梅碧巧
隨著生活水平的提高，冠心病的發病年齡一再刷新我們的三觀，四十多歲罹患冠心病的人群，已經不是什麼稀罕事了，但對於四十來歲就血管鈣化狹窄的男性來講，仍然覺得這個來的太早。
首先明確一下，冠狀動脈狹窄也是有區分的，不是所有的狹窄都需要處理，也不是所有的狹窄都不需要處理，但鈣化確是一個年輕人少有的改變。
來認識一下血管狹窄！冠狀動脈一共分為三支，前降支、迴旋支和右冠狀動脈，而血管因為各種原因導致的管腔變細或者閉塞，就是常說的血管狹窄，看下圖，認識一下三根血管和狹窄。
但鈣化並不是每個病人都有，來看看冠狀動脈鈣化，動脈粥樣硬化的鈣化，其好似骨骼形成一樣，是一個複雜的、有機的、可調控的和主動的過程，為動脈粥樣硬化的表現形式之一，但鈣化的發生和狹窄一樣，和年齡呈正相關，但也不是絕對。
來看看下圖的冠狀動脈鈣化
認識了狹窄和鈣化，問題來了，出現了狹窄和鈣化，我們該如何處理呢？
一、輕度的鈣化狹窄不需要處理
輕度的狹窄，單純的僅僅是動脈粥樣硬化斑塊的形成，需要根據程度來決定如何處理，這時候，狹窄不會引起症狀，但已經是冠狀動脈狹窄進一步發展的開始，需要根據情況來決定是單純的生活方式改變還是需要冠心病的一級預防。生活方式改變包括很多，比如戒菸限酒、控制血壓血糖、低脂飲食、運動等等。
心健康
42歲，冠脈狹窄還是比較常見的，但鈣化相對比較少見。
冠脈狹窄很好理解，小王醫生在很多文章中都提到過，就是冠狀動脈粥樣硬化形成，導致血管狹窄，斑塊形成，如有狹窄到一定程度那就會影響血流，引起心絞痛，斑塊破裂就會形成急性血栓，引起急性心肌梗死。
如果狹窄合併鈣化，在需要血運重建時，可能會增加一定的難度，球囊不好通過，支架不好通過，球囊支架不好擴張的可能。到了很簡單，沒有鈣化的病變是軟的，鈣化病變是硬的，操作起來肯定不好操作。
當然現在也有了旋磨技術，對於比較嚴重的鈣化病變，我們可以採用旋磨技術，把鈣化病變旋磨掉，這樣血管狹窄管腔也能得到一點的改善。
不管狹窄還是鈣化，我們還是那句話，任何疾病以防為主，一旦和三高及心腦血管疾病掛上鉤，那可真是不解之緣。
心血管王醫生
冠脈血管應該理解為冠狀動脈，冠狀動脈是心臟的營養供給血管，為心臟的正常活動所必須。冠狀動脈如果發生狹窄，會影響心臟的血供。根據狹窄的程度可能出現不同的症狀，可出現心肌缺血、心絞痛，嚴重者出現心肌梗死。對於已有冠脈狹窄鈣化的病人我們需要注意什麼？今天我們一起來探討一下。
什麼是冠脈狹窄鈣化
冠狀動脈是供給心臟血液的血管。對於長期吸菸、喝酒和高血壓、糖尿病、高血脂的病人，由於冠狀動脈的彈性減退、血管內壁不光滑、血脂在血管內膜的沉積，往往使血管內壁增厚，後期會形成斑塊、血栓，繼而引起冠脈的狹窄，導致缺血癥狀的發生，嚴重者引起血管的完全堵塞。當冠狀動脈堵塞70%（又說75%）時就需要安置支架。簡單來說，心臟就像水田，而冠脈就是溝渠，當溝渠被堵塞時，早期可能出現水流減少，引起缺水，如果完全堵塞，那麼水田就乾涸了。
冠脈狹窄要注意什麼？
對於有冠脈狹窄的病人，我們建議如下：
1.飲食應清淡：避免油膩、高脂肪、重口味的飲食，不要去喝燉湯，尤其是豬蹄、骨頭湯等。這些湯裡面不僅營養不高，反而是油脂含量很好。
2.改變生活方式：戒菸戒酒，菸酒傷身又傷錢，早戒早好。
3.適當運動：運動要適當，不能劇烈運動和過度勞累，這樣會加重心臟負擔，引發心肌缺血。
4.藥物預防：對於沒有禁忌症的病人，建議常規使用阿司匹林抗血小板聚集，他汀類降脂藥穩定斑塊。阿司匹林使用過程中應注意監測凝血功能和出血情況，他汀類應定期複查肝功，注意有無肌肉疼痛等不適。
4.冠脈支架：可以完冠脈造影、心肌ECT、雙源CT等了解冠脈的狹窄程度。對於症狀明顯，冠脈狹窄超過70%應安置支架。
結語
冠脈狹窄是可防可控可治的，我們日常應注意生活方式的改變來預防，對於已有冠脈病變的應應積極處理，避免進一步進展，對於已發生嚴重病變的，需要相應的手術處理。
銀杏葉的守望
1.控制三高，有高血壓或是糖尿病或是高血脂的，最好是長期規律服藥控制，不要隨自己意志和想法而定，然後定期監測血壓血糖血脂，這幾個指標異常有偏高，就會造成血管進一步鈣化或是管腔狹窄等情況。
2.戒菸戒酒，長期菸酒也會造成血管壁狹窄，動脈粥樣斑塊等情況。
3.控制體重，避免肥胖。
4.不要熬夜，保證充足作息
5.飲食，低鹽低脂飲食，不要吃辛辣油炸食物。
控制上面幾個危險因素可以降低冠心病等心腦血管方面疾病發生。
骨筋中外
建議從生活方式改變來做好平時的預防工作，低鹽低脂，清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃肥肉和動物內臟類食物，同時放鬆心情，舒緩情緒，平時定期監測血壓和血脂，建議最好至少每週監測一次血壓波動情況，每3個月複查一次血脂情況。
建議你在控制血壓的基礎上，把血脂控制平穩，有冠脈鈣化狹窄的，更需要關注血脂情況，同時戒菸，減少吸菸對身體的危害哦。
平時關注自己的心臟情況，有不舒服的時候要及時就診，預防心梗等危急重症哦！
杏仁健康
根據你提供的患者情況，建議：1、戒菸 患者年齡較年輕（相對於冠脈病變常見患者），戒菸不僅僅對冠脈有好處，還有其他很多益處！ 2、運動 每週150分鐘以上的中度運動可以對冠脈起保護作用 。3、未提供體重 情況，不過建議控制體重，尤其有腹型肥胖的。4、飲食方面 不食含過多含膽固醇的食物，如動物內臟等
有高血壓，建議血壓控制在130/80左右，可大大降低冠心病風險！可在身上備硝酸甘油，必要時救命！
定期健康體檢，根據血糖血壓血脂等情況，找醫生調節藥物，如是否需要口服阿斯匹林及降低血脂的藥物等！
