人生如梦1525065
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先让我们分别了解一下这四种的药用价值：
淫羊藿：助阳的，也可以提高性功能，保健抗衰老，降血压和抗病毒等作用。
所以说枸杞能滋肾润肺，锁阳则可以补阳益阴，肉苁蓉则可以温肾补阳，淫羊藿则可以助阳补肾抗衰老。 然而四种加起来一起泡水喝，则功效大大增强。但需注意的事是，对于外邪实热、脾虚有湿及泄泻、胃弱便溏、便秘，有梦遗精者的朋友忌喝哦。
营养健康站
可以泡水喝，用保温杯和刚开锅的水泡药，闷半小时后打开饮用，或者煎煮药水开一刻钟温服。
上四味药与已故中医大家李可前辈的肾四味基本类似（枸杞子、补骨脂、菟丝子、淫羊藿），都是补肾阳虚的药，后者更偏重于强身健体，前者偏重于补肾壮阳。
注意:
“1”是开水但不太热，泡药效果不好。
“2”是热开水不是保温杯，凉的快泡药效果不好。
“3”不经临床医生诊断慎用，因为你不见得懂是不是适合你用。
“4”假如你已经购买过了，用一小段时间也是可以的，需要特别提示的是:上四味药是调补脾肾阳虚的药，肾阴虚的人（一般常伴有面部稍红，四肢常温，手脚特别爱出汗等）不适合服用。
"5"作为茶饮方一次总用量不易太多，20~30克足够了。
"6"服用时间不能长期不断，一定要断断续续的用（假定为两个疗程，如需再服可停服5~7天后续服）
"7"补药一般不是大病特虚，易缓不易急，不可急功近利，而是功到自然成。
以上是自己的一点体会，不足之处欢迎指点。
风雨同舟6925098625
春华秋实141335758
喝了你受得了吗？我服了你了！我前几天枸杞和大枣一起泡水喝的我满嘴泡，嗓子也疼，难受了好几天。后来只泡一样就没事了！在有就是你这不是泡水喝了，你这是熬中药了！别这么喝，最好找个中医问问，别喝出事来。
奇妙悠然自得
这四中天天泡水喝，人能受得了吗…？就算男人受得了，女人能受得了吗……！
我的答案是：泡药酒可以，不过单这四样也是不够的！现在有专门配好的药酒料包！比你列举的这几样全的多！我们店就有卖的（货好不贵）
另外：单独枸杞做为天天食用是非常不错的选择。枸杞可以泡水喝，也可以直接嚼食！不过市面上假的很多。红枸杞有加氩钠硫磺的很多，黑枸杞有染色的，这样的价格低又好看！深受广大消费者的喜爱！不过我们自己新疆有2000多亩种植的有机红枸杞、黑枸杞！现在人们越来越注重养生，也越来越重视食品安全！但是很多消费者花大价钱又买不到真货！以后需要真有机枸杞可以找我（宁夏嘉杞枸杞）
我家种枸杞的嘉杞枸杞
一，肉松蓉，中文别名：地精，黑司令，纵蓉，大芸，寸芸，马足……
功能主治
补肾阳，益精血，润肠通便用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
用法用量：内服：煎汤，9～15g;或入丸、散;或浸酒。
药材副作用
相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服
肉苁蓉的使用禁忌
胃弱便溏，相火旺者忌服。
①《本草蒙筌》："忌经铁器。"
②《本草经疏》："泄泻禁用，肾中有热，强阳易兴而精不固者忌之。"
③《药品化义》："相火旺，胃肠弱者忌用。"
④《得配本草》;"忌铜、铁。火盛便闭、心虚气胀，皆禁用。"
肉苁蓉的副作用
相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服。
二，锁阳
功能主治
补肾润肠。治阳痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。
①《本草衍义补遗》：补阴气。治虚而大便燥结用。
②《纲目》：润燥养筋。治痿弱。
③《本草原始》：补阴血虚火，兴阳固精，强阴益髓。
④《内蒙古中草药》：治阳萎遗精，腰腿酸软，神经衰弱，老年便秘。
用药禁忌
阴虚火旺，脾虚泄泻及实热便秘者禁服锁阳。长期食用锁阳，亦可致便秘。泄泻及阳易举而精不固者忌锁阳。大便滑，精不固，火盛便秘，阳道易举，心虚气胀，皆禁用锁阳。
治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
