海带的这些食用禁忌,你知道吗?


甲亢患者慎食海带 甲亢是由于碘元素过多所导致,而海带富含碘元素,患者食用会加重病情。

海带不能当主食 如果吃了大量的海带,有可能造成碘元素摄入过多,影响人体内水盐平衡。

海带不能长时间浸泡 海带经过长时间浸泡后,营养物质会大量溶解于水中,还会被分解掉,大大降低了营养价值,同时影响口感。


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