乌鸡,很有多叫它“药鸡”,它有非常高的滋补药用价值,有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚的作用,还能调节人体免疫功能和抗衰老。
材料:乌鸡、山药、葱、姜、八角、红枣、枸杞
1、先把乌鸡先切成块状洗干净放进锅里煮沸后捞出沥干水,拿出砂锅倒入适量的水把乌鸡块放进去。
2、姜切成片,葱切成段放进去,再放入八角、大枣、枸杞,然后盖上砂锅盖慢炖两个小时。
3、炖两个小时就可以啦!如果想吃软软的也可以炖久一点。
4、山药去皮切成段放进乌鸡汤里面,再炖半个小时,最后撒上葱花就可以出锅啦!
乌鸡汤是滋补的靓汤,补血养颜,健脾益胃。
汤呢!一定要趁热喝,一碗热腾腾的乌鸡汤下去,全身暖暖的,让你一天充满战斗力!
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