山東壽星的長壽之道,做到“六不”,有一個動作她夏季每天都做


百歲老人王興蘭是山東省日照市莒縣閻莊鎮人,和丈夫一生面朝黃土背朝天,30多年前丈夫去世後,王興蘭就用柔弱的肩膀,堅強地扛起了家庭的重擔。王興蘭一共生育了3兒3女6個孩子。如今,最小的女兒也已60有餘了。為了不給兒女添負擔,百歲老人王興蘭選擇了入住養老公寓安享晚年。圖為2018年1月8日,山東省日照市莒縣一家頤養中心,工作人員在和耳背的101歲老人王興蘭利用特殊的方式聊天。

2017年8月份,在小女兒的陪同下,王興蘭正式住進莒縣一家頤養中心,,擔心年邁的母親在陌生的環境中住不習慣,小女兒陪母親住了3天。隨後的一個星期,女兒早來晚歸,一直到王興蘭攆著,才戀戀不捨回家。王興蘭不喜歡吃雞魚肉蛋,偏愛素食。為了便於互相照應,頤養中心特意安排85歲的老人王荷香和王興蘭在一起用餐。

王興蘭雖已百歲高齡,但她生活很有規律,每天晚上8點左右睡覺,早上近5點的時候就起床刷牙洗臉,炎熱的夏天時,她還堅持每天擦洗身子,很講究衛生。圖為百歲老人王興蘭在穿針引線準備縫補襪子。


不喜歡吃葷菜的百歲老人王興蘭最愛吃的莫過於香椿和豆腐了。圖為王荷香在利用手勢和耳背的王興蘭聊天。

百歲老人王興蘭心態很好、性格開朗,熱愛勞動,樂於助人,非常具有親和力。短暫幾個月的交往,她就和王荷香成為了無話不談、相互陪伴的好朋友了。圖為百歲老人王興蘭幫助王荷香穿衣,準備出門散步。

同為老人住頤養中心,相逢何必曾相識。百歲老人王興蘭的長壽“秘訣”,可以總結為“六不”:其一、作息規律不熬夜;其二、心態平和不生氣;其三、熱愛勞動不懶惰;其四、樂於助人不冷漠;其五、素食為主不喜葷;其六、講究衛生不邋遢。在此衷心祝願天下老人壽比南山,福如東海!


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