命系-那些孤独的城市病人
十一个月的宝宝可以吃水果，但是不建议吃饼干。
WHO建议宝宝满6个月也就是从7个月开始添加辅食，而宝宝的辅食添加顺序是谷类-蔬菜-水果-肉类。第一种辅食一般推荐高铁米粉，因为7个月以后的宝宝体内储存的铁基本已经消耗完毕，而母乳又没办法给宝宝提供铁，所以最先吃高铁米粉。
在给宝宝添加蔬菜之前，不建议给宝宝吃水果，因为水果的口味比蔬菜重，而且偏凉。宝宝先吃了水果再给吃蔬菜就容易出现宝宝不爱吃蔬菜的情况，就有可能出现营养不良，甚至从小养成偏食挑食的习惯。
一般情况下，在宝宝满1岁之前，辅食要以纯天然食物为主，不要添加任何的调味料，包括糖和盐。要相信，大人吃起来毫无味道的食物，对于宝宝来说都是一种新鲜的食物，所以不要用大人的口味来评判宝宝的辅食。
给宝宝添加辅食，一开始是一泥状开始，慢慢过渡到颗粒状，条状，块状。因为满7个月的宝宝还不具有咀嚼能力，只能吃泥状的时候，宝宝到了8、9月份，开始长出门牙，有了初步的咀嚼能力，要给宝宝吃一些颗粒状，手指条状的食物，锻炼宝宝的咀嚼能力。
即不建议直接给宝宝块状的食物，也不建议一直把食物打成泥打成汁给宝宝吃。前者会给宝宝增加进食压力，可能会使其不爱吃饭，后者会让宝宝的咀嚼能力和消化能力退化，无法正常进食。
那说到十一个月的宝宝，大部分水果都是可以吃的，最建议宝宝吃的水果有苹果、香蕉、牛油果、蓝莓、泥猴桃等，而饼干因为含有比较大的油和糖或者盐，甚至还有好多饼干含有反式脂肪酸，如果这个时候的宝宝就开始吃饼干，消化系统的压力会非常大，也容易养成爱吃零食，重口味的风险，还有反式脂肪酸会影响宝宝身体和智力的发育。
如果自己会做饼干，可以减少油的用量，将糖换成葡萄干、枣泥等天然食物调味，这样做出来的饼干比较健康，可以少量给宝宝吃。
宝宝的胃肠功能和消化功能很大一部分是在3岁之前养成的，这个时期非常关键，即使宝宝并没有表现出不良的胃肠功能和消化功能，不代表绝对的安全，因为很多时候都是在3岁以后才开始出现的。所以一定不要大意，耽误了宝宝的正常生长发育。
营养师王丽玲
十一个月的宝宝可以吃饼干和水果吗？我的答案是可以的！
我的二宝现在正好十一个月了，都会吃水果和饼干的。其实宝宝从六个月开始就可以吃水果了，只限于水果泥。因为他不会咀嚼，怕他噎着，我们会把水果榨汁或者弄成水果泥让宝宝吃，这样他很容易消化，也不怕噎着！
十一个月你可以给他一些软的水果，比如像香蕉，榴莲。他自己可以拿在手里自己吃，这样即锻炼宝宝的抓握能力，又锻炼宝宝自己吃东西的能力。我家宝宝心狠，所以吃香蕉我会看着他，他喜欢咬一大口，我怕他直接咽下去，所以我会监视他，防止他一下子咬多了！我建议你，孩子吃东西的时候时刻注意！
还有就是最关键的，不要给孩子喂食小颗粒的水果，像圣女果，樱桃，葡萄，石榴这样的水果，孩子很容易吸到气管，造成窒息！像西瓜，哈密瓜之类带瓜子的水果，你要提前把瓜子剔除来！
像十一个月的宝宝，可以喂食一些溶豆啊，入口即化的小馒头啊！或者拿在手里的婴儿食用的小饼干都是不错的！
