长得像莲花,吃着如鲜笋,只有层层剥开,才能吃到最鲜美的蔬菜

层层包叠的花苞,优雅如莲花,只要你愿意一层一层剥开,会发现它最鲜美柔嫩的内心。

它就是洋蓟,又名食托菜蓟、菜蓟、朝鲜蓟、法国百合、菊蓟、荷花百合等,原产于地中海沿岸,早在二千年罗马人就已开始食用,是法国菜和意大利菜常见的,早在19世纪初就传到中国上海和云南,但洋蓟因其价格昂贵,在国内市场踪迹难觅。

长得像莲花,吃着如鲜笋,只有层层剥开,才能吃到最鲜美的蔬菜

洋蓟外观奇特,可作为观赏之用,插在透明的玻璃杯中,给人赏心悦目之感。除了观赏之外,它还是深受欧洲人喜爱的蔬菜,口感介于鲜笋和蘑菇之间,清爽脆嫩,味清甘润,有着“蔬菜之皇”的美誉。

洋蓟一般可食用部位是未开放时的花蕾和膨大的花托,食用方法有很多,如生吃、做沙拉、吸食法、剥皮吃法、水煮、切片、清蒸、和肉烤制等,每种吃法各有千秋,都能品尝到洋蓟的鲜美滋味。

长得像莲花,吃着如鲜笋,只有层层剥开,才能吃到最鲜美的蔬菜

吸食吃法在我看来是最有趣的吃法:洋蓟和柠檬片煮熟后,取下花瓣蘸取一些黄油酱汁,然后轻轻吸允每一片花瓣里的。等到花瓣吸食干净之后,洋蓟露出毛茸茸的花芯,取勺子把上面的茸状物刮下来,就是最精华的部分,蘸着用橄榄油、柠檬汁、胡椒粉调成的酱汁,口齿留香,回味无穷。

长得像莲花,吃着如鲜笋,只有层层剥开,才能吃到最鲜美的蔬菜

长得像莲花,吃着如鲜笋,只有层层剥开,才能吃到最鲜美的蔬菜

长得像莲花,吃着如鲜笋,只有层层剥开,才能吃到最鲜美的蔬菜

洋蓟那么美,还如何美味,怎能让人不食指大动?这么美的洋蓟,你吃过吗?


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