①陶弘景：补益精气，强盛阴道。
②《药性论》：能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。
③《食疗本草》：坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。
④王好古：主心病嗌干，心痛，渴而引饮，肾病消中。
⑤《纲目》：滋肾，润肺，明目。
⑥《本草述》：疗肝风血虚，眼赤痛痒昏翳。治中风眩晕，虚劳，诸见血证，咳嗽血，痿、厥、挛，消瘅，伤燥，遗精，赤白浊，脚气，鹤膝风。
过量食用枸杞问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。
对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
四，淫羊藿，别名最多：箭叶淫羊藿，心叶淫羊藿，仙灵脾，仙灵毗，放杖草，弃杖草，三枝九叶草，锕丝草，肺经草，三叉骨，三角莲，三叉风，羊角风，牛角花，铁菱角，铁打杵，黄连祖，干鸡筋，千两金……
主要价值
淫羊藿禁忌:
淫羊藿一般为中草药服用，但是不是什么人都适合服用淫羊藿的。淫羊藿性较燥烈，能伤阴助火，有些人服后会出现头晕、呕吐、口燥、口渴、流鼻血等反应。
一般阴虚火旺者不宜服它。在《本草经疏》就有记载“虚阳易举，梦遗不止，溺赤口干，强阳不痿并忌之”。阴虚火盛、五心烦热、有梦遗精、性欲亢进者忌用。阴虚火旺而相火易动者忌服。相火易动，阳强易举等症忌用。
综合看法:是药三分毒！中医方剂讲究配伍。用药配伍和药量都有一定要求，不可随意搭配。
肉苁蓉 锁阳 淫羊藿这几味中药对肾阳虚有作用，但是不建议搭配在一起使用
小贴士:
1. 肉苁蓉30克，羊肾1对(洗净去筋膜切片)。同放人沙锅内，加水适量，文火炖熟，加胡椒、味精、食盐少许，调味后食用，隔日1剂。连服5-7剂，对肾阳虚腰痛有良效
2.黑芝麻30克，枸杞子50克，羊肾1对(洗净去筋膜切碎)，大米200克。同放锅中加适量清水，以文火炖烂成粥，分顿食用，每天1剂。本方适用于偏肾阴虚腰痛者。
3.锁阳15克，猪腰子1个(洗净去筋膜)。先将锁阳水煎滤渣取汁，加猪腰子炖熟，调味后服食。每日1剂。对肾阳虚腰痛有效。
祝您喝出健康！
阡陌自在风——
肉苁蓉、锁阳、淫羊藿是补阳药；-枸杞子是是补血药。
肉苁蓉：具有补肾益精，润肠通便的功效。
锁阳：具有补益肝肾，润肠通便的作用。
淫羊藿：具有补肾壮阳，强筋健骨，祛风除湿，止咳平喘的功效。
枸杞子：具有养阴补血，益精明目的作用。
以上四味是、可以泡水渴；泡水渴效果不如煲水渴，或者泡酒更好；(四味都是温补药，补中带燥，如果加点补阴药……玉竹、麦冬之类……可能会更好D)。
手机用户59873619050
肉苁蓉味甘、咸；性温。归肾、大肠经。
主要功效为补肾阳、益精血、润肠道。
锁阳味甘，性温，归肝、肾经。
主要功效为补肾、益精、润燥。
枸杞性味甘，平，归肝、肾经。
主要功效为滋补肝肾，益精明目。
淫羊藿味辛、甘，性温，入肝肾二经。
主要功效为为补肾壮阳、益精气、强筋骨。
四者均为补肾要药，从性味配伍上无冲突，可以一起服用，但应注意药量。过虚者不宜大量服用，以免虚不受补。
伪翻译师
快乐男神
四大“名补”！――威力无穷！
爱惜身体是每一个人的本能反应，无可厚非！
补肾壮阳是男人最为热衷的一件好事！也是一件大事！
俗话说的好：要想幸福！就得先“性”福！
补肾壮阳是好事，肯定没问题，但是补养偏了方向――“滥补”就会出大事！
锁阳――：对于阳痿早泄，阴衰血竭，气弱阴虚，腰膝酸软、疲乏无力等具有很好的疗效。
枸杞――黑枸杞营养丰富，特别是含有较多的花青素营养价值极高，具有补肾益精、清肝明目的作用，做为滋补强壮、明目及降压用药，保健价值远远高于普通红枸杞，有“软黄金”之称。
四大名补――混合在一起就等于滥补！选择其中一味最适合的中药食材，即可达到补肾壮阳所需！
友情提示：补肾壮阳是好事！但是绝对不能滥补！
补错了就会起反作用！一定要有针对性的进行专项体检，再进行适当性的进补！
祝愿大家身体健康！养生有道！
