1.荔枝
2.西紅柿
西紅柿是個好東西，多吃西紅柿不僅可以美白，還可以減肥，想要減肥的姑娘不要錯過！早中晚都吃一個西紅柿，還可以消除黑眼圈，經常熬夜的姑娘注意了！最關鍵的是，西紅柿有抗氧化的作用，能讓我們保持年輕！有些人不喜歡生吃西紅柿，其實可以把西紅柿切成塊，撒上白砂糖，酸酸甜甜的，好吃又健康！
3.櫻桃
4.胡蘿蔔
5.黃瓜
黃瓜美白是出了名的，於是以前有很多女性會把黃瓜切成片用來敷臉，其實，黃瓜敷臉的功效還不如你實實在在把黃瓜的營養直接吃進肚子裡。黃瓜裡含有果酸和維生素，不僅能夠美白肌膚、清潔肌膚，還能促進身體的新陳代謝，還可以減肥呢！夏天必吃喲~
皮膚白皙的小仙女們，你們還有什麼養膚小秘密，評論區跟大家分享一下~
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