齙牙學姐的內涵
蒲公英有四個不喝，是哪四個呢?
春天來了，很多野菜成為我們餐桌熱門菜，薺菜、蒲公英、馬齒莧等是最受歡迎的，特別是蒲公英，清熱解毒消炎，食用價值及藥用價值都很高，但是，你可知道蒲公英雖這麼有營養，但也不是人人皆可，今天山村梅花跟大家聊聊蒲公英有哪四不喝。
第一，有過敏反應、過敏體質的人不要喝。蒲公英並不適合所有的人群服用，有少數人將蒲公英泡水喝之後會出現過敏的情況，身體會出現小疙瘩或者瘙癢症狀，這些都是屬於過敏的反應，一旦出現過敏狀況就不要再飲用。
第二，寒性身體及脾胃虛寒的人不能喝。因為體質陰寒的人很少有發熱現象，體質差，如果再喝性寒的蒲公英，會出現副作用，身體體質也會變更差，也能影響食慾。如果非想要喝蒲公英茶別單獨飲用，可以添加溫和之物比如紅棗、薑片來中和一下再喝。
第三，不能過量喝 。蒲公英雖有甚多好處，好吃好喝，但也不能過量飲食，不能因為是好東西就多吃或加大食量，食多也是對身體不利的。如果大量的服用蒲公英，容易導致出現各種胃腸道不適的情況，例如噁心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況家。
第四，不喝冷涼的蒲公英水。 在炎熱夏天大家都愛喝涼水、涼啤，但是蒲公英泡水一定要喝溫熱的才可以，放涼或冰鎮都不要再喝，否則可能引起腹瀉等不良症狀。 
蒲公英可以稱之為野菜之王，營養豐富，但再好東西也要科學飲用食之，並非人人都可以，因此希望大家健康食之飲用，喝出健康。
山村梅花
蒲公英是比較常見的一種植物，屬於菊科類，可用來入藥和進行泡水喝對身體有益，但是蒲公英泡水有四不喝是要我們瞭解的。
1. 冷後不喝：蒲公英泡水放冷後是不能喝的，及使是在炎熱的夏天也不可冷飲，冷飲是會導致拉肚子的症狀，所以蒲公英泡水要溫時喝，不可冷飲。
2. 脾胃虛寒的人不喝：脾胃虛寒的人不可用蒲公英泡水，如果要喝的話裡面需加入一些溫性的大棗、薑片等。
4. 陰寒者不喝：蒲公英熟寒性，對於本身就為陰寒體質的人，不要用蒲公英來泡水，會引起食慾不陣，體質變弱，產生副作用。
宜與蒲公英搭配飲用的茶類
蒲公英、菊花、金銀花搭配：菊花茶具有消炎、止咳、化痰的效果，金銀花可明目、平肝而蒲公英可以預防肝炎，排毒等，這三種一起進行泡製飲用能夠有養肝、護肝的功效。
蒲公英、龍鬚搭配：這裡所謂的“龍鬚”是指玉米鬚，可以消腫、清肝、利尿等，用來代茶泡製飲用還可有利於糖尿病的病情，蒲公英有降糖、護肝的功效，一起進行飲用會起到更好的效果。
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蒲公英泡水“四必喝”
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下面說一下蒲公英的四個不要喝：
1、低血壓者不要喝
蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以低血壓者要慎用。
2、脾胃虛寒者，不單獨飲用
蒲公英性寒，對於脾胃虛寒的人來說，如果還想要蒲公英的養生效果，那麼，不宜單獨飲用蒲公英，可以添加溫和之物中和一下後在飲用，如加點玫瑰花、紅棗、薑片等，或者選擇複方的蒲公英茶泡水喝。
3、冷涼後不喝
炎熱夏季，大家都喜歡喝冷的東西，但是蒲公英泡水要喝溫熱的，放涼之後最好不要再喝，否則可能引起腹瀉等不適。
4、一次不能過量喝
對於正常體質的人來說，蒲公英也不是喝的越多越好，一般每天飲用量在3-5g即可，過量飲用蒲公英就像大量飲用冰水一樣，也是會有傷身的可能的。
喝蒲公英還有4大好處！
1、嗓子疼的救兵
同屬草類，蒲公英是“草根”形象，比起“冬蟲夏草”相形見絀。後者雖說可以提高免疫力，但是對嗓子上火、扁桃體發炎卻是無能為力，而且，還會加重上火勢頭，這時，“救兵”非蒲公英莫屬。蒲公英就是最適合嗓子上火的天然抗菌素。
2、肝部有問題者
蒲公英入肝、胃經。擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。
3、護胃助消化
4、清熱解毒
蒲公英泡水能夠緩解口乾舌燥的症狀，對於熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。
蒲公英泡水，有兩大黃金搭配
飲酒者搭配——蒲公英玉蘭根茶
配方：蒲公英根：玉蘭根=1:1
作用：護肝排毒，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷
蒲公英有很好的護肝效果，而玉蘭根也可以其加速磷脂合成的膽鹼存在，可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。玉蘭根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。二者一起護肝效果加倍。
蒲公英葉2.0g+綠茶龍井0.8g+桂花0.2g——蒲公英桂花茶
作用：清熱解毒、消炎去火、清血降脂、養聲潤肺、止咳化痰
蒲公英葉，清肝利膽效果尤佳。口腔炎症、口氣、胃炎等均能對症緩解。綠茶對人體脂肪代謝有著重要作用。可調節人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量，達到清理血液的作用。桂花入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效。可適用於吸菸引起的痰飲喘咳等症。
