西江月20151
地球磁场是南北相向的，所以睡觉时南北方向就顺着地球自身的磁场，因此理论上是这样比较好！哪么，除了现今的科学解释还有什么理论可以定每个人的睡向呢？有的！中国的风水墈舆学，此学说认为不一定如上所述，因为除大地有磁场之外，每个人身也有自身的磁场，当然这个磁场你用指南针测不出来，但人的心灵感觉又往往觉得这个人身磁场是真实的存在的，实例比如：有些人气场强大，很吸引人！这是一种人与人之间的心灵感受，现在科学仪器一时还未有能测得出来的，但我们的心感却往往又很真实。
这就是堪舆学所为的人身磁场了，当引入这个理论后，南北方向就不一定行了，为什么？因为在堪舆学家看来，只要大地磁场与人身磁（气）场，达到顺逆调侯相助互动的状态才是最好的，记住，这个理念在道教修炼中十分重要！
哪么怎样才是最协调的互助状态呢？哪就是你生命身体中缺哪种五行或哪种五行大利于你的，你就应该头向这个方对睡觉，这就是道教堪舆家的磁场互动原则，比如，你身命中缺火，哪你的睡向就是头向南而脚向北而睡，为什么？因为中华阴阳五行学认为：南方为火居之位。同理又比如，你身命中木这个五行会大利你的财运，哪你的睡向就是头向东而脚朝西，因为东方是青龙的居所，青龙为木，所以这样睡向冥界之中就会大利你的财运！
民俗玄学研究员
小的时候，曾经听大人们说睡觉的方向头朝北，脚朝南好。但是我的床是东西方面的，这就尴尬了。每天晚上睡觉前，总是想我这么睡是不是不健康，会不会得什么坏的病？会不会变笨，考不到一百分了。唉，就这样，成功的失眠了。
物理课上呢，老师的确分析过“头北脚南”这个观点。
地球的磁场方向与地理南北极是相反的。地磁北（N）极处于地理南极附近，地磁南（S）极，处于地里北极附近。虽然磁极和地理极并不完全重合。
地球磁场属于电磁场，通过外核的电子随地球自转的电流效应（近似于电生磁）产生的磁场。
当人们睡觉的方向与地球磁力线方向平行时，人体内的生物大分子排列规则为定向排列。据说头朝北，脚朝南，和地球磁力线方向一致，这样睡觉可以气血运行通畅，代谢降低，能量消耗锐减，能加深睡眠深度，提高睡眠质量。
而如果相反方向，或者与地球磁力线方向垂直，将磁力线割裂，地球磁场就会影响人体生物电流，要消耗更多的精力和呼吸去调节到一种平衡状态，因此会加大人在睡眠中的运动，影响睡眠的质量。
有说法认为，“东西”方向睡觉，集体从外界得不到足够的能量补充，而磁场的磁力又得不到及时排除，所消耗的热量会使体温升高，导致气血运行失常，产生病态，出现头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状。
同时中医理论上，也从“养气”，顺应自然时令角度来解释睡觉的问题。
无论哪种说法，自己相信，就可以按照那说法做，不要想太多，不要乱联系，想的越多，睡眠越差，那结果比朝哪个方向睡觉，更严重。
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关于睡觉方向问题，东西南北四个朝向都有说法，下面我们从地磁力这个角度来分析究竟哪种方向最利于睡眠。
地球是一个大磁场，其磁力线从地磁的北极出发，进入地磁的南极。
人体是个小磁场：占人体重量约2/3的水分子带有磁性；人体在生理活动过程中，体内带电离子的流动可形成生物电流，如脑电流、心电流、肌电流等，进而产生生物磁场。
水分子由两个氢原子和一个氧原子构成。氢原子带正电荷分布在一端，氧原子带负电荷分布在另一端，水分子的两端电性相反，一正一负，化学上称为“
极性分子”。
人体内的水分子犹如一根根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。水分子磁性方向的不规则性使其磁性不能在整体上表现出来,但当其受到外界磁场的干扰时,每一个水分子都被迫趋于同一指向,水分子的磁性便可从整体上体现出来。
人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉占据重要地位。人体处于南北睡向时，水分子朝向、主动脉大静脉基本走向、人体睡向和地球南北磁力线方向四者一致，这时，以水分为主要成分的血液流动最为畅通，这有利于血液进入毛细血管，从而减少血栓的发生，对血管也有自我清洗作用。所以，南北睡向具有一定的防病和保健功能。
