今天前NBA球员雷-阿伦在Instagram上传了一张自己在健身房的自拍照
“42岁仍在不断追求更好的自己！别让这个老男人击败你哦！年龄增长并不意味着你要放弃自己！#不断进步#早晨6点的小成就 #thegrindisinthedirt #成熟男人”雷-阿伦写道。
雷·阿伦，1975年7月20日出生于美国加利福尼亚州美熹德，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，绰号“君子雷”/“君子剑”，有着出色的三分球投射能力。
1996年NBA选秀大会上，雷·阿伦在首轮第5顺位被明尼苏达森林狼队选中，随即被交易至密尔沃基雄鹿队，2003年2月被交易至西雅图超音速队，2007年6月27日被交易至波士顿凯尔特人队，2012年夏天自由转会至迈阿密热火队。
雷·阿伦的职业生涯10次入选NBA全明星阵容，2001年入选NBA最佳阵容三阵，2003年荣获NBA体育道德风尚奖，2005年入选NBA最佳阵容二阵。2000年参加美国梦之队，帮助球队在悉尼奥运会上夺得金牌。2001年获得NBA全明星三分球大赛冠军。2008年，帮助波士顿凯尔特人夺得NBA总冠军，2013年帮助热火队夺得NBA总冠军。AJ钦定的乔丹鞋代言人之一。
2016年11月1日，雷·阿伦在《球员论坛》上发表文章宣布退役 。2018年4月1日，雷·阿伦入选奈·史密斯篮球名人纪念堂。
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