腫瘤伴隨疾病是與腫瘤非直接相關的，由於患者年齡以及身體內在環境改變、生活方式改變、藥物不良反應影響等多因素導致的疾病，與腫瘤往往伴隨出現。
乳腺癌有哪些“伴隨疾病”？
對於乳腺癌患者來說，心血管疾病、骨質疏鬆、精神障礙等，都是乳腺癌的“伴隨疾病”。
其中，血脂異常引起的心血管問題，如今已經是乳腺癌非腫瘤因素首要死因。
除了血脂問題，骨質健康也是乳腺癌患者需關注的一個重點。其中，不只是骨轉移，還包括骨質疏鬆。
一方面，乳腺癌的高發年齡是更年期，這期間女性雌激素水平下降，本身也易患骨質疏鬆；
對“身心”健康要處處顧及
那麼，有哪些辦法能預防乳腺癌的“伴隨疾病”？
血脂：“運動+飲食”保持活力
程書鈞院士說，乳腺癌伴隨的心血管疾病，患者運動與否會有非常明顯的差別。
得了乳腺癌也不能放棄運動，應結合自身狀況，制定合理的“運動處方”， 逐漸改掉高飽和脂肪酸與高碳水化合物飲食的生活習慣。
健康女性預防乳腺癌也不能“任由脂肪野蠻生長”，還要注意遠離二手菸。
情緒：“自救+他救”樂觀生活
有研究顯示，31.8%的癌症患者達到了精神障礙嚴格意義上的診斷標準，而其中乳腺癌患者精神問題發生率最高，達到42%。
患者的樂觀心態不僅是自己給的，醫生與家人、社會的傳遞也很重要。
特別是那些已經康復的患者，他們有親身的體驗，有人還經歷過抑鬱的過程，新舊病患之間的交流、心理輔導，能幫助他們增強信心，樂觀地面對以後的生活。
骨質：“預防+監測”精準補鈣
一項對涉及14萬例女性人群的研究顯示：與健康女性相比，乳腺癌患者的骨折發生風險顯著更高。
腰背部疼痛、身高縮短是骨質疏鬆的常見症狀。預防骨質疏鬆，測定骨密度是重要方法，根據檢查結果可進行更有針對性的防治。生活上應注意合理健康飲食，食用低鈉、高鉀、高鈣和含優質蛋白質食物等。
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