用户68489232813
“四十不惑，五十知天命”47岁还过三年就知天命了，但这一年，往往是人生的跨坎时期，七上八下，凄凄落落，上有老，下有小，一肩在身，确实是一道坎儿。
话虽这么说，但人生没有过不去的坎，这个坎，因人而异，因情而变。只要防范得当，就没有什么大不了的。
到了47岁，人的身体各种机能开始走下坡路，眼睛开始花了，性功能开始下降，头发也开始变白等。《黄帝内经》上说“女七男八”，男性以八岁为周期，会发生重大变化，女性以七岁为周期，发生变化。
过了47岁，就是人生的另外一个节点，在这一年里，要注意的当然一是身体，二是心态。
大家都知道，身体是革命的本钱，但在行动上往往会忽视。从47岁起，“管住嘴，迈开腿”，要刻不容缓行动起来。
饮食上忌烟少酒，少荤多素，多吃新鲜蔬菜水果。早起一杯水清肠，晚上睡觉前一杯水防血液粘稠。白天也要注意多喝水，不要等口渴了再喝。
还要养成良好的作息习惯。尽量做到早睡早起不熬夜。
少静多动，尤忌久坐久立久卧。饭后百步走，活到九十九。适当适度锻炼必不可少，主张慢运动，瑜伽、太极、慢跑、散步等都是不错的选择。
心宽路就宽，心窄路就窄。心宽一寸，受益三分。47岁，事业基本定型，家庭也趋向稳定，不与人争锋，是修养，也是在积人缘。
好心态就是人生的最大本钱，更是健康的源泉。此时，人生已经奋斗了半辈子，命里有时终须有，命里无时莫强求，学会适时放弃，不去强求不属于你自己的东西，尤其身外之物。
47岁，只不过是人生中千千万万坎中的一道坎而已，没有过不去的火焰山，没有过不去的坎，给自己一个好身体，给自己一份好心情，让生活充满美好，让世界对你微笑。
对此问题你有什么不同的见解呢？
有书共读
为什么说47岁是人生一道坎。这个说法是来自于《周易》的理论。大家都知道，人的生年是由一个天干和地支组成的。 俗称“年柱”。很多人都知道人逢“六冲”年和“本命”年不顺。六冲年和本命年是从地支推算而来。算法本人以前也回答过类似问题，在此不做重复介绍。
今天在谈谈天干的算法。天干共有十位。即:甲乙丙丁戊己庚辛壬癸。古人把五行金木水火土的属性分别用天干和地支来代表。即:甲乙属木，丙丁属火，戊己属土，庚辛属金，壬癸属水。而天干顺数遇到第七个天干就是相克关系。俗称“七杀”。现举一例:假如你的生年天干是“丙”，顺数第七位是“壬”。也就是说人的七岁就是七杀年。以后每隔十年就是一个七杀年。即:7、17、27、37、47……
所谓的七杀是根据五行相克的原理而来。比如:“丙火”年生人，遇到“壬水”年，水克火所以不吉。当然了这些说法不一定都准确。
为什么说47岁的七杀年是人生一道坎，而其它七杀年却没有这种说法呢？人从出生开始一直由父母照顾养育，即使到了四十岁以前，父母对你的帮助还很大。所以你的压力相对较小。到了57岁以后，你的儿女也大了，这时候不但不用你照顾，反而儿女还会照顾你，所以七杀对青年人和老年人影响不大。
人到了四十岁以后，可以说是上有老下有小，工作事业正处在高峰期。压力太大。特别是到了45岁—50岁之间，适逢更年期，心神不宁，睡眠不足，头脑不清等等，身体健康指数呈下降状态。所以47岁成了人生一道坎。面对如此情况，要看开一切，放松自己，有空出去旅旅游，注意身体保养。要记住，钱财是身外之物，不属于你的不要强求。要做到顺其自然，就不会有坎坷人生。
山野50
非才
古训：七上八下，逢七可以上，逢八准备下。俗话说：七软八硬，否则就会欺软怕硬。人到四十七，生活和职场上，都是一道大坎。记住下面这四句话，既不会欺负人，更不会被人欺负。
NO.1 ：没事时别惹事，来事时不怕事。
