山东寿星的长寿之道,做到“六不”,有一个动作她夏季每天都做


百岁老人王兴兰是山东省日照市莒县阎庄镇人,和丈夫一生面朝黄土背朝天,30多年前丈夫去世后,王兴兰就用柔弱的肩膀,坚强地扛起了家庭的重担。王兴兰一共生育了3儿3女6个孩子。如今,最小的女儿也已60有余了。为了不给儿女添负担,百岁老人王兴兰选择了入住养老公寓安享晚年。图为2018年1月8日,山东省日照市莒县一家颐养中心,工作人员在和耳背的101岁老人王兴兰利用特殊的方式聊天。

2017年8月份,在小女儿的陪同下,王兴兰正式住进莒县一家颐养中心,,担心年迈的母亲在陌生的环境中住不习惯,小女儿陪母亲住了3天。随后的一个星期,女儿早来晚归,一直到王兴兰撵着,才恋恋不舍回家。王兴兰不喜欢吃鸡鱼肉蛋,偏爱素食。为了便于互相照应,颐养中心特意安排85岁的老人王荷香和王兴兰在一起用餐。

王兴兰虽已百岁高龄,但她生活很有规律,每天晚上8点左右睡觉,早上近5点的时候就起床刷牙洗脸,炎热的夏天时,她还坚持每天擦洗身子,很讲究卫生。图为百岁老人王兴兰在穿针引线准备缝补袜子。


不喜欢吃荤菜的百岁老人王兴兰最爱吃的莫过于香椿和豆腐了。图为王荷香在利用手势和耳背的王兴兰聊天。

百岁老人王兴兰心态很好、性格开朗,热爱劳动,乐于助人,非常具有亲和力。短暂几个月的交往,她就和王荷香成为了无话不谈、相互陪伴的好朋友了。图为百岁老人王兴兰帮助王荷香穿衣,准备出门散步。

同为老人住颐养中心,相逢何必曾相识。百岁老人王兴兰的长寿“秘诀”,可以总结为“六不”:其一、作息规律不熬夜;其二、心态平和不生气;其三、热爱劳动不懒惰;其四、乐于助人不冷漠;其五、素食为主不喜荤;其六、讲究卫生不邋遢。在此衷心祝愿天下老人寿比南山,福如东海!


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