有位朋友曾說：很多事情就像趕公交，你看著自己要上的車到了，但心裡覺得自己肯定上不去，算了，別跑了。抱著莫名的僥倖心理慢慢走過去，結果發現你走到車站的時候，車剛好開走。原本小跑兩步就肯定可以趕上！這時候就會後悔，當時為什麼不努力多跑兩步呢？
剛好錯過的公交車，可能是你漫不經心而抱憾錯失的面試考試，可能是你疏忽大意而失之交臂的項目計劃，也可能是你拖延散漫、敷衍了事的論文報告……
此種大事小事，串起了我們尋常的日子，其間穿梭的人們，不知不覺間染上了這樣的“病症”：
事前疏忽，事後檢點，點檢後輒悔吝；閒時慵懶，忙時迫急，迫急後輒差錯。
許多看似複雜的事情其實挺簡單，許多看似簡單的事情其實挺複雜。
有時候，你不由得把事情看得太容易，對自己過度自信，每每在草率應付後忐忑不安，在事與願違後徒生悔恨；
有時候，你總覺得彷彿有無數時光可供消磨，事到臨頭則手忙腳亂、差錯百出，之前雲淡風輕的“沒事，來得及呢”，換成了不無悔恨的“算了，就這樣吧”。
向上的路總是艱難，但若是放任自流，生命軌跡勢必會一路向下，一事難成。
你常常感到疲倦不堪，也總聽到身邊人抱怨“心好累啊”。
其實，累也是有分別的。
呂坤感慨凡夫之“累”：“大率我輩不是事累心，乃是心累心。”
“事累心”，是全身心地投入於做事。
大事小事鋪天蓋地，讓你感到應接不暇，但只要你全力以赴、有條不紊，在大功告成的一刻，你總能感到前所未有的釋然和值得。
“心累心”，卻是一場精神的自我損耗。
待辦事項堆積如山，你寧可忍受焦慮膨脹的煎熬，也遲遲邁不出步子，偏安一隅的代價是心力交瘁，提前透支的閒暇悄然吞噬著你的精力。
呂坤又講到：對治這樣的“病症”有兩味藥，人人皆可自行炮製：
一味是“謹”，若“肯把點檢心放在事前”，這樣便可“省得點檢，又省得悔吝”；
把事後忐忑悔恨的工夫分些來放在事前，多付諸謹慎，事情就多一分勝算，也省去了無端的懊惱；
一味是“勤”，若“肯把急迫心放在閒時”，這樣便可“省得差錯，又省得牽掛”。
把忙時急躁慌亂的精力分些來放在閒時，多勤勉用事，事情就少一分差錯，也省去了無謂的牽掛。
朱光潛先生平生奉行“三此主義”為座右銘，正合此“謹”“勤”二字的核心義旨：“此時我能做的事，絕不推諉到下一時刻；此地我能做的事，絕不想著換另外一個境地再做；此身我能做的事，絕不妄想於他人來替代。”
人們常說要“活在當下”，若於“此時、此地、此身”做到既勤且謹，當下活得覺知飽滿，未來也省卻悔恨牽掛，不念過去，不憂未來，這或許是“活在當下”最充分恰當的表達吧。
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