听风艺雪
随着生活压力的增大，越来越多的人长了白头发，不仅仅是中年人，还有很多的年轻人也长了白头发，既影响美观还显老，所以大家一个想到的办法就是染头发，这样既快速又方便，可是经常染发是有害身体健康的，所以还是要用天然的方法来乌发！
肾气不足，发枯发白，一个小方子，乌发补气，方便有效！（各类白发适用）
把黑芝麻、霜桑叶放一块打成细粉
加适量蜂蜜加工成蜜丸
每丸重10克
早上服用一丸
晚上服用一丸
空腹用淡盐水冲服
为什么用淡盐水？
肾其华在发
咸可走肾
加强头发与肾的亲和力
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一分钟谈健康
俗话说"愁一愁，白了头"，形容了压力大会让头发变白，现在身边很多年轻人都会出现白头发，引起白头发的原因有先天性和后天性两种，先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部，后天性白发有老年性白发和少年白发两种，平时我们可以注意以下几方面:
(一)饮食调理:多吃黑豆黑芝麻，黑豆最好的吃法是水煮，用来榨豆汁也可以，黑芝麻最有效的食用方法是炒过食用。
(二)保持良好的作息时间，颠倒的生物钟也会导致浓密的黑头发突然生出白头发，所以保持良好的生物钟很重要，每晚十一点钟之前尽量休息睡觉。
(三)按摩头皮，为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上划小圆圈，并揉搓头皮，先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部，每次按摩1到2分钟，每分钟来回揉搓30至40次，这种按摩可以加速毛囊局部的血液循环。
(四)用弱酸性洗发水，如果是突然有白头发现象，应考虑是否是因为洗发水原因引起，最好的验证方法就是换一瓶洗发水，并且选择弱酸性洗发水，两至三天洗发一次。
护师姐姐讲健康
现在白头发呈现越来越年轻化的趋势，而导致产生白头发的原因是什么呢？
一、遗传因素影响，有些家族有青少年白发遗传。
二、精神压力影响，越来越大的学习、工作压力会促使白发早生。
三、吃盐过多、吃糖过多、吃肉类和主食过多，水果、蔬菜过少及以蛋白质为主的营养素供给不足等都会导致黑发变白。
我写我心
爱你多一点2168
白头发如果是老年人，属于正常现象，少年就是少白头，很多都是遗传性的。也有后天造成的，有的是生活压力大，精神过度紧张。有的是心里有事，没法释放出来，致使夜不眠，中医学上说，思伤肺，忧伤脾，肺脾在人体恰恰主气血。所以保持乐观心态，轻松的生活环境对健康是及其重要的，能吃的香，睡得着，身体健康就是幸福。头发白的人很多都是脾阳虚引起的，大便不成型，是稀的，人没精神，没力气。如果是这种情况那么就要补脾阳，建议服用参苓白术丸，补中益气丸和桂附地黄丸就可以了，另服五子衍宗丸，因为里面的三味中药，五味子和女贞子，金樱子是能治须发早白的。不过要很长时间才能调理好，即使头发不能变黑，但是不会再白，身体会健康起来。
孤鸿云水
愁事多，生活压力大呗。
乐山乐水利彪
因为进入老龄期的人越来越多，长寿的人越来越多。人到了一定年龄一般都会有白发。所以我们看到的白发人就会比以前多。
走马看花6
芦荟是很好的黑发小助手，不过要注意的是，要和洋葱汁一起搭配着使用才会真正让黑发更好更快的生长出来呢。把芦荟、洋葱一起榨汁，最后再 滴入少许白醋，搅拌均匀涂抹白发根部，可以很好的抑制白发生长，更好的帮助重新长出乌黑秀发哦
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黑发养生堂80252296
白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。
调养方法:1精神愉悦，不要紧张忧虑要劳逸结合2饮食要合理，不要偏食。3对头皮进行按摩4中药何首乌
