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助理教练就是辅助主教练进行工作的教练。
助理教练如果细分也有很多种，比如负责执行主教练工作的执行教练，负责技战术分析的，负责体能训练的，负责中锋训练的，负责后卫训练的，甚至有的NBA高水平球队还有专门的心理教练。
现在中国的CBA球队中，一般助理教练会有2-3人，包括执行教练，负责技战术分析、记录的助理教练，还有体能教练。而在NBA的球队中，助理教练会多大5-6人，工作会更加细化，这也能够看出NBA球队比CBA球队的专业之处，就是让更多专业的教练来把工作细化，这样工作效果更好。毕竟主教练的工作精力是十分有限的，他的主要职责是制定训练计划和研究针对对手的技战术，还有临场指挥。至于一些技战术分析、体能训练，则需要由更加专业的主力教练来进行，这样可以让主教练腾出更多精力去研究整个球队的训练、比赛，还能够让助理教练得到施展自己才华的机会。
就拿辽宁男篮为例，主教练郭士强把主要精力放在即将到来的应对技战术上，每晚都会仔细观看助理教练剪辑好的对手录像，通过软件进行分析，然后制定比赛的技战术。而在日常的训练中，郭士强除了训练前讲下训练重点，训练后总结一下，至于训练中的过程则由助理教练张庆武按照训练计划来带队，郭士强基本都是在一旁观看。除非有及特殊情况，郭士强才会叫停训练，给队员进行讲解。
比赛中，主教练的工作就是根据场上变化进行及时应变指挥，而助理教练会详细记录场上的数据和变化，及时提醒主教练，并给予主教练一定意见。
主教练毕竟也是人，他的经历是有限的，所以一个优秀的篮球队，必须是有一个教练团队来细化完成指挥、训练。
健体强军
具体干什么，得听主教练安排。
其实每个主教练入驻某支球队时，第一件事就是要搭建自己的助教班子。
一般反正至少有五人，包括首席助教、进攻助教、防守助教、球员助教、战术教练、体能教练、投篮教练等。
2014年的马刺队，波波维奇就搭建了一个7人的教练班子。
Jim Boylen：指导内线球员的训练，以及当邓肯陪练；
Ime Udoka：防守教练；
Ettore Messina：首席助教；
Will Sevening：体能教练；
Chip Engelland：投篮教练；
Chad Forcier：球员教练
Becky Hammon：球员教练
而本赛季的火箭队，助理教练团队只有5人。
因为每个助教的分工不同，所以主教练这个职位更像是 boss 。在日常的训练中，助教们需要帮助球员训练，培养年轻球员、研究比赛对手录像，收集比赛情报，反正能帮到球队的，基本上都要参与。
哪怕到了比赛中，助理教练也不能闲着。
SB Nation曾出了一篇关于助理教练的科普文章，文中用教练比赛中所坐的位置来概括他们的职责。
前排指的是实际上坐在板凳上的那群。
NBA 官方规定可以坐在这区的，只能有训练师 (athletic trainer)、总教练(head coach)、还有最多三名助理教练。
他们在比赛中，可以直接给主教练出谋划策。
后排的位子，则是在板凳的后方。
包含了第四助理教练 (fourth assistant) 或是球员发展助理(player development assistant)、总影像师 (video coordinator)，有时还有资深球探(advance scout)、运动防护团队 (athletic performance staff) 、助理训练员 (assistant trainer) 和保全人员。
他们多是负责日常训练。
当然，不同于 NBA，其他联赛也有自己的规则。例如 NCAA，一般一支球队只有三名助理教练（进攻、防守、战术），而 CBA 也基本类似。
realsimchen
助理教练分很多种，有进攻教练，防守教练，战术教练，体能教练，技战术分析教练，视频剪辑教练，球探，心理康复准备教练，内线技术训练教练，外线技术训练教练，每一个工种都有可能升级为主教练，有翻译当助理教练的，有视频剪辑教练升级为主教练的！