人到中年，职场上下，家庭内外，什么风雨没经历，什么烂事没见过，遇到事情，心里要明白那些事能做，那些事不能做，睁一只眼闭一只眼，遇到糟心事就绕着走。非要有人找你的事，千万别唯唯诺诺、躲躲闪闪，有事办事，有问题解决问题，鸵鸟把头扎进土里，豹子就不吃你了吗？行走职场，越老越多事，来事不怕事，坏事绕着走。
NO.2 ：识人不评。
人到中年，吐口吐沫都是钉子。看见别人有毛病，总想点评几句，甚至仅仅只是善良的提醒，往往都是狗咬吕洞宾不识好人心，被狗咬一口也就算了，往往因为善良的提醒，还结下梁子、树下死敌，就得不偿失了。职场上切记，可以就事论事，切不可评头论足。
NO.3：不要刁难年轻人，为自己留条后路
人到中年，与人方便，反正都是顺手办的事情，只要不违反原则，与人方便，手有余香。自古就有“宁负白头翁、不欺少年强”。
NO.4 ：好友要维护，友情要经营
职场中年，风风雨雨一路坎坷，陪你一路走下来的老朋友越来越少。时间在走，人心在变。许多朋友，走着走着就散了，许多人，走着走着，转过一个街角，一辈子就再也没见过。人到中年，特别需要同龄朋友的鼓励和安慰，因为话可以听见去，因为情可以入心里，有几个真正的老友，心里就踏实一些，有事可以商量，没事可以娱情。
人到四十七，生活和职场上，都是一道大坎。
人生是什么？人生就是一道道的坎。幸福是什么？幸福就是迈过那道坎后看到的情景
人生很多时候也是风云莫测，很多的事情往往在你的意料之外就发生了，常常是打你个措手不及。
有时候，会让你在恍惚之间产生离世的感觉，就像过了奈何桥，喝了孟母汤，没有定力的或许造成的后果难以想象。
人生的历程实际上就是迈坎的过程，那种感觉，那种体会，那行愉悦，那种成就感，就是迈坎过程中的痛苦和磨砺。
一次次跌倒一次次爬起 就是坎就是人生，不是吗？
——我们一定要坚持住！
没听说过有这么一说，不过善待每一天，健康快乐，一切都是顺顺利利的
历史上的风花雪月
古训：七上八下，逢七可以上，逢八准备下。俗话说：七软八硬，否则就会欺软怕硬。人到四十七，生活和职场上，都是一道大坎。记住下面这四句话，既不会欺负人，更不会被人欺负。
NO.1 ：没事时别惹事，来事时不怕事。
人到中年，职场上下，家庭内外，什么风雨没经历，什么烂事没见过，遇到事情，心里要明白那些事能做，那些事不能做，睁一只眼闭一只眼，遇到糟心事就绕着走。非要有人找你的事，千万别唯唯诺诺、躲躲闪闪，有事办事，有问题解决问题，鸵鸟把头扎进土里，豹子就不吃你了吗？行走职场，越老越多事，来事不怕事，坏事绕着走。
NO.2 ：识人不评。
人到中年，吐口吐沫都是钉子。看见别人有毛病，总想点评几句，甚至仅仅只是善良的提醒，往往都是狗咬吕洞宾不识好人心，被狗咬一口也就算了，往往因为善良的提醒，还结下梁子、树下死敌，就得不偿失了。职场上切记，可以就事论事，切不可评头论足。
NO.3：不要刁难年轻人，为自己留条后路
人到中年，与人方便，反正都是顺手办的事情，只要不违反原则，与人方便，手有余香。自古就有“宁负白头翁、不欺少年强”。
NO.4 ：好友要维护，友情要经营
职场中年，风风雨雨一路坎坷，陪你一路走下来的老朋友越来越少。时间在走，人心在变。许多朋友，走着走着就散了，许多人，走着走着，转过一个街角，一辈子就再也没见过。人到中年，特别需要同龄朋友的鼓励和安慰，因为话可以听见去，因为情可以入心里，有几个真正的老友，心里就踏实一些，有事可以商量，没事可以娱情。
人到四十七，生活和职场上，都是一道大坎。
娱乐专属
古训：七上八下，逢七可以上，逢八准备下。俗话说：七软八硬，否则就会欺软怕硬。人到四十七，生活和职场上，都是一道大坎。
记住下面这三句话，既不会欺负人，更不会被人欺负。
1 ：没事时别惹事，来事时不怕事。
