最近很熱吧？
是不是在上班的時候
就想著吹空調、吃冰棍？
據天津氣象臺之前的預報，受“冷渦”後部影響，從29日起，本市最高氣溫都在30到32度之間。
這幾天的熱
只是一個開始
更熱的天氣
還在後頭——
中央氣象臺預計，6月1-3日，華北中東部、黃淮北部、內蒙古中東部及東北地區西部將出現35-37℃、局地38℃以上的高溫天氣。5月31日-6月3日，華北中南部和黃淮北部的部分地區將有3-4天干熱風天氣。
省會級城市中，北京、天津、哈爾濱都有可能迎來今年首個高溫日，對於北京和天津來說，高溫天氣夏季常見，但常年平均首個高溫日出現時間分別為6月10日、6月4日，今年來的稍微早一些。
而據天津市氣象臺首席預報員東高紅之前的預報：
“本週中後期，也就是31號到6月2號，受暖高壓脊控制，天氣以晴為主，陸地風力不大，氣溫明顯上升，白天最高氣溫升至33-35度。”
昨天，天津市氣象臺發佈了天津地區高溫黃色預警信號——
預計未來連續3天天津大部分地區日最高氣溫將在35 ℃以上，請有關單位和人員作好防範準備。
具體預報如下↓↓↓
5月31日 星期四
白天到夜間：晴間多雲
微風，35到22度。
6月1日 星期五
（兒童節）
白天到夜間：晴間多雲
微風，35到23度。
6月2日 星期六
白天到夜間：晴間多雲
西南風到南風3-4級，35到24度。
6月3日 星期日
白天到夜間：晴轉陰
南風3-4級，33到23度。
從目前的預報來看
直到本週日
我市的高溫天氣才會略微緩解
是不是已經開始找空調遙控器了？
夏天剛到
還是奉勸大家吹空調悠著點
下面介紹幾招教你預防“空調病”
↓↓↓
1
添件衣。夏日裡的空調已經成為了生活必備，但長時間在空調房中，一定要適當添加衣物，尤其是女性，要注意肩部、小腹部、腿部的適當保暖。
2
勤換氣。天氣再熱，也不能長時間開空調。每2-3小時，要開窗換氣一次，讓新鮮氣體進入，保證室內空氣的清潔。夏季室內溫度應控制在24℃—28℃。
3
多活動。適當的活動，不僅可以舒展筋骨，還可以促進汗液分泌，有利於體內毒素的排出，加快新陳代謝。每天做些身體伸展運動，會提高一天的精神活力。
4
養陽氣。夏季要加強營養，以清淡、爽口、營養的飲食為主，保證充足的睡眠，體質虛弱、慢性病的患者進行“冬病夏治”，養足陽氣，更好抵抗疾病。
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