豆瓣8分以上的心理新書都在這了|年度書單

這篇以豆瓣8分以上和京東排行榜百名左右為依據,為大家挑選年度最佳心理圖書。

2018年已來到眼前,很多人都習慣在一年之始定下自己的目標,有的人希望事業有成、升官發財,有的人希望不斷精進、提升自我,有的人希望美滿婚戀、添丁進口,無論願望為何,幸福生活一定是我們所有人的期望。新的一年,不變的是對幸福的追求。

若想改變,唯有讀書——在這篇盤點當中,我們選出了最能夠幫助您實現幸福人生的2017心理類新書,以內容質量、讀者口碑、網站評分、銷量排名為基準,保證讓您看到2017年最精彩的心理圖書!

心靈之旅:人生寒冬的一點點溫暖

在快節奏高壓力的職場生活中,你累了嗎?在光怪陸離的媒體信息轟炸下,你煩了嗎?越來越多的“現代病”威脅著我們的心靈,在不堪重負之前,先來解解乏,才走得更遠。

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豆瓣評分:8.2分

京東分類榜:70名

《如果沒有今天,明天會不會有昨天?》包含了哲學家們精心設計的“思想實驗”,以找出人生根本問題的答案。蘇格拉底、柏拉圖、薩特、加繆、尼采……眾多偉大的哲學家都曾設計過思想實驗。新銳哲學家伊夫·博薩爾特精選其中經典的55則,用清晰易懂的方式加以闡述、推演,引領讀者探討令人彷徨的人生11大主題。

伊夫.博薩爾特,瑞士國家學術基金獎學金得主。於柏林洪堡大學以論文《維特根斯坦眼中的美學》獲哲學博士學位,研究重點是知識論、語言哲學和美學。曾出版《思想所及的視野:哲學與攝影的相遇》一書。

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豆瓣評分:8.9分

京東分類榜:160名

《醒來:凡真實的,必會相遇》是一本挑戰腦洞,直擊人性的心理成長類圖書。或許你從未遇到過這樣一本書,它尖銳犀利,滿是惡意,還帶有強烈的死亡氣息,可當你拿起它來讀的時候,一定會被它深深吸引:它有趣、麻辣、豐富且深重,通俗的地方可以俗不可耐,思想深邃的地方又燒腦到讓人歎服。

讀這本書時,你會驚訝於作者錯綜龐雜的知識量和縝密的哲學思維,也會欽佩於他對自己下手的狠勁兒,他總是毫不留情地把人性撕得稀巴爛,也總有從零開始的灑脫和被討厭的勇氣。

丁銳,生於70年代,“醒來死亡體驗館”創始人。

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豆瓣評分:8.0分

京東分類榜:60名

《遇見你真好》是一本關於小熊和小兔日常生活的暖心繪本,當小熊遇見了小兔,每一天開始有了新的期待,害羞的小熊變身情話技能MAX的最佳男友,當小兔愛上小熊,她開始發現生活中更多的美好。那些關於等待、遇見、陪伴的美好,都定格在這本漫畫書裡。遇見你真好,想陪你到終老。讓我們認真對待每一位出現在身邊的你愛的和愛你的人,更熱切地擁抱生活吧。

白峻也,腦洞奇大的雙子座暖男漫畫家,大部分時間在不安分地畫漫畫,小部分時間在優雅地耍流氓。同時作者是個愛耍嘴皮子的段子手,網絡脫口秀節目播放總量超過800萬次,被粉絲親切地成為“嘴癢小白”。

真理之門:心理科學也是一門藝術

有意思的科學,有實效的技術,是很多人接觸心理學的初衷,這裡我們挑選了幾本兼具趣味性、科普性和實用性的心理學通俗讀物,相信各位讀者老爺一定會有所收穫。

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豆瓣評分:8.2分

《黑匣子思維 : 我們如何更理性地犯錯》闡述了一種記錄和審視失敗並從中吸取經驗的積極態度。無論是開發新產品、提高運動技能還是做出正確決策,黑匣子思想者們從不懼怕面對失敗,反而視失敗為學習的途徑。他們不會否認過失、推諉責任和想方設法脫身,而會把失敗作為樣本深入研究,這也是他們獲取成功的策略的一部分。

馬修·薩伊德,英國乒乓球名將,憑藉自學考入牛津大學。他雄踞英國乒壇榜首近十年,並兩次代表英國參加奧運會。薩伊德現為《泰晤士報》知名專欄作家,英國廣播公司時事節目《新聞之夜》(Newsnight)撰稿人,也是美國有線電視新聞網的常客。

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豆瓣評分:8.1分

京東分類榜:198名

《選擇理論 : 現實療法創始人帶你走出心理困境》系統而全面地展現了美國心理學家、現實療法創始人威廉·格拉瑟對心理問題的創新解讀。很多心理和情緒困境,都是令人不滿意的人際關係導致的。選擇理論認為,他人對我們的影響只有信息,我們的情緒都是自己選擇的,這一理論讓我們得以轉換視角,明確個人自由的邊界,積極發展充分保障彼此選擇自由的新型人際關係,很多問題便可迎刃而解。

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豆瓣評分:8.7分

京東分類榜:106名

《群居的藝術》提出,人類之強大,端賴於我們身披著一套厚重的文化鎧甲,當個人離開他熟悉的自然或社會環境時,這套鎧甲就很大程度上作廢了,甚至成為累贅,此時他就變得異常脆弱無助。這套鎧甲不僅包括針對特定自然環境的生存技能,也包括有關如何處理人際關係的社會技能和社會規範,以及為自己提供安全保障的社會資本(家人、親屬、朋友、宗族、師傅、恩主、盟友等)。