另外，地球磁场会通过影响人体磁场，进而影响人的神经系统和睡眠。人体内气血运行方向和地球磁力线平行时，在磁场的作用下，人体这个小磁场会从杂乱方向的排列改成定向排列，从而使气血运行畅通，人体代谢减慢，能量消耗减少，提高睡眠质量。
从中医角度看，人体以首为阳，以足为阴,而自然界以南为阳，以北为阴。头北脚南时，头部位于北面，脚部位于南面，刚好是阴阳平衡。如果头南脚北，是阳对阳，阴对阴，易使阴阳不平衡。
另外人体经络系统遍布全身,循环方向多为纵向,只有使经络循环方向与地球磁力线走向一致时才会使气血畅通，经络无挡,符合人的生理状况。
有研究者认为,人们无时不受地磁力影响,如果人体长期顺着地磁的南北方向,可使人体器官,细胞有序化,产生生物磁化效应,使人的器官、细胞机能得到调整和增进。
因此，从磁场和中医角度，睡觉时，是“头北脚南”为好。
东西方向睡眠危害健康？
有研究者提出：人体的气血运行方向与地磁力线方向垂直时,地磁力会成为气血运行的一种阻力，人体必须消耗一定的热量，才能恢复正常运行。长此以往，当机体从外界得不到足够的能量补给时,地球磁场阻力得不到排除，气血运行就会失常,产生病态。同时,为了达到新的平衡状态,消耗产生的热量会散发在床上,使得睡觉时温度升高,内心烦躁,难以入睡。
作者认为：上述“东西方向睡觉危害健康”的说法不太科学，毕竟人体磁场属于生物磁场，能量还是很微弱的，只是基于磁场角度，南北方向睡眠比东西方向睡眠更好而已。身心的放松、规律地生活、健康的体魄才是影响睡眠最根本的因素。
笨小康时间
根据地球磁场和地心引力来说应南北顺向，风水学角度也有很多说法。（具体在最后）
但科学睡觉可不止是方向对了就ok那么简单噢！最全的科学睡眠法告诉你如何睡好觉
一共有以下几个重要的因素：睡眠的用具、睡觉的姿势、睡觉的时间、睡觉的环境。
睡眠的用具
床铺软硬适中，过硬容易使周身酸痛。枕头不可太高，过高容易引起颈椎问题。软硬可根据自己的习惯选择。被子要时常翻晒避免螨虫滋生。
睡觉的姿势
1.胎儿睡姿
胎儿睡姿在睡觉时有利于使人的脊柱变得更加灵活，当我们还在母亲的子宫里就是这个姿势，可以帮助我们充分的放松，适合心里压力较大的人群。但如果你的脖颈、肩膀不好则需要换一个硬一点、厚一点的枕头。
2.左侧卧
这个姿势适合于胃酸分泌过多，常常胃不舒服的人群。当你向左躺时可以有效避免胃酸过多流入肠道，也可以减轻手臂、被子的压迫感。
3.仰卧
仰卧可以使面部更好的透气，对于爱美的女士们是最合适的睡姿。但肩膀、背部长期酸痛的人则不太适合这个姿势。尤其是睡觉仰卧会使舌头后缩，容易增加睡觉打鼾的几率。
4.俯卧
这个姿势看上去会压迫内脏器官，其实恰恰会让他们处在最合适的位置。还能够避免打鼾，但头部必须扭动也会增加头痛、肩痛的几率。所以选择适合自己的睡姿最重要！
睡眠的时间
人体正常的睡眠时间为5到10小时，成年人平均每晚睡7.5小时。每一百人中约有1到2人每晚只需睡5小时，其它少数人则需睡10小时.我们中的大多数人在多数时间里，睡眠质量达不到自身的实际需要。日本名古屋大学副教授玉腰晓子等人在最新一期美国睡眠协会会刊上撰文说，不论男女，每天睡7小时最合适。
睡眠的环境
人在睡眠时，光会刺激到眼皮神经，还会抑制体内褪黑素的分泌，所以最好在黑暗中安眠。睡觉最重要的条件就是“静”和“暗”。此外在温度上也需要注意，夏季空调最好控制在22°左右，湿度在40％～60％最佳。
有关睡觉方向的风水学
东西向：
我们传统的房屋建筑，讲究坐北朝南；而室内床铺安置，则往往是东西向。而且大多数人的睡眠姿势是头东脚西。另外， 国外科学家主张头朝东睡，认为头朝北往往会导致失眠和不舒服。如果头朝北睡，就会引起人体内的生物化学运动发生重大变化。磁场的微型脉冲，大大抑制着大脑的电的活动，因而使人感觉不舒服、烦躁和易怒。如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。再者，地球自转的方向是自西向东，如果是头东脚西睡，正好是头的运动方向先于脚，对睡眠中的生物化学反映有安抚作用，也可以使人睡得更塌实。
