龅牙学姐的内涵
蒲公英有四个不喝，是哪四个呢?
春天来了，很多野菜成为我们餐桌热门菜，荠菜、蒲公英、马齿苋等是最受欢迎的，特别是蒲公英，清热解毒消炎，食用价值及药用价值都很高，但是，你可知道蒲公英虽这么有营养，但也不是人人皆可，今天山村梅花跟大家聊聊蒲公英有哪四不喝。
第一，有过敏反应、过敏体质的人不要喝。蒲公英并不适合所有的人群服用，有少数人将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况，身体会出现小疙瘩或者瘙痒症状，这些都是属于过敏的反应，一旦出现过敏状况就不要再饮用。
第二，寒性身体及脾胃虚寒的人不能喝。因为体质阴寒的人很少有发热现象，体质差，如果再喝性寒的蒲公英，会出现副作用，身体体质也会变更差，也能影响食欲。如果非想要喝蒲公英茶别单独饮用，可以添加温和之物比如红枣、姜片来中和一下再喝。
第三，不能过量喝 。蒲公英虽有甚多好处，好吃好喝，但也不能过量饮食，不能因为是好东西就多吃或加大食量，食多也是对身体不利的。如果大量的服用蒲公英，容易导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况家。
第四，不喝冷凉的蒲公英水。 在炎热夏天大家都爱喝凉水、凉啤，但是蒲公英泡水一定要喝温热的才可以，放凉或冰镇都不要再喝，否则可能引起腹泻等不良症状。 
蒲公英可以称之为野菜之王，营养丰富，但再好东西也要科学饮用食之，并非人人都可以，因此希望大家健康食之饮用，喝出健康。
山村梅花
蒲公英是比较常见的一种植物，属于菊科类，可用来入药和进行泡水喝对身体有益，但是蒲公英泡水有四不喝是要我们了解的。
1. 冷后不喝：蒲公英泡水放冷后是不能喝的，及使是在炎热的夏天也不可冷饮，冷饮是会导致拉肚子的症状，所以蒲公英泡水要温时喝，不可冷饮。
2. 脾胃虚寒的人不喝：脾胃虚寒的人不可用蒲公英泡水，如果要喝的话里面需加入一些温性的大枣、姜片等。
4. 阴寒者不喝：蒲公英熟寒性，对于本身就为阴寒体质的人，不要用蒲公英来泡水，会引起食欲不阵，体质变弱，产生副作用。
宜与蒲公英搭配饮用的茶类
蒲公英、菊花、金银花搭配：菊花茶具有消炎、止咳、化痰的效果，金银花可明目、平肝而蒲公英可以预防肝炎，排毒等，这三种一起进行泡制饮用能够有养肝、护肝的功效。
蒲公英、龙须搭配：这里所谓的“龙须”是指玉米须，可以消肿、清肝、利尿等，用来代茶泡制饮用还可有利于糖尿病的病情，蒲公英有降糖、护肝的功效，一起进行饮用会起到更好的效果。
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蒲公英泡水“四必喝”
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下面说一下蒲公英的四个不要喝：
1、低血压者不要喝
蒲公英根泡水，有一定的降压效果，所以低血压者要慎用。
2、脾胃虚寒者，不单独饮用
蒲公英性寒，对于脾胃虚寒的人来说，如果还想要蒲公英的养生效果，那么，不宜单独饮用蒲公英，可以添加温和之物中和一下后在饮用，如加点玫瑰花、红枣、姜片等，或者选择复方的蒲公英茶泡水喝。
3、冷凉后不喝
炎热夏季，大家都喜欢喝冷的东西，但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻等不适。
4、一次不能过量喝
对于正常体质的人来说，蒲公英也不是喝的越多越好，一般每天饮用量在3-5g即可，过量饮用蒲公英就像大量饮用冰水一样，也是会有伤身的可能的。
喝蒲公英还有4大好处！
1、嗓子疼的救兵
同属草类，蒲公英是“草根”形象，比起“冬虫夏草”相形见绌。后者虽说可以提高免疫力，但是对嗓子上火、扁桃体发炎却是无能为力，而且，还会加重上火势头，这时，“救兵”非蒲公英莫属。蒲公英就是最适合嗓子上火的天然抗菌素。
2、肝部有问题者
蒲公英入肝、胃经。擅长排肝毒，去肝火，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。
3、护胃助消化
4、清热解毒
蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。
蒲公英泡水，有两大黄金搭配
饮酒者搭配——蒲公英玉兰根茶
配方：蒲公英根：玉兰根=1:1
作用：护肝排毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤
蒲公英有很好的护肝效果，而玉兰根也可以其加速磷脂合成的胆碱存在，可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。玉兰根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。二者一起护肝效果加倍。
蒲公英叶2.0g+绿茶龙井0.8g+桂花0.2g——蒲公英桂花茶
作用：清热解毒、消炎去火、清血降脂、养声润肺、止咳化痰
蒲公英叶，清肝利胆效果尤佳。口腔炎症、口气、胃炎等均能对症缓解。绿茶对人体脂肪代谢有着重要作用。可调节人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量，达到清理血液的作用。桂花入脾，肺经，有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效。可适用于吸烟引起的痰饮喘咳等症。