人到中年，职场上下，家庭内外，什么风雨没经历，什么烂事没见过，遇到事情，心里要明白那些事能做，那些事不能做，睁一只眼闭一只眼，遇到糟心事就绕着走。非要有人找你的事，千万别唯唯诺诺、躲躲闪闪，有事办事，有问题解决问题，鸵鸟把头扎进土里，豹子就不吃你了吗？行走职场，越老越多事，来事不怕事，坏事绕着走。
2 ：识人不评。
人到中年，吐口吐沫都是钉子。看见别人有毛病，总想点评几句，甚至仅仅只是善良的提醒，往往都是狗咬吕洞宾不识好人心，被狗咬一口也就算了，往往因为善良的提醒，还结下梁子、树下死敌，就得不偿失了。职场上切记，可以就事论事，切不可评头论足。
3：不要刁难年轻人，为自己留条后路。
人到中年，与人方便，反正都是顺手办的事情，只要不违反原则，与人方便，手有余香。自古就有“宁负白头翁、不欺少年强”。
人到四十七，生活和职场上，都是一道大坎。
我们在做到上述所讲之外，更应该关心的是自己的健康问题，要学会养生！
什么叫养生？养生就是养命！
养生不能马上让你年轻10岁，而是10年后，你周围的人都老了10岁，而你还是今天的样子！
养生不能马上让你的病痊愈，而是10年后，你身边的人或许已有离去的，而你还是今天的样子！养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的一些人在为治病破产到处借钱的时候，你衣食无忧逍遥自在！
不是危言耸听，而是现实中的现实！健康是一生中最大的财富！
最实用的食疗养生秘笈
1、每天一个苹果
每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。
2、粗茶淡饭，每天喝点蒲公英大麦青汁
饮食清淡，少油少盐，每天一杯蒲公英大麦青汁
配方：大麦苗粉（2.5g）、蒲公英叶粉（1.5g）
方解：清热排毒、去火消炎、祛痘、润肠、通便、美颜。
蒲公英具有广谱抗菌作用，对金色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、溶血性链球菌、卡他球菌具有显著抑制作用。对革兰氏阴性菌、、革兰氏阳性菌、真菌、螺旋体和病毒均有不同程度的抑制作用。
大麦苗粉含有多种维生素（A、B1、B2、B6、B12，泛酸和叶酸、C、E）、矿物质（钾、钙、铁、磷和镁）等，补充人体需要微量元素和矿物质，从而提高免疫力。对于有过敏体质、免疫力较弱的人可达到明显的改善效果。
3、每天吃点洋葱
每天吃洋葱， 每天吃80克左右的洋葱，能降低患结肠癌、直肠癌、喉癌和卵巢癌的风险，其中的抗氧化成分能防止炎症反应，还能提高免疫力。
4、多吃黑色食物
多吃香菇等蘑菇类食物可以降低胆固醇，降低血脂，而且还可以预防骨质疏松，尤其是建议用香菇搭配油菜等绿色的菜，会令营养翻倍。
黑米也是一种十分滋补身体的黑色食物，黑米的营养丰富，因此被称之为世界米中之王，一般人群都可以吃，特别是那些腰酸膝软、四肢乏力的中老年人食用。
5、补充欧米伽-3脂肪酸
欧米伽-3亚麻酸是人体细胞膜的重要构成基础物质，缺少欧米伽-3脂肪酸会造成皮肤粗糙，毛发无光泽，过早出现皱纹。而且欧米伽-3脂肪酸是人体内分泌的基础调节物质，对人体激素的合成有一定的调节作用。
联合国粮农组织和世界卫生组织联合宣布，在全世界推广欧米伽-3亚麻酸，建议日均摄入1000毫克亚麻酸。
研究表明，胡麻仁油是目前世界上欧米伽3α-亚麻酸含量最高的食物之一，欧米伽3亚麻酸含量高达55%以上，是最好的欧米伽-3补充剂。
胡麻仁油营养物质进入人体可以分解为DHA，DHA被称为脑黄金，还能促进胎儿及婴幼儿大脑和视力发育，强健骨骼、改善抑郁症等功效，外用还有护肤美容的作用，对抗湿疹等。
每天用5ml的胡麻仁油加入到100ml的酸奶中，再依据个人喜好加入适量蜂蜜，既可以补充营养，又有助于润肠通便、刮油消脂。
养生咨询娜姐
