关键词：家庭的温暖
题主：女
问：我43岁，他47岁，我们2001年底经人介绍认识，于2002年2月5日结婚。婚后我们共同经营一家旅行社。2007年，他开始经营绿化公司，而我独立管理旅行社。
结婚时，除了旅行社的牌子和一身外债，我们什么都没有，直到分开，各自经营一个公司开始，我把外债还清，剩下二十万的盈利。我用这笔钱，分期买了我们第一套房。
2010年底，他不顾我的反对，接了一个酒店和一个加油站。他连续两年把所有精力都放到了这两个摊子上，因此得了焦虑症，还连续两年挂了两次急诊。
同时他两次进京住院检查，都没有查出什么问题。最后的结论是，因为情绪紧张焦虑，所以造成了血管痉挛。住院时，我24小时陪护他，从不用顶替。
然而2013年9月，我发现了他第一次出轨。当时由于他身体原因，我没有跟他吵闹。两个月后，他才跟我认错，并且向我保证不会再犯。
我原谅了他，并接手酒店和加油站的管理，而他专心做绿化。可没有想到，今年十月，我又发现了他跟另一个女人的暧昧信息。在这之前，他总是没事找事地指责我。
十几年来，我总是给自己诸多理由，说服自己去理解他、包容他。而且，家里的大小事情都是我一个人管。他连自己吃什么药，都一无所知。
因此，这使我自己出现了很多情绪上的状况，比如身体过敏，心率快，低压高，等等。今年7月，我父亲查出肺癌，我正在参加一个疏通情绪的课程。
他反对我参加课程。本以为他会给我些安慰，可他说忍受我很久了，后悔当初不该不听朋友的话娶了我，还说我在外养男人。
他知道我发现他出轨后，就回来哄我。他还跟我姐说，他不想离婚，是因为没有从我这里得到温暖才出轨的。
另外，由于公司运转，他把我这里所有的资金全部用于周转了。如果离婚，我就是一无所有，我不甘心。
冷爱回复：
针对这个案例，我想分两方面谈论。
一方面，你要看到在你们的夫妻相处模式中，你一直作为解决问题的一方，不仅在金钱上，而且还在对他的照顾上。虽然你一直在付出，但是他却说从你这里，得不到温暖。
从你的叙述中，我没有得到答案。但是，看了你们的聊天记录，我认为有一点很有意思。你向他道歉，说没有和他说实话，其实你要参加一个课程。
这说明了很重要的一点：你们作为夫妻，却连最真实的沟通都做不到。也许在你看来，这些隐瞒和欺骗只是善意的谎言，只是不想让他反对你。
但是，换位思考，当他有一天对你隐瞒和欺骗的时候，你又该作何感想呢？
我想，他之所以觉得得不到你的温暖，是因为他和你之间无法产生真实的连接。正是因为这一点，所以你们呈现出来种种矛盾。
对此，我想送你一句话：只有面对真实的自己，并且让伴侣看见真实的自己，我们才能产生真正的连接，才能真正走入彼此的心里。
另一方面，我赞同我们每个人都要对自身情绪进行管理。但是，我对你所说的情绪课程表示担心，不知道是否专业和靠谱。
其实现在国际上公认比较好的情绪课程，是由Leslie Greenberg和Sue Johnson共同创立的EFT（情绪聚焦疗法）。
EFT传到中国后，有来自Leslie Greenberg的学生Albert Chan（陈俊雄），也就是我们花镇的总督师开设的课程。另外，还有由刘婷开设的Sue Johnson的课程。
如果你们对于管控情绪这方面感兴趣，大家可以参与关于EFT的工作坊。至于坊间其他关于情绪的课程，很多只是打着情绪之名，却讲着一些并不规范的内容。请大家一定要注意鉴别。
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