便意来了，就赶紧去厕所解决“正事”。人有三急，手头忙时憋便、憋尿是年轻人的必杀技，可是粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会变干硬，最终加剧的是排便痛苦，积久成痔。
憋”是勉强忍住的意思，对一些生理现象，几乎每个人都有过憋的经历，如憋尿、憋便、憋咳嗽、憋喷嚏等。生活中就有这样的经历，早上起床晚了，时间不够，导致没有去成厕所，硬生生的给憋回去，等我们有时间去了，却又便意全无了。那么，咱憋回去的大便去哪儿了呢?
“憋”回去的大便当然还在身体里，确切地说，没有排出的大便还在肠道里面，只是它所含的水分被重新吸收，导致大便体积变小，因此人就失去了便意。之后下次便意会来得很迟，因为大便得重新积攒到一定体积，才会再“运输”下来。
当人有便意的时候就是肠道里发出的排便信号，这个信号发给大脑神经然后通过神经传输给我们一个排便的意识，告诉我们要去厕所大便了，但是就像上面所提到的，总是有了便意因为工作或是急事等等其他的情况而不及时去厕所排便的话，这个信号就会自动减弱，时间长了肛门的敏感度就会逐渐的减弱，养成习惯了大便就不易排出。
温馨提示：长期憋便会便秘就会滋生痔疮，本身有痔疮的患者就更不能憋便了，这时大便里面的各种毒素重新吸收回肠道，还会影响肛门的功能。保持每天心情舒畅，定时排便。
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