事实上，日常不论是单独用一些蒲公英泡水，还是用蒲公英搭配方泡水，对于身体是很有好处的，不仅具有清热解毒的效果，同时饮用之后还能够令肌肤越来越好，甚至一些爱美的女性可以将蒲公英制作成为面膜，这些对于身体都非常的有好处。
龅牙学姐的内涵
1、忌寒热不分的不喝
2、冷凉后不喝酷热夏季，大家都喜好喝冷的东西，但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，不然大概引起腹泻等不适。
3、脾胃虚寒者不但独喝
对付脾胃虚寒的人来说，要是还想要蒲公英的养见结果，那么，不要单独饮用蒲公英，可以添加温和之物中和一下后在饮用，如加点玫瑰花、红枣、姜片等。
4、阴寒证者，不喝
蒲公英性寒，有阴寒患者不宜利用，不然病情得不到好转反而会出现副作用，身材体质变差食欲也会降落。末了看蒲公英泡水，有“两个搭配”
搭配1、蒲公英刺玫花茶
蒲公英善于排肝毒，修复毁伤的肝细胞，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的毁伤,打扫抗菌素作用后所开释的内毒素导致的毒性作用,可保肝，且能加强肝脏再生本领。并且具有广谱杀菌和抑菌作用，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、病毒有克制和杀灭作用，具有“天然抗菌素”之佳誉，可改进痤疮。刺玫花强肝养胃、调经活血、促进血液循环，可以或许温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到平静、安慰、抗烦闷的成果，对付肝脏康健非常有利，并且可以暖胃、养胃，还可以缓解忧郁的心情，资助人们调理感情，对付疏肝解郁结果不错。加上蒲公英的护肝排毒结果，二者一起成果更加。
搭配2、蒲公英龙须茶
①蒲公英粥：蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清热解毒，消肿散结；
③蒲公英桔梗汤：蒲公英60克，桔梗10克，白糖少许，一起煎成汤，对痈有肯定疗效；
养生的你一定要知道的秘密
橘子不业专
一叶轻舟85
蒲公英:味苦甘.性寒，入肝经.胃经，功效清热.消炎.解毒.利尿.散结.
蒲公英含有大量对于身体有益的健康营养物质，有非常好的药用价值和养生价值。但服用蒲公英要注意以下四个事项：
1超量，冰凉时不喝，会导致肠胃的不适，恶心.腹部不适.拉肚子等身体疾病。
2过敏者不喝，蒲公英并不是适合每一个人服用，有少部分人服用会出现过敏现象。
3低血糖不喝，蒲公英有一定的降血糖功能，容易晕倒。
希望您你有用。
风行小视频
[性味]: 苦寒(苦、甘丶寒)。
[归经]:入脾胃肾经。
[功用]:清热解毒、消痈散节。
春华秋实141335758
1、忌寒热不分的不喝
2、冷凉后不喝酷热夏季，大家都喜好喝冷的东西，但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，不然大概引起腹泻等不适。
3、脾胃虚寒者不但独喝
对付脾胃虚寒的人来说，要是还想要蒲公英的养见结果，那么，不要单独饮用蒲公英，可以添加温和之物中和一下后在饮用，如加点玫瑰花、红枣、姜片等。
4、阴寒证者，不喝
蒲公英性寒，有阴寒患者不宜利用，不然病情得不到好转反而会出现副作用，身材体质变差食欲也会降落。末了看蒲公英泡水，有“两个搭配”
搭配1、蒲公英刺玫花茶
搭配2、蒲公英龙须茶
先容几个蒲公英食疗要领：
①蒲公英粥：蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清热解毒，消肿散结；
③蒲公英桔梗汤：蒲公英60克，桔梗10克，白糖少许，一起煎成汤，对痈有肯定疗效；
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有“三个必喝”
1、要增强免疫、利尿的人要喝
蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。有利尿的作用：古代医典中记载，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美誉，也就是说蒲公英有很很利尿功效，比较适合水肿的朋友来食用。
2、想美容养颜的人要喝
蒲公英不仅营养价值丰富，药用价值高，是食疗佳蔬、疗疾良药，而且也在美容上得到了较为广泛的应用。不论你是干性皮肤、油性皮肤、老化皮肤，还是雀斑、色素斑、皮肤炎、粉刺，以及痤疮、须疮、白发、脱发等，蒲公英都能帮你消除“美中不足”，摆脱烦恼，使你“白壁无瑕”，容光焕发。
3、肝胆不好的人要喝
有“四个不喝”
1、忌寒热不分的不喝
2、冷凉后不喝
炎热夏季，大家都喜欢喝冷的东西，但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻等不适。
3、脾胃虚寒者不单独喝
对于脾胃虚寒的人来说，如果还想要蒲公英的养生效果，那么，不要单独饮用蒲公英，可以添加温和之物中和一下后在饮用，如加点玫瑰花、红枣、姜片等。
4、阴寒证者，不喝
蒲公英性寒，有阴寒患者不宜使用，否则病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。