輝格,本名周飆,1993年畢業於清華大學經濟管理學院,曾長期以自由程序員為業,2008年受聘為《21世紀經濟報道》評論員,開有獨立博客“海德沙龍”。著有《沐猿而冠》《自私的皮球》,譯有《自由的進化》。

親子之痛:答案隱藏在恐懼背後

2017年幼兒園的連番負面新聞讓人心痛心驚,然而生育養育當中的隱形陷阱遠不止如此。下面的幾本書帶著切膚之痛和深刻的反思,力求讓讀者、讓整個社會驚醒。逃避問題只會摔得更慘,面對問題才能不負所有人。

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豆瓣評分:8.0分

《生育對話錄》誠實地探討了女性生育困惑,那些女性關心的問題,如對女性身份的認知、對婚姻的理解、對親情的感受、對選擇的惶恐等都能在本書裡找到思考角度和解答之法,經歷了生育的迷思,人們會對生命有一個確信。

宋涵,畢業於武漢大學新聞系,財新網、網易女人和無時尚中文網等新媒體特邀專欄作家;一個研究愛的、清醒又濃情的人;作品:《只有時間不會撒謊》《不可慢待的孤獨》。

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豆瓣評分:8.1分

京東分類榜:373名

《我們為什麼被霸凌?》用寫實的筆觸,將你遭遇過的、沒遭遇過的、想得到的、想不到的霸凌事件做了全面且深刻的解剖,併為學校、家長和孩子提出了具體可行的解決方案。多數派眼裡,不合群的少數派永遠是可愛的獵物!霸凌者眼裡,無作為的監護人永遠是得力的幫兇!

陳嵐,作家,主持人,兒童公益組織“小希望公益聯盟”創辦者,先後創立多家青少年保護機構,很多孩子的媽媽,女性及兒童心理健康發展研究者。

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豆瓣評分:8.1分

京東分類榜:68名

《所以,一切都是童年的錯嗎?》探討原生家庭、親密關係、心理困境;關於完美主義、自卑情結、性格內向、反彈式關係、恐婚……從心理學的角度,剖析生命中的疑問與困惑。看清它們,接納自己,再大步向前。

KnowYourself主創們:以幫助青年人自我探索為己任。成員有海內外名校臨床心理、社工、精神衛生專業背景,以及國內知名媒體經驗。堅持一切都是開放和未完成。希望聯結力量,支持青年人的心理健康、自我發展與福祉。

★幸福之路:通往人生的全新起點★

就像從來沒有人給父母設立一門資格課程&考試,也沒有人會給我們開設“幸福課”,以及如何去獲取幸福。還好,我們總能夠有機會邂逅到那些深刻而發人深省的文字,讓我們從讀完之後的淡淡明悟中——獲得“幸福的勇氣”。

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豆瓣評分:8.9分

《幸運之書》將賦予你一股力量,讓你找到自我,為你打開新世界之窗。在你的人生裡,有很多重要的事,但只要一件事絕對重要:這件事就是自我覺醒。

對未來的真正慷慨,正是認清自己之後,把一切獻給現在。

埃克哈特·託利,世界百位靈性導師之首。致力於解釋、整合和深化這種內在心靈的變化。他是《紐約時報》暢銷書《當下的力量:通往心靈覺醒的指南》(銷售200萬冊,翻譯成30國語言)和《新世界:靈性的覺醒》一書的作者。

豆瓣8分以上的心理新書都在這了|年度書單

豆瓣評分:8.9分

京東分類榜:92名

《幸福課》重提接納自我。因為真正的進步不是那麼焦慮的自我懷疑,而是帶著自我接納體會進步的喜悅;真正的進步不是被對自己的不滿和焦慮驅趕著,而是被美好目標吸引著;真正的進步都不那麼著急,我們默默努力耕種,耐心等著它開花結果。如果我們真有病,我們也是帶著症狀投入地生活,相信成長會自然而然地發生。

陳海賢(動機在杭州),浙江大學心理學博士,中國臨床心理學會註冊心理師。曾在浙江大學心理中心任職,期間開設《積極心理學》的通識課,廣受歡迎,被譽為浙江大學版的“幸福課”。在知乎專欄撰寫“幸福課”專欄,共有480491位關注者,是知乎2015年第一屆鹽Club榮譽會員。

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豆瓣評分:8.5分

京東分類榜:76名

《幸福的勇氣》是“勇氣兩部曲”的下卷、完結篇。同樣以百年前著名心理學者阿德勒思想為核心,以“青年和哲人的對話”故事形式展現。在上次談話的3年之後,青年已經辭去圖書管理員工作,成為了一名小學老師。但是再次出現在哲人面前的他,經歷了許多現實(在工作當中)的摧殘,對於當初的理想已經感到絕望了:“阿德勒的思想,在外面的世界沒有意義。”“猛藥”級的哲學對談,再度開始……

岸見一郎,哲學家。日本阿德勒心理學會認定心理諮詢師、顧問。譯著有阿德勒的《人生意義心理學》《個人心理學講義》,著作有《阿德勒心理學入門》等。本書由其負責原案。

古賀史健,以書籍的對話創作(問答體裁的執筆)為專長。上一部作品《被討厭的勇氣》出版後,在阿德勒心理學的理論與實踐方面產生很多困惑,於是再次訪問了京都的岸見一郎氏。在長達數十小時的探討之後,整理出了這部“勇氣兩部曲”完結篇。

我們的盤點就到此為止啦~祝大家新年幸福,離理想中的自己再近一點。


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