我今年也47，女儿二十上班，儿子今年初三，我就感觉这二年压力大，不好过，儿女大了，老人多病多灾，婆婆摊痪不能动，老公去年还出个一次车祸，挺严重的，不过现在恢复的不错。我只祈求老天垂怜，不求大富大贵，只求全家平平安安，健健康康，快快乐乐的往前行。😄😄
白云149656
我今年47岁，但没觉得是一道坎，我们这里常说本命年前一年是一道坎，今年我三女儿也考上了一本，心有所喜，大女儿医学系在实习，二女儿大三，觉得早起晚睡的负担轻了，而经济上的压力有所增大，因为干旱，虫害，种的蔬菜只能收个成本，油菜籽多半减产，去田里劳动，因身体有病，干活根本不如去年，感觉猛一下子老了很多，心里想着，我劳累半生，女儿们都小有成绩，未来的路靠她们自己去努力了，我也该为我们自己的未来打算，注意自己和老公身体毛病
太极57937426
俗话说：“三十为上，四十为下，五十近黄昏，六十走下坡路，七十人生最后一站路。而47岁离黄昏还有三年时间，已经走完人生一大半，七上八下的。
47岁是人生中的一道难坎，要么上，要么下。47岁福气好的已是儿孙满堂，福气不好，命运差的，儿女还在读大学，需要花费不少的钱。加上47岁年龄上有老，下有小，生活的压力越来越大。再者47岁在城市打工不好找工作(一般厂况企业招工16岁到40岁之间)，即使找到工作都是工资不高的环卫工和门卫，以及保安。由此可见，47岁是人生的一道坎。那么47岁需要注意些什么呢？
人进入47岁年龄阶段，视力下将，记忆力衰退，体力劳动有所下降，走路缓慢。若不注意饮食搭配，过于吃脂肪多的食物，易发胖，从而大大影响人的身体健康。那么怎样预防呢？
预防视力下将，平常要多看远处的一些绿色植物，常做眼保健操，减缓眼睛疲劳。
预防记忆力衰退，平常多煲些营养的鸡汤，排骨汤(汤内加红枣、枸杞，当归等)。同时这些煲汤还能增强体质，有所减缓体力劳动下降的功能。
预防肥胖，平常注意饮食的搭配，多吃水果蔬菜，少吃脂肪过多的肥肉。另外多走路，多煅炼身体，平常保持乐观心态，对预防肥胖起到良好的作用。
董永根
看了大家的回答，总感觉言不尽意，其中很多道理没有讲清楚，我来补充几句。我认为应该是48岁，也许有虚岁和周岁的不同说法。
1、黄帝内经有云：男八女七，就是说男人八岁一个变化，女人七岁一个变化。48岁，正好是男人六八四十八岁，眼睛花的时候；女人七七四十九岁，更年期，绝经的时候。这个时候人的身体、情绪变化最大！
2、四十八眼睛花，身体变化，问题多发。过来人都有这样的感觉。人老了眼花耳聋为什么？
首先是身体的自我保护调节，从外向内的转变过程，不能象年轻的时候一样，累了，休息一下就会自动恢复，人体自动关闭一些功能，也是保持内在身体平衡，身体告诉我们，不要过度操劳。
其次，身体告诉我们：“你老了，不该看的别看，（哪些花花绿绿的事情）不想听的别听（别人的闲话），这样会更健康……”不老不行，不服不行！
3、人过四十，身体走下坡路。疾病难以彻底恢复，又是人生的关键时刻。家庭负担重，上有老下有小，也是人生事业辉煌时期，人脉经验丰富，资源积累到位，各种交际最多，也是人生最累的时候，身心交瘁，也是最危险的时候.....这个一个坎，疾病意外多发，切记格外小心。
4、四十八岁，也是人生的第四个本相年，我们很多人都知道36岁本相年不好，那是因为人最容易冲动的时候，精力体力最旺盛，也是人生多发意外事故的时候。48岁，最容易累垮人，多发意外疾病，或者说是“过劳死”。
以上这些，我们都可以从自己身边人群观察体会到，也可以从大量数据分析得出结论，总之48岁，注意身心调节，不可冒进，浮躁狂妄，身体会出问题，急躁焦虑，身体反应变迟钝，多发意外。
很多人可能还是不太明白，关于这里面的阴阳五行变化，讲起来太繁琐，想要了解的话，可以在评论区留言，或者私信，一定知无不言 言无不尽。