事實上，日常不論是單獨用一些蒲公英泡水，還是用蒲公英搭配方泡水，對於身體是很有好處的，不僅具有清熱解毒的效果，同時飲用之後還能夠令肌膚越來越好，甚至一些愛美的女性可以將蒲公英制作成為面膜，這些對於身體都非常的有好處。
齙牙學姐的內涵
1、忌寒熱不分的不喝
2、冷涼後不喝酷熱夏季，大家都喜好喝冷的東西，但是蒲公英泡水要喝溫熱的，放涼之後最好不要再喝，不然大概引起腹瀉等不適。
3、脾胃虛寒者不但獨喝
對付脾胃虛寒的人來說，要是還想要蒲公英的養見結果，那麼，不要單獨飲用蒲公英，可以添加溫和之物中和一下後在飲用，如加點玫瑰花、紅棗、薑片等。
4、陰寒證者，不喝
蒲公英性寒，有陰寒患者不宜利用，不然病情得不到好轉反而會出現副作用，身材體質變差食慾也會降落。末了看蒲公英泡水，有“兩個搭配”
搭配1、蒲公英刺玫花茶
蒲公英善於排肝毒，修復毀傷的肝細胞，可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的毀傷,打掃抗菌素作用後所開釋的內毒素導致的毒性作用,可保肝，且能加強肝臟再生本領。並且具有廣譜殺菌和抑菌作用，對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌、病毒有剋制和殺滅作用，具有“天然抗菌素”之佳譽，可改進痤瘡。刺玫花強肝養胃、調經活血、促進血液循環，可以或許溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到平靜、安慰、抗煩悶的成果，對付肝臟康健非常有利，並且可以暖胃、養胃，還可以緩解憂鬱的心情，資助人們調理感情，對付疏肝解鬱結果不錯。加上蒲公英的護肝排毒結果，二者一起成果更加。
搭配2、蒲公英龍鬚茶
①蒲公英粥：蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清熱解毒，消腫散結；
③蒲公英桔梗湯：蒲公英60克，桔梗10克，白糖少許，一起煎成湯，對癰有肯定療效；
養生的你一定要知道的秘密
橘子不業專
一葉輕舟85
蒲公英:味苦甘.性寒，入肝經.胃經，功效清熱.消炎.解毒.利尿.散結.
蒲公英含有大量對於身體有益的健康營養物質，有非常好的藥用價值和養生價值。但服用蒲公英要注意以下四個事項：
1超量，冰涼時不喝，會導致腸胃的不適，噁心.腹部不適.拉肚子等身體疾病。
2過敏者不喝，蒲公英並不是適合每一個人服用，有少部分人服用會出現過敏現象。
3低血糖不喝，蒲公英有一定的降血糖功能，容易暈倒。
希望您你有用。
風行小視頻
[性味]: 苦寒(苦、甘丶寒)。
[歸經]:入脾胃腎經。
[功用]:清熱解毒、消癰散節。
春華秋實141335758
1、忌寒熱不分的不喝
2、冷涼後不喝酷熱夏季，大家都喜好喝冷的東西，但是蒲公英泡水要喝溫熱的，放涼之後最好不要再喝，不然大概引起腹瀉等不適。
3、脾胃虛寒者不但獨喝
對付脾胃虛寒的人來說，要是還想要蒲公英的養見結果，那麼，不要單獨飲用蒲公英，可以添加溫和之物中和一下後在飲用，如加點玫瑰花、紅棗、薑片等。
4、陰寒證者，不喝
蒲公英性寒，有陰寒患者不宜利用，不然病情得不到好轉反而會出現副作用，身材體質變差食慾也會降落。末了看蒲公英泡水，有“兩個搭配”
搭配1、蒲公英刺玫花茶
搭配2、蒲公英龍鬚茶
先容幾個蒲公英食療要領：
①蒲公英粥：蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清熱解毒，消腫散結；
③蒲公英桔梗湯：蒲公英60克，桔梗10克，白糖少許，一起煎成湯，對癰有肯定療效；
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有“三個必喝”
1、要增強免疫、利尿的人要喝
蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。有利尿的作用：古代醫典中記載，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美譽，也就是說蒲公英有很很利尿功效，比較適合水腫的朋友來食用。
2、想美容養顏的人要喝
蒲公英不僅營養價值豐富，藥用價值高，是食療佳蔬、療疾良藥，而且也在美容上得到了較為廣泛的應用。不論你是乾性皮膚、油性皮膚、老化皮膚，還是雀斑、色素斑、皮膚炎、粉刺，以及痤瘡、須瘡、白髮、脫髮等，蒲公英都能幫你消除“美中不足”，擺脫煩惱，使你“白壁無瑕”，容光煥發。
3、肝膽不好的人要喝
有“四個不喝”
1、忌寒熱不分的不喝
2、冷涼後不喝
炎熱夏季，大家都喜歡喝冷的東西，但是蒲公英泡水要喝溫熱的，放涼之後最好不要再喝，否則可能引起腹瀉等不適。
3、脾胃虛寒者不單獨喝
對於脾胃虛寒的人來說，如果還想要蒲公英的養生效果，那麼，不要單獨飲用蒲公英，可以添加溫和之物中和一下後在飲用，如加點玫瑰花、紅棗、薑片等。
4、陰寒證者，不喝
蒲公英性寒，有陰寒患者不宜使用，否則病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。
