为什么我总是容易心软?

Shmily047

“你总是心太软,心太软,自一个人流泪到天亮……把所有问题都自己扛,相爱总是简单,相处太难……”这是任贤齐的《心太软》,一首歌道尽了心太软的无尽感受。
在我看来心软的人似乎都有这样的一个共同点:太在乎别人的感受,总是为别人考虑,做事情以他人的为中心,多愁善感,容易被感动,但在这里似乎忽略了自己的感受,忽略了自己的存在。
形成这种心态的原因很多:比如说成长经历、缺乏自信、内心的自卑感等等。背后或许有很多成因,心软的人有很多,但是每一个心软的人背后的原因都各有不同:有的人或许是害怕被别人抛弃而选择委曲求全的原谅、有的人或许是害怕被惩罚而选择被动承认自己的错误、也有的人或许是用顺从来获取对方的爱,因为这种爱对他来说是一种自己渴望得到的心理空缺……
每一个人的成长背景是不一样的,所以内心世界也不同,很难通过简单的话语描述来告诉每一个心软的人,是什么原因忍不住心软。
但心软对于我们自己来说或许就是一种选择,是我们选择了这种局面,选择了心软之后的那种感受或想法,在每一次我们自己心软的时候,我们需要多问问自己,我这次心软是什么原因?我选择的心软是想要得到什么?或者我恐惧的是什么?那么思考出的答案就是我们自己真切的感受,再从这里出发看看自己的内心的驱力是什么?愿望是什么?
选择对我们自己来说意味着责任与承担,这种责任与承担的感受对我们自己非常有意义,相信我们自己会走出这种纠结的心情。

答者:暖心理咨询师佟新


暖心理

心软的意思是容易被感动,而产生同情、怜悯的心理。心软有好处也有坏处,我们应该正确的看待自己的性格上的优缺点。

1、敏感

心软的人是非常擅长共情的人,他们的敏感度高,对于他人情绪的理解和观察都很敏锐,这种敏锐来自他们对于生活的细致观察。对他人观察的细腻导致了他们很容易代入自己的感受,感同身受他人的痛苦,也就极容易产生怜悯之心。

2、细致

容易心软的人是敏感的,也就说他们总是会发现他人发现不了的细节,这些细节让心软的人拥有更细致的内心,拥有更敏感的感情触觉。在工作中他们会对自己的工作格外细心负责,保证自己的工作内容不出差错,不给他人带来麻烦。

3、热心

心软的人,对他人都抱着一颗对方不会害我的心。对人友好且热情,这种热情是很多人都无法对陌生人做到的。

4、原则性弱

因为心软,感性,遇到了能感动自己的人或物,心软的人总是没原则的退让,满足他人要求,这种退让往往会让自己吃亏。所以心软的人经常会被欺骗,和被欺负。


其实,对生活怀抱美好的愿望没有什么错,可是没原则的满足他人需求失去了自我,既是为难了自己,也是耽误了他人成长。心软可以善良,但是不能软弱,自己软弱就给了他人得寸进尺的机会。一些心软到没原则的人,很可能是没有经历过重大伤害的人,生活比较顺利,也就减弱了防范之心。还有些心软的人是本身就很理想化,追求理想化的生活,在他们眼中的世界有自己的一套衡量标准,有时他人看来是吃亏的事情,他们可能欣然接受。


开火车的老湿机


王丽霞,中国心理卫生协会会员,北京懋德工作服务中心项目及行政管理组组长。

看到了您的附图“心软是病”,从某种程度上,这也代表了您的看法,表明您想要从“心软”的状态中脱离出来。

心软,指的是容易受感动而产生同情或怜悯。这是人心底里非常柔弱与感性的一部分,与善良相关,是人性中非常美好的一面。 容易心软,有两种可能,一是您总是可以感受到他人心里值得被同情与怜悯的一面。有人来您这里求援,您本能地感受到他的无助与可怜,伸出援手。

也有另一种可能,是您将自己的无助与可怜投射在他人身上。对方可能并不是这样认为的,或者对方对自己潜藏的无助与可怜没有任何觉察,只是您一厢情愿地认为对方需要帮助与支持。

第一种情形是我们所遇到的正常的情形,对于落难、有困难的人及时帮助;后一种情形,则需要留意了,因为对方的没有觉察,因为双方意识层面的不一致,对方并不会对您感恩戴德,反而容易经常性地侵入您、利用您,让您感觉处处受制约,非常被动。

对此,要看清是自己的想法限制了您自己,您首先要更正自己的认知,知道本质上每个人都非常强大,谁也不需要谁的援助与帮助,这会帮助您划清界限,理清自己行为的出发点。

其次,帮助哪些人?不帮哪些人?一、看对方是否提出了请求,提出请求的可帮,没有提出请求的不帮,尊重彼此的边界;二、看自己的感受,感觉舒服的就帮,感觉不舒服的就不帮,不要用道德责任捆绑自己,否则你就会成为虚假道德责任的牺牲品。

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心理卫生协会妇专委

是的,我也属于那一类心软的人。

怎么形容哪,就好比别人打了你一巴掌,接着给了你一个糖,你却还反过去谢谢他。

这种心理和遗传以及生活环境有很大关系,当然随着年龄的增长,接触的事情越多,心自然会变狠。

那么怎样才能够不让自己心软哪?

1.狠,一个心狠的人对自己也是狠的,倘若别人触犯了自己,你应当接着怼回去。

2.虽然说凡事要给自己留后路,但你如果正在做一件正确的事情,那就狠下心来不给自己留后路,一条正确的路走到黑,心也就狠了下来。

3.多出去磨炼自己,只有经历的事情多了,心才能狠下来。


余方诺and忘尘

我也是一个心软的人,像我明明很讨厌我嫂子她一家人,看见她一家人就烦,可是只要她有事要找我帮忙,自己却心慈手软地帮她,我也很想改掉这心软的毛病,可就是狠不下心来。我妈说我们一家人老实心软的人,宁愿自己吃亏也见不得别人吃亏的人。


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