒方面，不要小看了蜂蜜的作用，蜂蜜一种天然的排毒佳品，它可以作用于人的肝脏，肾脏，肠胃等等，长期喝蜂蜜对身体的代谢和健康都非常有好处。
（蜂蜜）
自古以来，蜂蜜就有良好的杀菌和排毒效果，蜂蜜富含维生素，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蛋白质、钾、钠、铁、酶等多种成分，它能够让体内残留的废物排出体外，使人的新陈代谢功能得到改善，蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的蠕动，丰富的维他命及矿物质则具有调整肠胃的功能，改善人体新陈代谢，排出体内毒素，对润肠通便、排毒养颜有显著功效。而且还能使堆积在体内的脂肪转化为能量，达到瘦身的效果。
（减肥瘦身）
不仅如此，蜂蜜还能帮助人体的肝脏排毒，因为蜂蜜中的单糖和多种维生素以及酶不需要肝脏代谢就能够被人体利用，使肝脏过滤毒素的能力增强，调整肝脏的免疫功能和抵抗力，而且蜂蜜不像药物有副作用，排除了毒素，保护了肝脏，一举两得。
（知蜂堂槐花蜜）
蜂蜜虽然能排毒，但是喝蜂蜜也要注意时间哦，在早起或者就餐以前的一个半小时左右食用，能让蜂蜜中的有效物质充分与身体内部器官接触，能利于它把人体内部毒素清除，并让它们进入肠道，随大小便一起排出体外，起到排毒的作用。
（蜂蜜美容瘦身）
我们要保持身体的长久健康，就要定期的清理一下体内的毒素，平时养成喝蜂蜜水的好习惯，让身体强壮不生病！
图片均来源网络
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