当你知道想要什么，全宇宙都会给你让路
这个世界上真的有一生顺风顺水的人吗？
古有乾隆皇帝爱新觉罗弘历，含着金勺子出生，长大后生活也顺利得令人瞠目结舌。登基之前国库充足国泰民安，后宫佳丽万千常有美人相伴，在位期间平定了新疆、蒙古、四川和贵州等地。闲着无聊了六下江南，有事没事的作诗作词到处贴贴“牛皮鲜”。
外有名人歌德，家庭富裕，一生留下无数思想瑰宝。歌德出生于一个法兰克福镇的一个市民之家，不仅衣食无忧而且父母对他的教育非常上心。不到25岁的时候，他就写出了《少年维特的烦恼》而名声大噪，而后不仅仕途顺遂，并在绘画和自然科学上也有所造诣。晚年的时候创作出了《浮士德》，被评为是欧洲的四大名著之一。
很多人以为他们之所以能过得如此顺利，是因为身世。但实际上，他们能够一生如此成功，是因为知道自己想要什么。歌德说：“生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。”
无独有偶，张德芬，一名台湾著名的身心灵作家，她的生活看上去也十分的顺利。台大毕业后考取了美国的MBA学位，而后在国际知名公司上班。但不可思议的是，她却选择在生活最顺利的时候她却辞去了高薪工作，开始专心研究瑜伽和各种身心灵的课程。充电之后，她就写出了身心灵四部曲，被称为“身心灵导师”。
她说：“我一直觉得，我们的人生是我们相信而来的。你相信你会变成什么样子你就会变成什么样子，真心想要一个东西的时候，宇宙都会联合起来帮助你达到你想要的。”——这也是《遇见未知的自己》一书中所要告诉我们的人生道理。
不知道自己是谁，所以我常常不快乐
我是谁？这个问题很简单，但是也很难。如果有人此时问我这个问题，也许我会脱口而出：我就是我啊！
我们常常对这样的内心问题视而不见，认为这样的题目对于人生这场答卷来说并不会有分毫的影响。但书里的人物告诉我们，事实恰恰相反，正因为我们不知道自己是谁，所以常常不快乐，正因为我们不知道自己是谁，所以没办法拥有自己想要的生活。
当你以为你是你的员工身份时，找一份“好”的工作，高新的工作将会成为你人生的目标。当你以为你是自己的社会地位时，追名逐利累计财富将会成为一生的追逐。因为失落了真实的自己，没有追求内心真实所需，所以无法得到真正的爱、喜悦、和平。
通过潜意识，看到另一个99%的自己
我们如何才能和真正的自我沟通呢？有一种很简单的办法，是和潜意识的自己沟通。潜意识存在于生活时时刻刻，只是我们常常不去注意它。
潜意识有一个冰山理论：我们在意识层面对自己一切的认知、喜好，只是占了我们自己全貌的1%而已。潜意识是非常强大的力量，它对我们的自我有完全的影响，而它的99%是我们所不知道的。
最常见的潜意识就是梦境，心里学里说梦能够启发人、鼓励人。最著名的案例莫过于德国化学家凯库勒宣称梦见一条正在吞食自己尾巴的蛇，而悟出苯环的分子结构。
梦是神奇的一个东西，它的片段残留在我们醒来的那一刻，但过一会也许就会消失掉。
另一本书《成为作家》里告诉了我一个办法训练自己和潜意识对话：在你每天早上起来的时候，不要看任何东西，不想任何事情，马上拿起笔写下你脑袋中的话语，什么都可以。坚持一段时间，再回头看自己的记录，会有很多意想不到的惊喜。
突破身体的障碍，看见真正的自己
《遇见未知的自己》告诉我，真我就是爱、喜悦和平和。喜欢是有可能随时消失的，但是爱却可以长久。平静是暂时的，但和平是可以保持的，快乐与喜悦的不同也在于此：快乐是有外在事物引发的，但一旦外在事物消失了，那么快乐也会随之逝去，由内而发的喜悦则不同。