南北向：
专家们认为，头朝南，有益于健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。 另外，人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，由于主动脉和大静脉也处于南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齐，因此以水分为主要成分的血液流动最为顺利和畅快，它的惯性有利于通过毛细血管，减少血栓的发生。也可以减轻睡眠时心脏的负担。所以，南北睡向（头南脚北）具有一定的防病和保健功能。
总结起来，所以说东西向和南北向都可以，不过东西向睡时要头朝东；南北向睡时要头朝南。
甜橙暴猫兽
睡觉方向最好。地球南北磁力场能最强，生发正能量，有利于睡眠，但是根据每个人五行所需而头朝着那个方向最为合适，人没有杂念，不受环境五寒六气的影响，就能睡的更好，但应该注意几点：床头不能朝着门向；床不能放置在横梁之下；床不能和神位在一起；床不能和橱灶一起；床 不能由直来的风相冲；楼上是卫生间楼下是床也不宜，床要 远离厕。总之床以安静处，稍暗一点，半光照适于入睡。 
用户51118868117
关于睡觉的方向，怎么睡更好？这个有几个方面的考量，只要您肯看完，相信有收获，起码理解更准确了。
主要先得根据房子结构来说，就是要看房子多大，怎么摆放床位合适？然后人睡觉，要以头部方向最好要有靠山，比如靠着墙壁或者什么高点的柜子。这个在风水学上，属于形峦学问。这不能单独讲东西南北，哪个方向最好的，一定要根据实际情况做规划。摆放正确，睡觉方向正确，人会舒服一些。最简单的比喻，舒服一些，就是好风水了。
再深入一些，以此形峦为主，加上飞星去计算，尽量避免不好的地方气场。这个相对更专业一些，一般人自己没法做到这个要求，需要专业人员给予指导。有时候呢，会跟家中形峦格局有冲突，就需要权衡选择，或者讲看可以怎么处理下来避免。如果能做到这样，那真是万无一失，非常放心和安心。
在家居形峦这个风水问题上，如果摆放不合理的话，通常都容易表现在，人住着会比较不开心不愉快，郁闷，感觉压抑难受，不自然。
在飞星这个理论上，如果错了，影响大的话，就会导致生病，破财，做事做不好，夫妻感情失败。
就讲到这里吧，我也一时不知道能怎么去直接告诉大家怎么做，但是只要肯看完我这一篇回答的，关于睡觉方向的，应该会有个比较清楚的认识。
命理师陈一宏
人睡觉的方向是有讲究的，究竟是南北睡好，还是东西睡好，从养生的角度来说，南北方向睡觉比较好，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁(在红细胞的血红蛋白中)，选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠更加香甜。
祝朋友们生活愉快，睡觉睡到自然醒。
马兴无
1睡觉方向要顺应大自然的磁场方向，因为人体本身就是一个小的磁场，顺应磁场方向，也就是地球的磁场方向。
2南极北极是磁场的端面，那么磁力线轨道就是南北方向的。
3相对而言，人体的端面就是头和脚，那么磁力线的方向在站立时候就是上下方向，当人体躺着的时候就要顺应南北的磁力线方向。
4所以人体这个磁场在睡觉时候就是头朝南脚朝北是最理想的睡眠方向了。
神宇海川
其实，头朝那里跟地心引力有关吧，但是，从医学的角度来讲，最好采取右侧卧位，那时因为胃、心脏在人体的左面，采取右侧卧位不会压迫心脏和胃，可以减少做恶梦的几率；另外，还可以防止睡醒后胃部的不适。
爱你令人怀念
每个家庭房子方向不同，摆放床朝不同，1岁以上小孩睡觉时最明显，当放放在东西，或南北方向睡，但他会自动转向适合自己睡觉的方向，如果你再抱调整方向，他会马上醒过来并哭闹，所以只要睡着盖好棉被不冷着可以了。那个方向不用规定。