想要找到真我，必须要揭开它的五张面具，分别是身体、清晰、思想、身份认同和角色扮演。 瑜伽和冥想则是突破身体这一“面具”的重要法宝。
我曾经接触过一个不练瑜伽的瑜伽大师，他叫沙金。他一年四季云游四海，不做瑜伽却组织很多人做瑜伽。他跟我说的和这本书有很多相通之处，他说，他接触瑜伽这么多年，有三个“不告人”的法宝：旁观、无条件和当下。
通过瑜伽和冥想旁观自己的思想流动、心脏的跳动，每一根汗毛的呼吸；通过无条件去获得内心的平和，当你有条件的做一件事时，得到的不过就是你想要的结果，无条件却能获得更多意想不到的惊喜；通过关注当下让自己平和，不过度的缅怀过去，不恐惧未知和未来，想着当下这一刻，风在吹、云在动、我们的心也有规律的呼吸着……
瑜伽和冥想交给我们的是“停下来”的哲学，我们总是忙碌的奔走，彷徨。而停下来关注自己，放空自己，才能更好的往前走。
不要染上情绪的毒瘾，成为情绪的奴隶
人的情绪分很多种：愤怒、悲伤、焦虑等等。老中医里说五脏六腑与情绪离不开，怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。情绪是一种看不见的能量，影响着我们的身体和状态。
《遇见未来的自己》里提到了一个非常生僻的词汇：胜肽。用我自己的理解来说，胜肽就是情绪类的毒品。当你总是生气，你就会开始对生气上瘾，不发脾气就浑身难受。我由此想到自己之前的一些经验，不由得不寒而栗，原来我常常被自己的情绪牵着鼻子，成为了情绪的奴隶。
我以为处理情绪最好的方式不是压抑，而是正确的发泄，去跑步，让汗液淋漓。去唱歌，让情绪流露……这本书里的智者告诉我，除了发泄，更重要的一点是面对，面对自己的负面情绪，接受它然后放下它。
我们总会在发生坏事的时候有负面情绪，但不管是什么噩耗和损失，都已经成了既定的事实。生气也好悲伤也好，哭也好闹也好都无济于事。只有臣服于所发生的事，才能坦荡轻松的往下走。
你以为你以为的就是你以为的吗？
你有没有想过，你的思想其实有可能都是错误的？我们每天挑剔食物、衣服、朋友，却很少挑剔我们的思想，不知道它从哪来，也不知道它是否正确。
我们的思想可能来自于父母、学校、社会、书本，父母教育我们应该成为聪明的、正直的人，学校教育我们要读书考大学当公务员、社会教给我们厚黑学。但这些灌输到我们脑袋里的思想，真的都正确吗？
以前我不怎么思考这个问题，我对已经存在自己脑袋里的思想毫不怀疑。我以为脑袋里的想法就是真实的我的观念，然而事实并非如此。如果你反向造句，你会发现自己深信不疑的观点并不那么正确。
我曾对一句爱情鸡汤深信不疑：不受双方家长祝福的爱情是不会有好结果的。但反过来想：受双方家长祝福的爱情就一定有好结果吗？也不一定。
A（事件）→B（信念、想法）→C（结果）
事件永远是客观的，而不同的想法就会导致不同的结果。
当你知道想要什么，全宇宙都会给你让路
当你知道自己想要什么，全宇宙都会给你让路。
“破解身体的滞碍，化解情绪的瘾头，检视思想的谬误，放掉无谓的身分认同，有了这些基础之后，心想事成就不是难事了！”
上帝想要光，于是就有了光。走的人多了，于是就有了路。古今往来道理都是一样，但真正要去做的时候却并没有那么容易。
最重要的前提是：你清楚的知道自己想要什么吗？
‘我想要出一本书’和‘我想五年内出一本关于身心灵的书籍’、‘我要减肥’和‘我要3个月内瘦10斤’是完全两码事。
你想要的东西必须愈真实、愈清楚愈好。你要把自己想要的东西定义清楚，这样宇宙才能知道你究竟想要什么。
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